Phobias-Serkeftina Serkeftinê-Serkeftî
Piraniya me têne serfiraz kirin, ma di karsazên me de, an jîyana civakî, malbatan an jî aliyên din ên hebûna mirovî. Ev tê xuya dike ku dravek pîvanek e ku dihejîne û di tevahiya jiyana me de guhertin. Erik Erickson wekî pêşveçûna mirovan mirovan behsa rêzikên çarçoveyê, her kes li ser serkeftina serketina serketina jiyanê ya jiyanê. Ji bo ku serkeftina serketinê, tevî, ew pir caran hewce ye ku pêşî tecrûbeya biceribê; dersên zehmet ên gelekî hewce ne.
Di civaka birêvekirî ya îro îro, carî caran bi destûr nayê qebûl kirin. Em ji bo xweşwîr kirin ku lê belê ji "wastin" an jî pereyê vebirin. Dema ku em têk ne, em dikarin tehdît û zewac û dêûbavan têne gef kirin an jî jî cezakirin. Ev ezmûnek neyînî dikare bibe tirsa têkçûnê. Asta nizane ditirsî dikare, lê asta bilindtir ji tirsê dikare fobiya tevlihev bibe, pêşveçûna me ya me dike.
Hêvî ji bo Serkeftina Serkeftinê têkildar heye ji bo xemgîniya xemgîniyê?
Ew fikr kir ku ew dixwazin ku ji bo serkeftina serkeftineke bihêztir dibe, dibe ku ji rastî ji tirsa têkçûnê be. Ev têgezek gelek hestyariya masonî tê dike, wekî ku serkeftina serkeftinê bi şirovekirina nerazîbûnê ye. Gelek lêkolîner ev fikrokek bi bi encamên hevbeş tevî ceribandin.
Lêkolîn dixwest ku ev hêvî ji bo serkeftî û tirsa têkçûnê ne pêwîst e girêdayî ne. Bi rastî, ew xuya dike ku gelek kesên ku nebaş ditirsin ne hewceyê hêvîbûnê ji bo serketinê.
Belê, ew gelek kêfxweş in ku di navîn de rêwîtin, rêbazên kevirparêz ên ku dê bêyî ku ji bila rêbazên rîsk ên ku bi derfeteke bêhtir vebawer e, bi dest pê dikevin nav rê.
Fear of Success and Control
Di xemgîniya tirs de xuya dike ku bi asta kontrola têkildarî ku cefayê di jiyana xwe ya xwe de fikir dike.
Kesên ku difikirin ku hêzên derveyî di kontrolê de nebe ku ji bo tirsa serketinê xeter e. Ew dikare bibe ku ew nebînin ku serkeftina wan qezenc kirin, an jî dibe ku ew ditirsin ku hêzên derveyî ditirsin dikarin serkeftina xwe bistînin.
Gelek kes xuya dike ku herdu serkeftî û xemgîniyê bi hev ditirsin. Ev dikare rewşeke dijwar be ku di bin her tercîhê de, divê mirov bi van tirsa xwe hildan. Ew yek ji bo vê rewşê dikare mimkun e ku ji ber zehmetî nehêle bibe, nikarin ku tu her tiştî bijartî.
Fear of Self-Promotion
Ditirsîna xweseriya xwe pir caran bi tirsa têkçûn û serkeftinê ve girêdayî ye. Bi awayek fobiya fobiya sosyalî hate diyarkirin , ditirsiya xweseriya xwe dikare bi zehmet an jî nikare bibe ku ji bo bilindkirina rêjîmê bixwaze, lêgerîna çêtirîn bixebite, an jî heta roja yekemîn de erdê bikin. Ditirsîna xweseriya xwe bi carî ve girêdayî ye ku bi serfiratoriya nermalavê ve girêdayî ye, bêxebitiyek ji hêla hestiyê mîna hestyariyê ve tête kirin, hingî tu çiqas bê kirin.
Tenduristiya tirs û tirsa tirsa biserketinê
Wê tirsa têkçûn û tirsa serkeftî nerazîbûna tedawî dike. Tecrûbeyên rêbazên nasnameyê pir caran bikar anîn ku alîkariya kesê rêbazên nû yên fikrên li ser bijartiyên xwe difikirin.
Dermanên psîkoanalytîk alîkariyek kesek çêtirîn nakokiyên bingehîn ên fêm bikin ku dikarin bi van tirsan bikin. Heke tirsa bi hestek ku di kontrola jiyana xwe ya xwe de tê de tête vegotin tê, hingê hewlên ku di meseleyê de serbixwîne ku dê mişterî tête kirin ku tête serbixwe biryarê dike.
Wê tirsa têkçûn û serkeftina her du şertên ku pêdivî ne ku ji ber ku gengaziya xwe ya temamî bigihîjin astengiyên paqij dike. Bi alîkariya alîkariya pîşeyî, her du şertan dikarin bi serfirazî bibin serkeftî.
Çavkaniyên
Midwanî, Nina, Abrams, Marsha S. "Tirs û serfiraziya li jinê ciwanan." Journal of Consulting and Psychologology Clinical. 1974. 42: 5 p. 737. 28ê hizêrana 2008'an de
Reitman, EE, Williams, CD "Têkiliyên di navbera hêviya serkeftî û tirsê de, xemgîniyê, û hewceyê hewceyê." Rojnamevaniya Sosyal û Sosyalolojiya Civakî. 1961. 62: 2. pp. 465-467. 28ê hizêrana 2008'an de
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shver, Phillip, Dunivant, Noel "Pîvana tirsa serkeftina tirs û serfiraziya armanc: Hêza faktîkî analîzîk." Journal of Consulting and Psychologology Clinical. 1978. 46: 3. pp. 405-416. 28ê hizêrana 2008'an de