Hunera çîroka çandî dirêjî kevneşopek girîng û girîngiya kevneşopî bû. Di seranserê dîroka, rihspî û çîrokên wan de wekî qezenca dravê ya zanist, dîrok û zanist tê dîtin. Endamên mezintir yên civakê ji bo ku nifşên devkî bi zindî ve girêdayî nifşên xwe bi nifşên xwe re parve kirin.
Îro, lêkolînerên zanistî û sosyalîst bi tenê girîngiya çîrokek wekî wekî wateya hînbûnê û amadekariyê, lê herweha tenduristiya nasnameyê jî balkêş in.
Pirsgirêkên Çîroka Tendurustiyê li Brain Health
Vê lêkolîn hene ku ji bo ku pêşveçûna çîrokên mirovî di nav pêvajoyê de hin tiştek xilasiyê pêşkêş kirina kapîtalîzmê xuya dike. Gelek kesên din ên ku bandorên giyanî yên psîkolojîk û dermanan dîtine dîtin. Dibe ku piranîya balkêş di cîhanê ya lêkolîna dirêjîn de, lê hejmarek hejmara mirovên ku bi dementiya ku bi beşdarî beşdarî çîroka civaka civakê ya civakê, an tedawiya reminiscence, tê bikaranîn e ku ji bo xemgîniya tendurustiya din ên derûnî yên din jî tê bikaranîn.
Lêkolînîna bikaranîna tedawiya tedawiyê bi mirovên ku ji dementiya an jî Alzheimer re dikişandine ser bandora dermana xwe hemî fonksiyonek cognitive û kalîteya jiyanê wek meriv û kêfxweşiyê - herdu ku bi bandor bi karanîna rêberî ve tête bandor be. Çîrokek kesk û kesayetiyê
Çawa Çawa Tenduristiya Brainê ya Çîroka Çîroka Bikaranîna Bikaranîna
Dema ku hîn hîn jî hewce ye ku divê fêm bikin ku çiqas tedawiya reminiscence tê bikaranîn ku ji hemî zilmên fêrbûnê re bikar bînin, daneyên dahat dike ku gelek fonksiyonên ku ji hêla mêjûtirîn çêtirîn mood çêtirîn têkiliyên pêwendiyên pêwenddar ên çêtirîn in.
Bêguman îro jî îro gelek caran em bi tenê telefona xwe hilbijêre ku bêyî ku bi me re bêjin ku mirov difikirin. Biceribînin ku mêjû karkerek xwe bide û têkiliyên we bi hêla çîrokên bêjin. Mêjûya we wê ji karanîna rojane ya afirandina creativity û rêbazek baş e ku hûn bi gelên cîhanê re bi parve bikin.
Reminiscence and Storytelling Tips
Li vir hûrgelên hûrgelan, têkiliyên baş û agirbesta tendurustiya tendurustî hene:
- Get excited
Çîroka Çîrokek çalakiyek e û hûn hewceyê enerjiyê û hewceyê hewce dike ku çîrokek baş bibêjin. Hişyar bibin, heger ew xemgîn e.
- Kenn
Hûn dikarin kesek guhdarî bikin. Dema ku kesek bi kûçikek li ser rûyê wan re, çîrokên nermaliyê di guhartina dengê xwe de dibêje. Heke hûn şewitandî, hûn ê peyvên cûda hilbijêrin. Bîr bînin, çîrok çîrok jî amadekar e, ew e.
- Bikaranînî
Ji her sibehê yekem çîrokek hilbijêre ku hûn ji bo roja ku çîrok be. Dema ku kesek bang dike an bigire, hûn ê bi çîroka we amade amadekirin. Hûn hêrs bibin ku ji we re bêjin ku hûn tenê hiştin. Guhdariya we dê li pêş bi we re serdana xwe û çîrokên xwe bihîstin.
- Kurt bikin
Çîrok dikarin diçin û li ser we, kurt û kûçik bibin. Çîrokek baş naxwaze ku dirêj be.
- Pir agahdarî
Dema ku hûn di rojan de bikişînin an jî dema bîra bûyerê bibînin. Agahdariyên wekî cilên mirov digerin, çiqas ew çûne, û tiştên ku wisa bifikirin. Ne bêjin, "Ew xemgîn bû" dibêjin: "Gava ku agir ji çavên xwe derkeve." Tiştên ku bi kitêb û agahdariyê ve girêdayî ye.
- Hestên Bikaranîna Bikaranîna
Tenê rastiyên xwe nekin; Ew bi gelemperî balkêş in. Hestên ku we bifikirin bêjin. Li ser vê yekê behsa we çima wiya riya wiya û bîranînên ku ew veguhestin. Hestiyên her demên balkêş in.
- Pîroz hene
Kesek kontrola, postal, planker - hemî di çîroka we de karek bibin. Pêdivî ye ku hişyariya rûkên ku bi her kesî re hişyar bikin û şaş bikin. Di van mirovan de behsa, difikirin ku ew çi difikirin.
- Ne Bifikirin Ew Paqij nakin
Her tişt dikare dikare balkêş be ku heb baş e. Ne xemgîn nakin ku hûn di demê xwe de drama mezin tune. Çîroka Çîrok e ku hûn ji tiştên ku ji we re dibêjin tiştek bêjin.
Çavkaniyên
Bohlmeijer, Ernst, Marte Roemer, û Pim Cuijpers. "Pirsgirêkên Remîniscence Li Serokên Pîvanên Psycholojîkî Di Older Adults: A Meta-Analyek." Tenduristiya Xweseriya Mirovan 11.3 (2007)
Pittiglio, Laura. "Bikaranîna Reminiscence Tenduristî Li Nexweşên Nexweşiya Alzheimer bikar bînin." Birêvebirina Lippincott 5.5 (Nîsana / Çile, 2000): 216-20.
Tadaka, Etsuko; Kanagawa, Katsuko (1 hezîran 2007). "Pirsgirêkên berbiçav ên di kalên kalên ku bi alzheimer nexweşiyê û danserê vascular di civaka civakê de". Geriatrics & Gerontolojiya Navneteweyî. 7 (2): 167-173
Tanaka, Katsuaki; Yamada, Yukiko; Kobayashi, Yoshio; Sonohara, Kazuki Machida, Ayako; Nakai, Ryuhei; Kozaki, Koichi; Toba, Kenji "Fonksiyonê çêtirîn, mood û xwîna mizgeftê di di tomotekheviya fononê de tomarografikek yekgirtî de derman dike, piştî tedawiya kesk a ku di nexweşiyek kalî de bi nexweşiya Alzheimer re peyda dike." Geriatrics & Gerontolojiya Navneteweyî. 7 (3): 305-309.