Ji bo piraniya me, rojên pêşîn ên kişandina kişandina bîhnfirehê hinek karkeran pêk tê. Vegerîna nîkotînê û komeleyên me yên di navbera çalakiyên me û cixare de di nav de dixebite. Baweriya cixarê berbiçav û bêaqil in.
Em dizanin ku em ê her tiştî ji bîr bixin an çuçê an xeletî bikin ku her tim herdem ji bo zorê nîkotîn .
Dema ku ev qonaxa veguhastinê zehmet e, nûçeyek baş e ku xemgîniya her demî her demî ye. Rojên hêja çê dibin, heta ku hûn rêbazên ku bi serkeftî vekişîna nîkotînê vedigirin.
Wek smokers, em hemî dizane ku çiqas bargiraniyek mezin e ku ew ji bo tevahiya rojê didin nehêle. Ji ber vê yekê, zûtirîn e, girîng e ku her rojê her roj û dûmana bêhnxweş bi xweş pîroz bikin. Dema ku ev gerek bêtir hêzdariya erênîtir erê dike, lê çiqas ew gav beşek beşdarî dike. Let's look close closer.
Jiyana ku hebe bêyî tengahiyên din ye ku hêsana kişandina bîhnfirehkirina mîkroşê dişewitîne. Rewşa rojane me di çend awayên girîng de alîkariya me bike.
Rewşa Xweseriya Dayîna Smoking Daya Kurtkirina Reqayê
Dema ku ev rast e, ku paşnavkirina kişandinê dê ji me re alîkariya me bike ku jiyanek zehf bi zindî bijî, destpêkê, li tutunê bikişîne ku tundûtûj zêde bibe . Pêdivî ye ku bêyî ku çixehên cixarê germê zehmet e.
Em li ser her tişt ji bo şevê bi xwarina xwarinê û bi xezebê re bikişînin li ser cixareyan.
Niha divê em hîn bibin ku çalakiyên di jiyana me de bêyî cixare dikirin, û em tengahiyê ku xweş dike.
Di dawiyê de her rojek bêhnê germê, xelatên hilbijêrin ku piştgiriya stratejiya rojê serbest berdîne û ji bo roja pêşî ve batterayên xwe bistînin. Bi pirtûkek pirtûka baş û kasa kêlê xwe bifikirin, hestek hestek hobbyek bijartî, dirêjî şanek dirêjtir an rêwîtiyê li ser gavê bi kûçikê digerin.
Çalakiyên mîna vî awayî ji bo beden, hiş, û ruh rehemên kar dikin.
Rewşa Rojane Rewşek ji bo Instant Reward of Nicotine pêşkêş bikin
Smoking tewra me yê nîkototînek yekser nîkotînê dide, ku ji ber ku di nav miriyan de serbest dopamînine dibe. Dopamine me dike baş dike, û lêkolînvan bawer dikin ku ev nerazîbûna kîmyewî ye ku hinek dermanan nexweşî ne.
Di demê de, em werin hêvî dikin ku ev piçûk di rojekê de gelek caran gelek xemgîn kirin. Ew têgihîştina lezgîniya xwe tê gotin, û dema ku em jê derketin, em dihêle. Rewşa rojane xwe ya piçûk biçin dayîn ku alîkarî ji hin hestên kêfxweşiyê yên ku em winda bibin. Dema ku ev yek ne xelata lezgîn e, rojek gelek caran wergirtin, ew ji me re bersiva erênî erênî bide. Ew jî me perwerde dike ku ji bo riya birêvebirina bendê bisekinin.
Rewşên Rojane Ji me vebigere
Em hemû hewce ne bihîstin ku em baş baş dikin û karê ku em dixebitin ku ewqas hewce nebe ku ew e. Ew me tehl dike ku em herin herin heta ku em ceribandin serî li dûmana xwe bikin. Ji bo piraniya me, ew salek zindî ya bêhnfireh dike , lê xemgîn nakim. Tewrê ya nîkotînê û bi meha her derbasbûna me, me hêzdar e û bêtir e ku ji bo guhertina yekgirtî pêk tê.
Tenduristî ... Wealthier, Too
Axaftina xelata, bihêle ku ew paqij bibe ji we veguhestina pereyê ji bîr nekin. Bi bihayên bihayên cixare li vir li Dewleta Yekgirtî li ser pakêtek $ 10 û $ 15 bi gihîştin, pere pir zûtir zêde dike.
Çima hûn kredî ku hûn li ser cigaretan derxistin serhev kirine û her caran gelek caran bikar bînin ku bi xwe re tiştek bi taybetî re xelas bikin? Mestengên germê yên germî yên mehane gelek dem e ku ji bo xwe veşartin. Dema ku hûn bi salek bêhn-gihîştinê gihîştin rêwîtiyê an hinek hûrgelên din biparêzin.
Li ser bifikirin: pakek rojek smokek dê di nav salê $ 3650 a salê de 10 $ dolî xelas bike. Hûn dikarin xwediyê xelatên mûzîkî yên ku ji hêla cixareyê ve hatî firotin bûn - û difikirin ku motorên hêzdar ên ku ew in!
Ramanên Dawî
Lîsteya nirxên hêsan ên ku hûn dikarin bikar bînin alîkariya we ji we re bikişînin, ji bo hin fikrên ji bo xelatên taybetî yên ji bo mestirên ne-cixarê mezintir yên mezin.
Xweseriya xwe ya rojane û bi bîre rojane ku hûn wateya wateyê xwar bike, û bernameyê li lîsteya pêşîn ya pêşîn ji bo ku heta ku wê digire. Ew karê hêja ye, û hêsantir bi serkeftinên çend çend baş-wesayîtan digel di rê de.