Ji kerema xwe vebêjin, Dema ku Kerri behsa jêrîn berbiçav, FDA ji ber ku alîkariyê vekişînek nayê pejirandin. Fikrên Kerry li ser çawa çawa dixebitin cihekî nehiştin û divê di her awayî hilberîna vê herbalê ya hilberê de nayê kirin.
Ji Kerri:
Navê min Kerri ye. Ez û ji hêla nîvê jiyana min ve ji min re nermotek nîkotîn bûm.
13 dema ku ez cixarek pêşîn dua dikim.
Hevalên min şîn bûn Min li ser xweş bû. Bi 15 salî, ez bi karanîna xwarina min ve dikir ku cixare bikirim. Di vê demê de, min tunebûna "alarma dûmanî" ye. Ez hîn xulam nekirime, ne, na, çêtir bû ku hatime.
Hûn nikarim min bêjin ku çaxê ez pîr bûm û çi jî bi tenê demek cixarê dikişînim bi min re çêbû. Ez ciwanek bûm, û yek ji xweşik bû. Tewra civakî ya rasterast kevnî ya kevn - li min li BİXWÎNE BİXWÎNE - li qada navberên ji bo bîhnfirehên ku tê navnîş kirin. Ez baş im?
Piştî 14 salan, çû serdana min ya dibistana baxçeyek ku derheqê çaxê bû bû. Çawa wateya ku jiyana me niha di gelekî zehf de çandiye ku derheqê şehîdê min dest pê kir.
Yekem cara ku min hewldana cixarê ji derxistina yekem bû bû ez destnîşan kir ku ez rahîmek bû. Ez 19 salî bûm. Ez di dewleteke din de bû ku ez bijîm-neynî bimînim. Min hewce kir ku pêdivî ye . Piştî çend mehan de, ez vegerim mala xwe û ji min veşartî.
Dema ku ez 21 bû û ducanî bû. Ew ji meha 6 mehan da ku ew hilkişînin, û ew tenê ji şermê bû. Ez nikarim ducaniya min veşartî. Ez ji min re şermezar dikim, ji min re bîra xwe ye, û xirabtir e.
Gava ku kurê 4 meh salî bû, min ew dîsa dîsa hilkişand. Pîroz Vebijêr 5 salan dirêj kir.
Min ku dema ku min dîtibû xulamê min ji dermanê laşê mirî dikim. Wî 25 sal berê derxistibû. Min ji bo van pênc salan rojek pak kirim.
Ez bi nemeşopî ducanî ducan bû, û hûrnotîzekirin ji bo sekinandina seqetbûnê . Min di hefteya 6 hefteyan de winda kir û ez bi cixareyên xwe veqetand. Min dizî meha ducaniyê min bû, û wê roj ji derveyî, bi karên nîkotînê bikar bînin ku ez di demên zehmet de bigirin. Min di meha pêşîn de du an du caran heya ku min neda. Ez nikarim bîra min dema ku dawî ya min bû. Ew ji ber 19 mehan de rawestandin. Ez naxwazim ku ez hewce bikim ku çi çêbû. Sedem e ku ji bo hemî me, heke çîrok cuda ye. Tenê dakêşin, ez bihêle bihêle xemgîniya ramanê .
Min destûra ku 2 salan ji bila biçim biçim. Ez ê di 8ê hizêrana 2002ê de hatimevînim - betlaneya min. Ew roj hat û çû. "Li ser destên min gelek dem bû."
Min got ku ez ji roja 30-ê de ji min vekişim. Çi tiştek mezin e, û heta ku diyariya rojane mezintirîn. Ew roj hat û çû.
Hingê min got ku ez di 31st salnameya xwe de ji min vekişînim - 13ê çileya pêşîn. Di heman demê de, ez bi alarma dûmana dijîn im. Ez nikarim biçûk bi zarokên xwe re biçim, çimkî ez nikarim ku cixarek bêyî cixarek dûr nekim. Ez xeletiyek heye ku ez diçim ... ez dikarim zarokên xwe bînim? Ez ê wextê ku ez diçim ku pirsê bersivê bikim.
