Tîpa, Nîşan û Tenduristiya vê tirs û tundûtûjtirîn
Li gorî Yekîtiya Siyasî ya Psychiatric American, fobia ditirsek an object û rewşê ye. Di piraniya rewşan de, phobia wateya xetera xetereyê an tirsa zirarê. Ji bo nimûne, yên ku bi agoraphobiya tirsa di nav neheqê an jî rewşê de nebawer kirin.
Nîşaneyên Phobias
Lîpên Phobic dikarin bi xeyalkirina xerîb an jî rewşê an jî, carna an jî carinan bi tenê di derbarê derheqê tirsê de difikirin.
Nîşaneyên taybet ên bi fobîzî re hene:
- Hişk, dilovan, û rêjeya dil zêde dibe
- Neheqiyê
- Gewrîdanî
- Hestiya neheqiyê
- Tirsa mirinê
- Preoccupation with object objection
Di hinek rewşan de, ev nîşanên ku di êrîşê de tevliheviya xemgîniyê ye . Wekî encamên van nîşanan, hinek kesan dest pê bikin, ji bo jiyanên rojane û pêwendiyên berdewam bi karanîna dijwariyên dijwar dibin. Di hin rewşan de, dibe ku kes dikare ji ber xemgîniya berdewamî bi nexweşiyên ramanê an mirinê bêdeng e ku dibe ku lênêrîna lênêrîna diranan bigerin.
Tiştên Phobias
Komeleya Psychiatric American American phobias di sê cureyên cuda de categorî dike:
- Phobias sosyal ditirsiya rewşên civakî. Ev fobîziyan di tirsê de tirs û berbiçav ên civakî yên civakî. Di hin rewşan de, ditirsî dikare li ser gelemperî rewşeke sosyalî wek navnîşana gelemperî. Di rewşên din de, mirov dikare ditirsin ku di pêşiya kesên din de ji ditirsin ku ew ê bi awayekî gelemperî şermezar dikin.
- Agoraphobî ditirsin ku di cih de neheqê an jî rewşa rewşenbîr. Wekî encamek, kesek fobîk dikare destûra ku ji van rewşan biparêzin. Di hin rewşan de, ev tirs dibe ku ewqas zehmet û dilovan bibe ku kesek hîna jî ji malê vekişîne.
- Fobusên taybetî yên tirsê yên tiştek taybetî (yên mîna snakes an jî mêjî ) tevlî tevlê bibin. Ev phobias bi gelemperî yek ji çar kategoriyan ketin: şert, heywan, derman, an hawirdorê. Hinek mînakên tiştên ditirsî yên ditirsî hene ku di nav deveran, kûçikan, pêdiviyên xwezayî de, heway û hewayê hene.
Tiştên din ên çar celebên taybetî yên fobîs hene:
- Hawirdora xwezayî: Ji tirsa şewitandin, avê, storms, hurrikan, tornadoes, mudslides.
- Animal: Fear of snakes, rodents, cats, or birds.
- Tenduristî: Tirsiya xwîna dîtinê an serdana doktorê.
- Situational:: Pirsên tirsa, malê derketin, an jî ajotinê.
Çawa Derbasbûnê Fobîse ne?
Fobiyos bi gelemperî gelemperî, bi fobiya sosyalê nêzîkî 7 sedî ya mezinên Amerîkayê di salekê de û pisporên taybet yên nêzîkî 9% bandorê, li gorî Enstîtuya Tendurustiya Niştimanî ya Niştimanî . Di gelemperî de, jinên bêtir meriv ji mirovan re bandor kirin.
Ji bilî, li gor Dermana Siyasî û Statîstîkên Nexweşiya Mirovan , tenê ji sedî 10% bûyerên phobia ragihand ku fîloya jiyanê.
Tendurist ji bo Phobiyan
Ji bo phobiyasê gelek nîqaşên dermankirinê hene, û bandoriya herdu helwestê li ser kes û celebê fobî girêdayî ye.
Di tedawiya dermankirinê de , kesek stratejî ji bo mirinê ditirsî ya xwe ji bo ku alîkariya wan tirsa xwe bigire. Tiştek yek ji tedawiya dermankirinê tête avêtin , ku di nexweşiyê de ji hêla tirsa dirêj ve ya dirêj ve derfetên ku ji bo derfetê ve bikişîne.
Armanca vê rêbazê ye ku rûyê kesê ditirsiya xwe ya xwe bike û fêm bikin ku tiştek ditirsî wê wan nake.
Mûyekek din pir caran di tedawiya phobiya tê bikaranîn ye. Di vê rêbazê de, mirovek bersiva nû ya ji tirsa tirsek hîn kiriye. Ji bilî ku tengahiyê di rûyê xerîb an jî rewşê de ditirsin, kesek teknolojiyên fêrbûnê hîn dikin ku ji bo xemgîniyê û tirs veguherînin. Ev ravekek nû ya bi bersiviya borî ya borî ne naxwaze ye, da ku bersiva phobî bi hêdî hêdî kêm dibe. Konseya berbiçav bi gelemperî bi mirovên ku nikarin tedawîkirina dermankirinê nehate tên bikaranîn.
Di dawiyê de, ji bo mirovên bi fobiya sosyal, dermanê mîna dermana benzodiazepîn an bi potansiyonek antîkperekant (wekî serotonin reuptake înhibitor, an SSRI) bi tevlîheviya tedbîra cognitive-rexne dikare pir alîkar be.
Peyvek Ji
Heke hûn difikirin ku hûn dikarin phobia heye, ji kerema xwe tedawiya lîsansê, psîkologist, an jî psîkologist. Hûn dikarin destûra kontrolkirina vê tirsê biparêze, û hûn dikarin bi tedawiyê re rahêjin.
> Çavkaniyên
> Komeleya Psychiatric American. (2013). Destûra navnîşî û statîstîkî ya ji astengiyên derûnî (5th ed.). Washington, DC: Weşana Psychiatric American.
> Tendurustiya diranan, N. (2016). Derheqa Fobias Navendî Navendî .
> Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê: Numbers Nim: Nexweşiyên Derûn ên Amerîka (2013).
> Komeleya Radyoya Civakî Richard TA Civak: Saziya Civakî ya Xweseriya Civakî: Nexweşiya Xweseriya Civak çi ye?