Ji hêla Hypnotherapy ve bi fobias conquering
Hypnotherapy, an tedawiyê tê bikaranîna hestnîsê , bi piraniya beşek ji bo plana tedbîra derman û phobias û astengiyên din jî tê bikaranîn . Ew di nav deverê de ji bo birêvekirina birêkûpêk, zirara giran û celebên din ên din jî tê bikaranîn. Lê belê hestnotherapy hê jî hîn nakokî tête, wekî ku gelek pisporên tendurustî yên xwezayî bandora xwe dikevin û gelek mişteran tirs nakin.
Ma an na ku ne hewce dike ku hestnotherapy ji bona fobiya we re biryara kesane ye, divê tenê bi tundem bi riya lênêrîna tendurustiya xwe ya tendurustiya xwe ya hişk e. Bêguman, ew e ku hûn rastiyên rastî yên hype re fêm bikin ku biryareke biryara xwe bikin.
Hypnotherapy çi ye?
Ew dikare çêtir be ku hûn bi kîjan hestnotherapy re dest pê bikin. Hypnotherapy negezên hestnîsyonê ne. Stenbolê ya hîmnotîstên xwenîşanderên ku di xwendina mirovan de pir baş in. Ew hewldanên lêgerîn ên ku dê ji bo elaleteke mezin çêbikin. Ma gelo mijarên wan hestyarî rast in, ne jî debatek e, lê ew dixwazin pêşniyarên pêşniyarên pêvajoya hestnotîstê digerin.
Hypnotherapy, li hemberî, bêtir hişmendiya dewletê ya hîmnotîk bikar tîne ku ji bo alîkariya we fobiya xwe ya kûrahî dihêle. Hûn ê ji hêla hestnotherapîst re rêve bibin ku hûn di rewşeke aştiyane û xemgîniyê de bisekinin, heta ku hûn parsekên xwe yên tirsî bikin.
Di hestnotherapy de, hûn di kontrola bimînin. Ew e ku her kes nikare ku hûn li dijî daxwaza we, tiştek hestnosî bikin ku bi hêz bikin. Hûn ê di karê xwe de li ser xebatê têne tunekirin, û hingê dibe ku hûn li derdora xwe bala xwe bidin, lê hûn ê her tim li ser çalakiyên xwe, behavek û daxuyaniyên xwe bikin.
Hypnotherapy ne heman wekî ku "derxistin." Hûn dê tiştên ku di dema dewleta hovnotîk de bêne bîra xwe, hûn ê xew an jî neheq bimînin û hûn dikarin her tiştî li bendê hestnotîk veşartin.
Hypnotherapy alîkarî çawa dike?
Gelek caran, em bi hêla me ve ji me re xemgîn e. Ma televîzyona berbiçav e, zarokên te haydar dikin yan jî mêrê te dixwaze bipeyivin, ew zehmet dibe ku bi temamî xwe li ser xwe bikî. Herweha, hişê hişmendiya me hişyar dikin. Hûn dikarin li ser derheqê dravî, li ser projeyek pêşerojî an jî şevê şevê şevê bikin. Heta di dema rûniştina tedawiyê de, fikarên van rojan ji me re ji me re pirsgirêkên me li ser pirsgirêkên me ditirsin.
Di dewleta hîmnotîk de, hûn bi kûrtirîn xweş in. Hişê hişmendiya xwe hêde ye, da ku hişmendiya xwe ya bêhêz bi pirsa xwe li ser mijara xwe balkêş bike (di vê rewşê de, phobia). Hûn jî jî bêdawî ye, û ji ber ku hûn bi tirsa te re dihêlin. Piraniya hestnotherapîstan rêzikên peyamên dakêşandin, wekî "hûn ewle ne" û "tu kes nikare we bikuje" da ku ji muşterên xwe bisekînin ku di dema hestnasîsê de ew bi awayekî fikrusî bêyî reaksiyonek tundûtûjî rûdinin.
Hê hypnotherapîst dikare pêşniyarên guhartinên ji bo guhartinên tevgerên ku hûn alîkariya fobiya xwe bigire alîkar bikin.
Ji bo nimûne, hûn dikarin hîn bibin wekî şêwirmendek piştgiriya piştgiriya xweya fobîkên xwe bibînin, bi vî awayî fêrbûna xwe xwe û hêza xwe ya ku hûn di rewşê de bigirin. Hûn dikarin hin karsaziyên hestyarî yên behsa behsa hîndariyê hîn bibin, wekî mînakek wêneyî û STOP! Teknîkî , ku hûn bikar tînin dema ku hûn tirsa xwe bikişîne. Hûn dikarin herdu xweşwîq kirin ku hûn cara yekem dema ku hûn fobiyayê tecrûbirêjin û biaxivin ku hûn di wê demê de bifikirin.
Find a Hypnotherapist
Doktoriya tendurustiya we ya tendurustî dikare dibe ku ligel hestnotherapy bikin. Heke ne, ew an ew dikare bizanibe ji kesek bawer kir ku dikare ji bo we ji bo hestnotopathiyê dikî.
Ger ev rewşê ne, lêbelê çend awayên ku ji bo hestnotopîpîstanê werbigire hene hene.
Gotina devê herdem her awayek mezin e ku ji bo doktorê xwe bibînin. Heke hûn dizanin ku kesê ku vê cureyê tedawî ye, ji ser tecrûbeyên xwe bipirse. Lê di hişê xwe de bimînin, hinek hestnotherapîst tenê li ser hin pirsgirêkên hûrgelan dikin, da ku hûn doktorê hevalê xwe ne ji bo we ne.
Hûn dikarin ji bo huknotherapist li Dewletên Yekgirtî, Brîtanyaya Mezin an parçeyên Ewropa li Neteweyî ya Neteweyî ya ji bo danegeha Hypnotherapîstên Kredî a Certified ya lêgerînê bixwînin. Ev rêxistin ji bo belgeya hestnotherapîst berpirsiyar e û hişyar e ku daneya danûstendinê heta niha.
Ma Ez Hypnotherapy hewl bikim?
Ev pirs e ku tenê meriv û wextê tendurustiya xweseriya we dikare bersîv bike. Tevî encama encamên ku nakokî nebin, gelek pispor bawer dikin ku hestnotherapy di hin rewşan de dixebite. Hin piştrast bikin ku şirketa xwe ya sîgorteyê berî pêşveçûnê, lêbelê, ne ku sîgorteyên ku dê carinan "carî tedawî dike."
Kanî:
Encûmena Niştimanî ya Hypnotherapîstên Clînical Certified: Agahdariya Agahdariya FactSheet. http://www.natboard.com/index_files/Page476.htm.