Tenê demek dirêjî ku ez ji bo demên dirêj ve dikim ku ez dikarim "goştê biçim" an jî "otomobîl bikêr bikim". Ez nikarim fîlmeke 3 saet derbas nakim. Ez ê li benda wê bimînim ku vîdyoyek bistînin da ku ez dikarim bikişim ku dûmana dûmana biçim.
Ez dizanim ku xulam bû. Min dizanibû ku çiqas xemgîn bû. Ma min çi difikirin ku ez dizanim bû ku ez winda bûm. Min nizanim ku ez çiqas heta ku ez derketim. Ez ji her tiştî berbiçav bûm.
Ji bo xwe ya asînînek amade bikin - Ez li Maine dijîn; Di 19ê çileya pêşîna 2003ê de, hewa şeş û germê ye. Ez di hundurên johns de, ez di pêlên pûçê de, pêlên min, t-shirt, turtleneck, pûçek dirêj, kûçek dirêj, gerîla li ser destekê, û tirsek mezin jester hat hest kirin.
Ew ji bo amadebûna ku ez diçim 15 min de baş im.
Va ye vir ez im, ji derve rûnişt, parastina dûmanê min ji hêmanan. Dema ku ez di 5 deqîqeyan piştre vegeriya, gilê rûnişt, min li mêrê min dît, kî ku di min de rabû min digerin. Min di çavên wî de dît û got: "Ji kerema xwe bi smoke-away.com biçim. Ez ê biguherim û kartê min qezenc bikim. Min çêbû."
Min dîrokek vekişandiye - min bi rastî ez nabihêrim. Min tenê got, "Dema ku tişt dihatin ez ê bimîne." Lê dîsa jî, di hêrsa min de jî, zêdekek nîkotîn bû, min rêbazek rêwîtiyê ya herî bilez hilbijêrî, ku ez difikirim ku "mêrê min wê wê deriyê derê."
Ez pakêtek çarşemê çileya paşîn. Di 5ê de, min doktorê min bang kir ku ew ewleh bû (ev FDA ne pejirandin). Li 6'emîn, danê dayikê yê yekem derxistin û hîn hildan. Ez gelemperî bû ku ev dê kar bikim. Derhênan diyar kir ku ez nexwaş bikim û min. Ez dilsoz bû ku ez ê garantî vegera pereyê deyn bikim.
Di 7ê de, min ê cixarek rojê ya ku di erebeya min de bi rê ve dixebitin, wek normal bû. Piştî ku tenê çend hindikên ku ez şaş dikim. Min roj di çend rojan de, û dîsa dikarim çend hûrgelan hebû. Hin di vîtamînan de cixarek cigarettes têr bûn ku tîrmehê hişyar bû - celeb - ew zehmet e ku şirove bikin. Riya herî çêtirîn ku ez dikarim şîrove bikim - zarokên min li seranserê mûçikên xwe yên ku di qehrên qirêj de digerin. Min jehsaz dikir. Min dît ku ez ji pêdivî nexwarim, lê ji rastiya ku ez çi kir. Ez gelekî zehmet im. Ez çûm ez derketim û pakê cixar kirim, çimkî ez ji min re bûm û nekiribû ku ez çêbû.
Di şevê şevê de ji 11ê sibê min cixareyê dawîn bû.
Min ji min re û ji mêrê xwe re got: "Ez ê diçim ku ez nikarim sibê cixarê dimeşim. - Ez ê vê derê derfetê kar bikim."
Di xebatê de, ez her kes bizanibim ku ez ê dişewitim. Berê min, 10-ê salek berê yê ku ji ber ku hûn di rojekê de derxistin, jê re got: "Tenê her roj di wê demê de bigirin." Smoke Weya ne tenê detoxes, lê dibe ku ew ji hêla nîkotînê ve zûtir dibe, û hinek bandorek balkêş e. Ez heftê xweş baş e. Di demên neheqî de, lê min bi "pîvanên acîl" hilda û di demekê de çend deqîqan kir. Di wê demê de, rojên gelekî mîna gelemperî bû.
