Ji bo mirovên bi nirxandina PTSD gelekî gelekî gelemperî ye ku ji bo hin xeletiya xewê bikişînin. Di rastiyê de, zehmetiyek kêm dibe û / xewna rûniştinê yek ji nav nîşanên hîperarousal tête dîtin , PTSD û lêkolînên ku di nav kesên PTSD de hatine ragihandin, pirsgirêkên xew yek ji wan re têne rapor kirin.
Cûreyên Xizmetên Xew di PTSD de
Mirov bi PTSD kes dikare çend cûreyên cûda yên pirsgirêkên xewê biceribînin.
Gelek kesên ku PTSD bi xewnên bêtir xeletî dibe ku mirovên bêyî PTSD. Di rastiyê de, lêkolînek veteransên Viyetnam diyar kir ku hema hema nîvê wan bi PTSD re got ku ew di şeva şewqê de radibe, lê tenê 13% bêyî PTSD got ku ew pirsgirêk heye.
Herweha, PTSD dikare di şevê de xelet e ku dijwar bimîne. Di heman heman lêkolînê de jorîn bêjin, 9 ji 10 kesên pispor bi PTSD re got ku ew gelek caran di şeva şevê de xemgîn dibin. Mirov bi PTSD kes dikare di şevê de pir caran hişyar dibe, zehmet dibe ku di xewê de, zehmet dibe yan jî ji ber ku ew armanca xwe hişyar bibin. Her weha, heger hebe, dibe ku hebe, ew pir caran, xewnek baş e (wek nimûne, dibe ku di nav xewnê de gelek tevger an jî biaxivin.
Bêguman, şevên PTSD jî di nav kesên PTSD de gelekî hevpar e. Xelebên yek ji yên nîşanên PTSD têne dîtin .
Di nav mirovan de PTSD, şevê dikarin di derbarê bûyerên traumbolê de kesek tecrûbirse an jî ew di derbarê hin hûrgelan de an jî tehdît dikin.
Di dawiyê de, ji van pirsgirêkên xew, mirovên PTSD bi gelemperî tirs dikin ku diçin ku diçin. Dibe ku ew gavên ku diçin hundirê bûyerên traumbolê yên xemgîn an fikrên xwe tecrûbirînin.
Ew jî ji dora xwe an jî xewê an jî berbiçav li ser xewnê xweş dikin, ji hêla şevên wan re ditirsin, ji ber ku tenê ji hevalbendên xwe bisekinin.
Çi Pirsgirêkên Xew Nabe çi ye
Pirsgirêkên bikişîn gelek caran nîşanên zehmet ên PTSD ji bo dermankirinê û sedemên rast ên van pirsgirêkên xew di PTSD ne pir baş naskirî ye.
Ev pêşnîyar kir ku şevên PTSD (an jî tirsa a xewnê) encam dibe ku zehmetiyên ku di nav xew de bimînin an jî bimînin. Wekî ku şevên bêtir şev û paqijtirîn tecrûbeyên berbiçav, şevê dikarin bi rastî dest pê bikin ku da ku ji bo ku diçin ku bi xewna xilas bibin.
Pirsgirêkên Xew di nav mirovên PTSD de dibe ku encamek nîşanên hestarousal gelek caran. Bi berdewamî cerdevan, teng, û ser axaftin dikare bi hêzek yek ji bo ketin û / an jî xewna bimîne. Mirov dikare bi dengê xewna hûrsaz e ku bêtir xewn, û wek encamek, bêhtir li hember bersivên hûrgelên hûrgelan jî bêhtir hişyar bibin.
Mirovên PTSD jî dikarin bibînin ku ji bo winda bûna kontrola xwe radewînin. Gelek hişmendiya zehf û kontrola ku di xewê de tê de dibe ku ji bo kesek bi PTSD re tirs dibe, ji ber vê yekê bêtir zehf û zewicî digerin.
