Hûn epîodesên hîmometîk hene?
Hûn dizanin ka tu hîmimanî ye? Dema hîpomania dibe ku hûn bi nexweşiya Bipolar I an Bipolar II heye. Ev quiz dê alîkarî bikin ku we didin ku hûn hema hema hîmomayê ye. Hûn dikarin encamên ku hûn bi pisporê pisporê tenduristiyê re biaxivin bikar bînin (heger heger hûn nexweşî bi dîktatorî nayê dayîn).
Quiz tête nivîsandin ku hûn niha di qonaxa xwe de tecrûbir dike, lê hûn dikarin di dema demên berê de dema ku hûn hîpomania tête guman kirin jî bikar bînin.
Ger ew rewşê ye, dema wextê her grûp her roj dihatin, ji bo piraniya rojan.
Ji kerema xwe re bisekinin ku ev testek nenasînek fermî ne. Encam ji bo karanîna we di derbarê doktorek de li ser dewleta derûnî re biaxivin.
Self-Test Hypomania
Bila hejmara pirsên ku li bersiva we bersiva we di her komek "Yes" de ye.
Koma 1
- Hûn di zêdebûna enerjiyê û / an çalakiyê de hebû?
- Ma hûn bi xwezayî kêfxweş dibin, tevî ku hûn di jiyana xwe de ne tiştek dikare hesab dikin? Xwezî be ku tiştek bi taybetî re dest bi dest pê kir, lê kêfa kêfxweş ji gelemperî zûtir bû.
- Ma moodê we bêhtir çêdike ?
- Ji ber sedemek ne rast e hûn neheqî ne?
Koma 2
Ev nîşanan divê ji cûreyek hişyarî an jî tecrûbeya xwe ya nimûne, û ji aliyê din ve nîşan bide.
- Ma hûn hêrs berbiçav , an jî xweseriya xwe zêdetir ji normal? Ji bo nimûne, hûn difikirin ku hûn li ser kar û çalakiya çêtirîn ji we re li ser dora we (çêtirîn gava ku hûn bi awayekî xwe bifikirin) çêtir in?)
- Hûn piştî çend demjimêr hinek şev digerin?
- Ma hûn bêtir demjimêrtirîn dipeyivin, yan jî pir caran hûn hest dikin ku hûn bi tevahî divê hûn bipeyivin? (Gotûbêja çapemeniyê bibînin)
Ma hûn fikirên racing hene , an hûn hûn bi lezfireh re biaxivin, ji mijara ji mijara jorîn ( mijûlên fikrên ) bikişînin?
Ma hûn hêsantir e?
Ma tu ji fîzîkî pir zehfî ye, an jî hûn li ser hûrgelan li ser projeyên dorpêç bikin (mînakek, li dora 3-ê amûreyan li hemî hevalên xwe derxistin, an jî 25 hevalên xwe digotin ku duşemê wê duşemê vexwendin?)?
- Ma hûn bê rîskên bêaqilî bistînin bêyî fikirên encamên mimkun gelek guman dikin? Ma hûn neheqê pereyên xwe bistînin?
Koma 3
- Gelo we riya ku hûn di jiyana xwe de dijwariyek dijwar in. (Wek nimûne, pirsgirêkên dijwar an li ser kar û dibistanê, ji ber ku hûn ji wan re, hûrgelê xwe wenda)?
Ji ber ku hûn ji ber nîşanên xwe yên nexweşxaneyê bibin ku ji bo ku hûn ji xwe zehf bikin an jî kesên din?
BİXWÎNE: Her kes ji bersîva vê hîmên hîpomania re bersiv bikin - bila li Bipolar Mania Quiz bibînin
Xweseriya Hypomania Self-Test
Têbînî: Piştî ku hûn encamên xwe didomîne, divê hûn faktorên din ên girîng ên ku bixwînin.
Koma 1:
0-1 Erê = 0 Nîqaş
2+ Erê = 1 xala
Koma 2:
0-2 Erê = 0 Nîqaş
3+ Erê = 1 xala ye
Encamên Xweseriya Hypomania
Di gelemperî de, 2 pispor hewce ne ku ji ber ku episode-a hîmoman-ê hûrgelan tête naskirin. Lêbelê, tevlîheviya hin kesan di nav yek yek de nîşanek e ku hûn hewcedariyek nirxandina tendurustiya tendurustî ye.
Doktor dikare we hîn dike ku hûn nexweşiya bilolar heye.
Derfetên din:
- Hûn dikarin ji hêla hîpomania ve bi meyrokêşan dibe.
Dibe ku hûn bibin qurbaniyek hevbeş.
Hûn dikarin dermangirtina psîkolojîk ên wek cyclothymia heye .
Faktorên girîng ên din
Pêdivî ye ku hûn her weha binêrin:
- Nîşanên te bi karanîna narkotîkê ne dest pê kir? Ger heger, nexşeya nexweşî ya hîmometrayê nikare pejirandin, lê divê hûn bi lez derman bikin.
- Nîşanên te piştî piştî bikaranîna dermankirinê an tedawiya dermanê din dest pê kir? Ger heger, derfetê an nebûna nebûna hîplomaya bipolarê divê bi doktorek, lê dîsa carek dinirxînin, divê hûn tedbîrên tavilî bigerin.
Di encamê de
Nîşaneyên jêrîn ên psîkatîkrîkê hema her tim ji bo xemgîniyê ye û dibe ku ev episode-hîmomokî nîşan bide. Heke hûn ji hêla tengahiyê têne, alîkariya alîkariyê bijî pêşniyar kirin