Smoke Away programek hefteyek e. Min ji min re ramanê xwe biguherim "OK, emê bibînin ka ez dikarim vê yekê li ser xwe bikim." Min piştî şûna din a Kîbatê hêsan a hêsek vexwarin. Min veguhestina alternatîfên ku ji bo cixarê vexwarinê dixwest. Li ser riya xwarinê li ser riya min, min li ser stirên min digirim. Li ber ku ji bo dûmana bi hevalkar re derkevin, ez ê biçim kafir û kûçikek biçûk bikim, an 15-êqeqeya şiklê kafeteriya rastîn bigirin. Li şûna xwarinê piştî xwarinê vexwarinê, ez ê emailê xwe bixwim.
Piştre, di roja 9'an de, min çi kir ku ez dibêjim "Paqij kir ku ew veşartin." Min vê malperê dît . Li ser rûpelê pêşiya wê roja Çîroka Cheryl bû . Ez li ser gotinên hûrgelan
"Hûn difikirin ku cixarê bikişîne dijwar e, hewl bike ku kansera xwe."
Min xwe spin kirim ...
"Hûn difikirin ku cixarê derxistina zehmet e, hewl bikin ku zarokên ku hûn kanserê xwe ji ber ku hûn tiştek ji xwe re kiribûn."
Ez diçûm û xwendin. Ez çûm cognitivequitting.com. Min gotina "I did it". Min sedemên min şandin ku ji bo vekişînê . Min wan û Cheryl Çîrok çap kirin û ew karê xwe danîn.
Min ji bo duyemîn duyemîn azad e, û heta ku çiqas serbest ne. Min mirovên ku wan fêm kirin û mirovên ku di pêvajoyê de kal dikiribûn dîtin. Mirovên rastdariyê dikin.
Gelek çîrok, lê tiştek ku em hemî bi hevpar in, gelo em em di 20-an jî 60-ê de ne, em ê sosyalî an jî an jî her tim wek cixare dikir. Em hemî rêjîmê ne û ne naxwazin bibin.
Kurê herî herî min difikire ku min ji meha meha 19 mecbûr nekiriye. Dema wî di nav nexweşxaneyê de bi bazirganiya Marlboro re bazirganî dît, ji kanserê, germ û qerikê digire. Ew bi vî rengî xemgîn bû û ji min re got:
"Ez gelek şa bûm ku hûn nehm dikin, Mom."
Çi qeçê dilê min. Min ji cixarê min ji cixarê min veşartî ji ber vê sedemê, û ji ber ku min naxwaze wî wî bifikirin ku ew gazî xwarinê baş e.
Dema ku ew li wê derê ye, erê, ez ji bo zarokên min derxistim, lê piranî, ez ji min veqetim. Zarokên min dê li ser bijîn. Ew ê min bibihûre, lê ew ê li dijî bijîn. Ez ji min veqetim, ez dikarim ew bibînin! Ez pirsgirêkên tenduristiyê tune. Ez dikarim bi kurê min re dişewitînim. Lê, ez jî dixwazim ku di nav min kalên xwe de digel hevalek borîn!
Bi xistina ciwan, ez hêvî dikim û dua dikim ku ji min re pirsgirêkên tenduristiyê xilas kir, û ez bi salan kêfxweş, tendurustî û azadiyê bi xwe re xelas dikim.
Ev demê çi ye? Ez bi nasnameyek derxistim. Ez dizanim ji "ramana ramanê" . Min fêr kir ku beşek neheqî ya min ya ku ez dihêle ku bi ewlehiyê dixebitin kengî kar bikî dema ku ez naxwazim ku hewceyê xweseriya xweseriya xweyî xwarinê didim. Ez dizanim ku ez hîn jî di 19 mehên mehan de bûm û mîna şervanê, ez ji bo ditirsim ji êrîşê veşartî ji NICO cinan daketim.
Navê min Kerri ye. Ez 31 salî im, û ez ji nermotek nicotîn im ku ji bo meha 2 mehan ji cixareyan azad im.
~ Kerri ~ (KERRIR)
More from Kerri:
5 meh û Sock
6 meh Milestone Kerri
Mîrestone Kerry's One Year
Hûn Bixwarin Ku Hûn Ku Ciwan Haco in
2 salî ya Kerry Smoke Free Milestone