Nuances û Motivations
Ew ne tiştek nayê bihîstin mirovên xwe bi xwe an jî wekî 'OCD' re dinivîse. Di gelek rewşan de, ev kes ji bo ramanên taybetî yên riya ku dikare bi OCD re girêdayî ye , wekî hewceyê ku bi awayek hinek tiştan, di hinek hiqûqê de, hinek hûrgelan re têkildar têne behsa têne kirin. anal 'an' anal retravek 'an bi tenê kontrolkirin.
Astengdariya Mirovan ya Mirovan
Ji bo kesên ku ev behavişan pir biqewimînin, bi temamîparêzîzmê an jî tirsa ku têra baş ne baş e, pirsgirêk dibe ku OCPD- Obsessive-Compromised Personality Disorder . BİXWÎNE, nexşebûna xemgîniya, Mirovên OCPD ne pir caran berbiçav, bêdeng, nexşeyên nexwende li ser damezirandin nebe; tevgerên xwe yên mecbûrî bi gelemperî ji bo hawirdora xwe kontrol dikin yan encama daxwaza xwestin, ne ji bo ku xemgîniya têkildarî bi fikrên zelal û zordariyên taybet ên zordarî kêm bikin.
Gelek kesên bi OCPD tecrûbeya xwexanê, carinan bi êrîşên panicî, heke ew xeletiyek dikin, nikare encamên rewşa an jî kontrola kesek din an jî rêbazek din kontrol bikin. Ev xemgîniya bi tirsiya xwe ya ku neheqî tête dîtin, ew ji hêla xemgîniyê ve girêdayî ya OCD ve ye ku derê xemgîniyê bi fikrên hişk û hewceyê ku rûbirûya hişmendiya derûnî û hişmendî pêk tê girêdayî ye.
Cûdahiya bingehîn di navbera OCD û OCPD OCD ye ku di asta biyolojîk de bi astengiyek xemgîniyê tête dîtin; OCPD encamek taybetmendiyên kesayetiyê (ravek fêrbûn) ku di astengiya kar de di astengiyê de çêbibe ye, tevî ku OCPD dikare bi tevlîheviya tengahiyê cuda be .
Sandy: Zilamek Pir û Stratek Pirrjimar
Gelek sal berê, jina min dît ku tedawî bû û gelek karûbarên xwe li ser xebata xwe serbest bû - emê wê Sandy dibêjin.
Ew çavdêriyerek bû û ragihand ku şirketek weşanek piçûkek biçûk e. Bêguman, cih nikare bêyî fêr kirin. Dema ku li ser karê wan pir piçûk di derbarê kar û karên karker de nehatiye gilîn kirin, ew çêdibe. Ew xwe hişk kir ku 'her tişt' bikî, û her tişt bi temamî xwe bide . Di encamê de encama ku ew demjimar dirêj kir û dest bi tengahiyê û xemgîniyê kir.
Sandy ji 30 salî zilamê zewicî bû. Ew zarok û kalikên mezin bûbû. Jiyana wî wusa bû ku bila kurê herî oldî yê ku berê xwe vedigerin vegeriya mala xwe. Wî pirsgirêkek alkolî bû û bû ku jin û malbata xwe winda kir. Reason Sedand hat ba derman kirin ku 'wî rast bikin'. Ew nikaribû fêm nekin ew çima ji zarokên xwe û dêûbavên xwe cuda ye. Gava ku ew dixwest ku ew çêtir çêbibe, ew naxwaz ku malbata dermankirinê bigirin. Wê dixwest ku ez ji wî re bêyî fêm bikim (bêyî ku hevdîtina wî bikin) û jê re bêjin ka çi pirsgirêka rasteqîn bikin.
Min Sondy bawer kir ku karê me hewce dike ku hewceyê li ser wê de, bersiva wê bi kurê wê re. Em li ser teknolojiya karkeran dixebitin, ku Sandy bi dilxweşî bi karanîna alîkariya xemgîniya wê re dixebitin.
Piştî hevdîtina du heftan ji hefteya hevdîtinê re, ew destnîşan kir û ji wan re çend hefteyên ji bo veguhestina xwe didin. Vegere wê, wê rapor kir ku ew gelek xeletî şewitandin, dema ku hinek pişk şewitandin û ji bo çend hefteyên nexweşxaneyê hate kirin. Wê got ku mêrê xwe dixwest ku rûniştina pêşê bê.