Di dawiyê de, pirsgirêkên zewaca bi PTSD ve girêdayî dibe dibe ku çiqas pirsgirêkek pirsgirêk bibin. Ji ber ku di şeva şevê de xewna, kes dikare di roja rojê de bêtir xew, dibe ku ji bo şevê di şevê de bêtir zehmetiyên mezin dibin.
Alîkarî
Pirsgirêkên xwar girîng e ku li navnîşan bikin ji ber ku xew xeber dikare çend pirsgirêkên din dibe. Ne kêmbûna xew an jî kalîteya xew xêr dibe ku faktor dikare piştgiriya pirsgirêkên zehmet û pirsgirêkên moodê. Zewqek zehf dikare li ser tendurustiya fizîkî bandorek neyînî heye .
Pîvanên zewaca guherîna dibe ku di xewna xwe de xewna xweş bikin baştir dibe alîkar. Gelek tiştên ku hûn dikarin ji bo çêkirina zewaca xwe çêtir in .
Ew jî girîng e ku ji bo PTSD ya dermankirinê bigirin. Given ku gelek pirsgirêkên xewê bi mirovên bi PTSD re têne fikirîn ku fikrên PTSD, encamên wan kêm dibe dikarin xewna xwe çêtir bikin.
Hûn dikarin agahdariya li ser herêmê li derveyî dermankirina dermanên PTSD bi HealthCare, û herweha wekî Komeleya Nexweşiya Derfeta Derve ya Amerîka pêşkêş dikin. Lêbelê, girîng e ku bîr bînin ku carinan carinan hinek pirsgirêkên xew jî piştî çareserkirina PTSD serketî bimînin. Ji ber vê yekê, ew dikare girîng be ku hûn jî ji alîkariya doktorên ku di pirsgirêkên xew de dixebitin bixwazin.
Kanî:
> Komeleya Psychiatric American (1994). Rêveberiya navendî û statîstîkî ya ji astengiyên derûnî, 4th ed . Washington, DC: Nivîskar.
> Epsie, CA (2002). Nemir: Pirsgirêkên pêşniyar di pêşveçûn, tamîrîn, û tedawiyê de li ser mezinan. Pirtûka Psycholojiyê, 53 , 215-243.
> Harvey, AG, Jones, C., & Schmidt, DA (2003). Sleep and stress-postrraumatic > Disorder >: A review. Review Review, 23 , 377-407.
> Inman, DJ, Silver, SM, & Doghramji, K. (1990). Di astengiya zordariyê de piştî posta trawmatîk ya xemgîniyê: Bihevra bi bixînera ne-PTSD. Journal of Traumatic Stress, 3 , 429-437.
> Krakow, B., Hollifield, M., Johnston, L., Koss, M., Schrader, R., Warner, TD, et al. (2001). Dermanên şevê yên ji bo şevên kevir ên kevnar ên di binpêkirinên cinsî de bi astengiya tundûtûjiya posttraumatic re wêne. Journal of Association of Medical Medicine, 286 , 537-545.
> Lamarche, LJ, & De Koninck, J. (2007). Di nav kesên ku bi astengiya zexta piştî posta rumatîkê ve bikişînin: A review. Journal of Clinical, 68 , 1257-1270.
> Mellman, TA, Kulick-Bell, R., Ashlock, LE, & Nolan, B. (1995). Xweserên di nav xeteran de bi astengiya posttraumaticî re şer dikin. Journal of American Journal of Psychiatry, 152 , 110-115.
> Neylan, TC, Marmar, CR, Metzler, TJ, Weiss, DS, Zatzick, D. F, Delucchi, KL, et al. (1998). Pîrozbahiyên Viyetnam di xewnê de xemgîniyê: Pirtûka ji nimûneya niştimanî ya niştimanî ya viyetnam a mêran. Journal of American Journal of Psychiatry, 155 , 929-933.
> Schreuder, BJN, Kleijn, WC, & Rooijmans, HGM (2000). Ji ber trajna şerê piştî çil salan de bêtir re-experiencing Nocturnal. Journal of Traumatic Stress, 13 , 453-463.