Têkiliya Navdewletî û Stressa Têkiliyê
Ma tu carî xwe kir ku tiştek ku hûn ne hewce ne kirî xwe kirî, ji bo xweş bikin? Dema ku hûn tengahiyê bikişînin? "Tenduristiya xweser" e ku rêbazek razê ye ku gelek kes bi hişmend an bêhêzane bikar bînin - ev yek e ku hûn tiştek hinek tiştek bikirînin ku hûn moodê xwe bigirin dema ku hûn nizanin, û ev ji we re difikirin.
Çawa Tenduristiya Xweserî Çawa ye?
Tenduristiya xweseriyê (û hîna bêtir zilamê zûtirîn, kirîna mûzîkî) dibe ku ji mirovan re bêtir gelemperî. Lêkolîna yek ji hêla lêkolînerê Penn-State ve hat lêkolîn kirin, her kes ji wan re kiryarên xwerû vekirî lêkolîn, hemî ku di hefteya çûyî de derman kirine, û dît ku 62% yên kirînê di hewldanên hewldanê de çêbikin. Lêkolînek din li ser dîmografîkên kirîna kirînê dît ku jin û kesên ku piçûk (salî de ciwanan) bûne ev behsa rûbirû bûn.
Çiqas Bazirganiya me bandor dike dema ku em tengahî dikin
Dema ku em di bin tehlûkê de, em ji bo kiryarên cuda cuda dikin. Çawa ku em dikarin xweşikên xwezayî xweşik bikin ku ji bo mûçeyên me vebikin, û wekî ku em li ser kêfên din ên bi kêfxweşiya din re bersiv dikin, mirovên ku ji bo xemgîniya xwe digirin, bixwe bisekinin ku meriv xweş bikire. Lêkolînên pêşîn ên pêşîn ên ku ji sedî 82% re heqê van kirîna kiryarên erênî yên erênî yên ku ev kirîna balkêş bûne drav bûn, xwenîşandan kir ku kirîna "hilbijêr-me-up" bi piranî bi " "şermezarkirina kirînê" hestên.
Lêbelê, dema ku kirîna celeb bêtir mecbûr dibe, bi taybetî gava ku pere pir teng e, ew dikare cûda cûda dibe. Dema ku bazirganî sereke û kronî dibe ku di zêdebûna moodê de, dibe ku pirsgirêkên din dikarin ji ber encamên bêbawer bibin. Kesên ku ji ber kirîna mûçûkî dikare dikare asta deynî, xemgîniyê û xemgîniyê, hest hestiya desthilatê kontrol bikin, û li malê şer bikin.
Paradoxê ya Bazirganî û Stenbolê
Ji ber ku tedawiya xweya razikî ji bo gelek kesan xuya dibe - çi dibe ku çawa dibe ku bi hêzek moodek zehfek bêhtir bêtir zordar bibe mezin dibe ku ew fînansê dike, sedemên pevçûnê, û paşê bi awayekî girîng re girîng e. Heke hûn xwe di vî rengî de tevlihev bikin. Xwe ji xwe re dermanek ji wextê demê baş e (û stratejiyek pêşniyarî ji bo armancên pêşniyarî ye), lê belê dahatin ku hûn lêçûnê ji desthilatdariyê derxistin eşkere neheqîner e.
