Lêkolînan nîşan dide ku ciwan û mezinan bi kêmasiya kêmbûna / astengiya hûrgelan ( ADHD ) ji bo rîskek ji bo kêmbûna kêmkirina ajotanan dibe. Ev ne ecêb e ku nîşanên bingehîn ên ADHD -pirsgirêkên bi tevlihev, hestperwerî, û hûrgelan jî hene - ku dibe ku rêvegirtina ewlehî dibe û pir caran dibe ku qezencên giran.
Di lêkolîna nû de, "Girtîgeha Barkêşiya Giran a Dîmaran-Bi Têkiliya Hêzdarkirina / Derheqiya Tenduristiyê û Dermana Tenduristiyê," li JAMA Psychiatry (di 29ê çileya paşîna (January) 2014 de hate belav kirin ku rêbazên bi ADHD bi 45% ji 47% zêde bû qezencên giran ên giran (wekî zehmet an mirinê hatine diyarkirin) bi ajokarên bêhtir ADHD-ê, bi mêr û jin in. Di vê lêkolînê de lêkolîner jî heya lêkolînê ku heta ku dermankirina ADHD, bi nav babetên ADHD-ê re rîsk bandor dike. Wan dît ku ew dermankirina ADHD re bi qezencên male male bi ADHD re bi qezayên kêm kêm bûn.
Pirsgirêkên Hêzên Parastinê yên DAIŞ bi Hevgirtî ve girêdayî ye
Gelek ajokterên ku bi ADHD re bibînin, ew zehmetiya hişmendiya parastinê û hişyariya xwe di dema rê de bisekinin. Distraçeyên di nav otomobîlan de (telefona hucre, radyoyî) û derveyî otomobîlan (avakirina rêwîtiyê, "rûbirêjî"), dema ku bi qezenckirinê, bi xalên gazîner ên li ser rêwîtiyê digire) dikare dikare ji bo bêdeng bimînin.
Xeletiyên nerazî û reaksiyonên bêhtir, herweha reaksiyonên bêdeng û dereng dikin, dikarin dikarin ji bo ajokarên ADHD bi rîskên xwe zêde dibin. Stimulation behaviors seeking (driving at high speeds, curves carrying aggressively, any behavior-risk behavior) dikare bêtir ewlehiyê bigirin. Heta ku di ajotinê de bikişînin, carinan dikare bi reaksiyonên hêrs ên hêrsîn ên ku di rê de rêkûpêk dibe, dibe ku dibe ku di mezinên mezin ên mezin ên mezin ên ADHD de .
Stratejiyên Ewlekariya Tevgera Ewlekariyê Pêşbikin
Li jêr pênc stratejiyên ku ji bo rîskên ajotinê kêm bikin digel ADHD:
1. Dermana Dermana ADHD
Dermanî nîşanî ku di adults de bi ADHD re rêbazên ajotinê yên çêtirîn bandor be. Heke ku hûn derman kirin ku ji bo ADHHD'ê ve bikin alîkar bikin, girîng e ku hûn dermanê xwe derman bikin ku wextê we dixtorên dermanê xwe de di dema xwîna we de hebe ku hûn pir caran dibe ku dravî bibin (wek mînak li sibehê kar bikin û di dema derengê duşemê de malê).
2. Dravên kêmtir bikin
Ji hundirê erebê hemû astengiyên derfetên dorpêç bikin. Telefonê hucreyê binivîse û ji dest pê ve bigire da ku hûn naxwazin ku dema karûbarkirinê de bikar bînin. Dema ku ajotin. Tenê radyoyê, germ / avşîner, mirrên hûrgelan, û hûrdûre barkirin, dema ku otomobîlê rawestandin. Bila rêwîtiyê bizanin ku hûn ji bo ku hûn bala xwe biparêzin kîjan pir alîkarî ye. Ew dibe ku hûn nexwazin ku carî veguhestina dema wesayîtiyê digerin.
3. Transfera rêbazê
Bawer bikî ka hûn bi ajokrakêştirîn baldariyek berbiçav be ku hûn bi karanîna rêkxistinê re, bi dijberî xwekujî ye. Bikaranîna ji bo veguherandina destûra destnîşan kiribû ku bi têkildariyek mezintir be.
Kesên mezin (û zarok) bi ADHD re dibe ku çiqas çalakiyek tevlêbûn û tevlîhev dibin. Ji bo hin kesan bi ADHD-ê veguhestin bi gavê veguhestin û dema ajotina asta giyanî ya erênî hebe ku di nav fakûlkirina parastinê de ye.
4. Hin caran vexwarin û vexwendin
Nexweşî alî vexwarin û veguherin. Dîmarên bi ADHD-ê di ajotinê de bêtir bandorên alkolê ji hêla ajokarên bêhtir ADHD-ê bêtir bandor in.
5. Buckle Up
Hergav kursiya xwe bistînin. Vê beşdarî ku hûn di otomobîlan de bigirin, ev beşek wextê xwe bidin. Ger hewceyê ku hûn hewceyê ku li ser dashboardê bi bîra xwe veşartî bi rengek rengek zelal bikin, vê yekê bikin.
Kanî:
Zheng Chang, Ph.D .; Paul Lichtenstein, Ph.D .; Brian M. D'Onofrio, Ph.D .; Arvid Sjölander, Ph.D .; Henrik Larsson, Ph.D. - "Girtîgeha Barkêşiya Giran a Dîmarên Bi Têkiliya Nerazîbûnê / Neseriya Bilind û Bandoriya Dermana - Lêkolînek A Niştimanî-Bingeh," Joma Psychiatry . doi: 10.1001 / jamapsychiatry.2013.4174, Çileya pêşîn ya Çile 29, 2014.
Kovatchev B - "Têkiliya Rêveberiya Pêşniyar û Tevgera Tevgera Parastinê ya Derhênerê Maldêriya ADHD Pîlotê ya ADHD," Nov-a-2006-Nov-10 "(Cox DJ, Punja M, Powers K, Merkel RL, Burket R, Moore M, Thorndike F, Kovatchev B- 2): 212-6.
Russell A. Barkley, Ph.D. - Daxistina EdHD ya Adult, Guilford Press 2010.
Craig Surman, MD, û Tîm Bilkey, MD - Çawa Dike: Heke Heya Hêvdarkirî Hûn Hêvdarkirina ADHD (an Hûn Dîtin Hûn Bikin), Berkley Books 2013.