Malbata Sandy kêfxweş bû lê pir xemgîniya derbarê Sandy. Ew fikar bû ku ew çîrokek tije di tedawiyê de ne rapor kirin. Di raporiyê de, ew gelekî bêdeng bû ku li ser kulikê şewitandin ku ew ê mêrê xwe bisekinin ser roja xwe. Li ber wê, wê hewl da ku di rojekê de dema ku ezmûnî li hemberî wê pêşniyaz kir (wê beriya ku ew biryar da ku biryarên şewitandin).
Ji agirbestên zû ji ber ku agir bi zûtirîn birîndar bû, ji ber birîndarên giran. Sandy got 'şerm' hest dikir ji bo vê bijartê ku dibe ku mêrê xwe birîndar bike.
Wî jî behsa pîvanên wê yên ku li ser riya xwe digerin û got ku ew hemî karên xanî, xwarin û paqijkirina karê xwe dikirin. Bêtirîn nîşan dide, mêrê wê got ku ew nikare xweş be. Û dema ku ew li ser vê yekê 'wateya' bû, her kes dizanibû ku ew li ser malên standardên rastdariya xwe li malê dijîn, nikarin têkiliyên xwe bandor kirin. Malbata fêr kir ku Sandy bawer kir ku wê bi her tiştî xwe xwe bikî da ku ew bi awayek baş çêbikin. Wan hewl dixwest ku ji kerema xwe re xweş bikin, xemgîniya li ser hişkiya xwe ji bo tengasiyê kêm bikin. Lêbelê, wan dizanin ku Sandy bi bêdengî dadbar kirin û ew ji wan re bêbawer kirin. Sandy xemgîniya ku ev gotinan rast bû, û qebûl kir ku li karê mirov dikarin ji bêdengiya bêdeng bimînin.
Dermankirina OCPD
Dema ku hemûyan rast in, Sandy fikir kir ku li pisporê psîkologê me bibînin. Wê dest bi pêvajoya dermankirinê , teknolojiya xemgîniyê, û tedbîra raktoriya cognitive çêtir kirin . Sandy guman kir ku baweriyên wê li ser xwe û kesên din jî hêviyên nerealîst têne çêkirin. Ew destûra part-time xebitîn û dît ku kesên din di navenda wê de gelek karên ku wê berê berê kiribû dikane, bikira, tevî wan hewceyê hewceyê ku heta ku ew encamek "baş baş" were çêkirin, wan bikin.
Wek Sandy dest bi guhertin di xwe de, ew bikar bû ku kurê xwe qebûl bike ku ew wek kesek bû. Wan pirsgirêkek wek aliyek malbata û Sandy behsa der barê hêviyên ji bo kesên din ve hîn kirin. Mêrê wê ji bo hin beşên tedawiyê derxist, perspektîfek girîng pêşkêş dikin ji bo Sandy û dermankirina wî. Piştî şeş mehan de, ew tedbîrek tije lê berdewam dike ku dermanên dermanê kêm bikin û rojên teknolojiya tedbîrên xweş bikin.
Em ji der barê OCPD ji Sandyê çi hîn bibin
1. Tevlêbûna malbatî ji bo çareserkirina bandor.
2. Fikirên hûrgelên nezanî û bawerî ne ji bo serkeftî, serdema dirêjkirina OCPD in.
3. Têkilî li karker û malê têne zirar kirin û hewce ne ku di rewşên OCPD de tamîr bikin.
4. Teknolojiyên tixûb û hişmendiyê ji bo OCPD gelek pir alîkar in.
5. Mirovên OCPD bi gelemperî her tişt di bin kontrola xwe de heye - lê lêçûna wan û têkiliyên wan pir mezin e.
6. Mirovên OCPD bi pirr binêrin, hinek kesan an rewşên şermezar dikin dema ku ew tiştan kontrol nakin.
7. Derman dikare ji bo kesên ku hewce nebe ku xemgîniya xwe dikişînin bi tedbîrên xwe û bixwe-alîkariyê tenê pêwîst.
8. Ew ne tiştek ne ku ji zorê û xemgîniya materyalê di heman malbatê de xemgîniyê bibînin.
9. Malbata gelek caran bi tengasiyê bi xetera an nefretê an jî şewitandinê nebe.
10. OCD û OCPD xwedî hin nîşanên nîşan û nîşanan hene, lê sedemên wan gelekî cuda hene.