Alternatîvên tendurustî
Heke hûn bixwe di xwe de li dermanên bazirganiya piçûk derxistin û paşê, ew dibe ku rêbazek herî bandorek ku ji zordariyê veguherîne nebe, lê dibe ku ew dikare bibe mêvandarek moodek baş be heger ew ne mecbûrî. Ji bo ku ji hêla kêmtir encamên negatîf re ji ber tedawiya firotanê re çêbikin, gelek kesan stratejiyên jêrîn ku alîkarî bibin:
- De-Clutter : Ji bilî ji "derketin,", hûn dikarin hestiyariya piranîya we bibînin ku hûn di bin çavê ku hûn ji bîr kirine, ji we re heye. Hûn dikarin vê pêşveçûnek mezin (çêkirina hemî kelepên di hundurê malê de û pêvajoyê de di pêvajoyê de veguherînin) yan jî projeya 10-deqîqê (darê paqijiya xwe ya paqijkirinê) bikin, û hûn dikarin tiştên ku hûn ji bîr kirine bibînin bû. Di dawiyê de, tiştê ku hûn tê gihîştin "nuh", dê jîngehek kêmtir eşkere nebe ku hûn bikar bînin ku hûn çawa hilbijartin, ku dibe ku bêhtir bermalê moodê bibin.
- Baweriya te bêjin: Hûn ji bo ku hûn di jiyana xwe de heye ku ji bo we re ji we re giyanî pirr berbi alîkariya ku hûn ji bo tiştên din bixwaze hest dike. Pêdivîkirina danûstendineke nerazîbûnê û li ser ku hûn di her rojê de pesnê dikin binivîsin dibe ku ezmûneke veguherînek be. Dema ku hûn difikirin ku kirina kirîna kirîna berevaniya we bêtir gumanên xwe dikî dikarin alîkarî bidin cravings kêmtir bikin. Ji ber ku kirîna kirêdariya mecbûr dikare hewldana "void hilweşînim," çalakiyên li hemberî ku hûn hestyarî dagirtin dikare dikarin ji bo materyalên materyalên xwe kêm bikin.
- Bazirganî biparêze, Lê Hûn kêmtir bikin : Hin caran hûn tenê di moodê de peyda dikin, û xwe ji xwe re biaxivin, lê ji ber wê hewldanên zêdetir hewl didin. Heke di navendkirin û di nav we de, di peymana we de, peymana piçûk dikarin dikarin deynên mift-ê yên ku deynê dûr dûr nekin. Biçe ku dikanên firotin û kirîna yekemek li ser firotineke bêkêmasî dikare carinan tenê tiştek be. Hêtir çêtir e, tiştek erzan e ku hûn ê bikişînin 'pîvan' (wekî kasa kahînek cafayê xweşek baş, an kemek xemgîniyek ku wê dê odeyê ronahî bike) dikare ji we re bifikirin ku hûn bi piçûkek kêfxweş in bêyî avêtin 'revê'. Pisporên psîkologan ji bo karanîna 'kêfxweşiyê' ji bo pêşniyarê pêşniyar dikin û li ser veberhênana bazirganî ya piçûk 'dibe ku hûn ji bo tiştek nû nabin, bêyî dûr û nehêle ku lê hûn nikarin bistînin û sûc û tedbîrên ku ew bi wê re tête.
Wekî bi şêwirmendiyê, heke hûn dît ku hûn nikarin mesrefên têkildarî yên xwe birêve bikin birêvebirin û guman dikin ku kirîna we ji desthilatdariyê ye, ew fikr baş e ku ji bo piştevanîya pispor û pisporê pisporê re biaxivin.
Çavkaniyên
Atalay, A. Selin; Meloyî, Margaret G. Dermanên xweseriya Retail: hewldanên stratejîk a ku çêkirina mood çêtirîn. Siyaset û Bazirganiyê , Jun2011.
Dittmar, Helga. Kirîna bargiraniyê - xemgîniyek zêde dibe? Muayeneya zayendî, temen, û piştrastkirina nirxên materyalîst wekî pêşniyarvanan. Rojnamevaniya Brîtanî ya Psycholojiyê ; Nov2005, Vol. 96 Issue 4, p467-491.
O'Guinn, TC; Faber, RJ Kişandina Kirêdar: Exploration Phenomenological A. Journal of Consumer Research ; Sep89, Vol. 16 Issue 2, p147-157.
Peterson, C. A primer di psîkolojiya erênî ya erênî. New York: Oxford University Press, Inc., 2006.