Têkiliya 'tendurustiya tendurustiyê' di derbarê mijarên tendurustiyê de agahdar û baweriyên xwe nîşan dide; Xweseriya tendurustiyê bilind dike ku di pêşveçûnê de pêşveçûn, pêşniyar kirin û pirsgirêkên tenduristiyê biparêze. Xweseriya tendurustiya tendurustiyê girêdayî têgehek e, ji bo zanistî, bawerî, û fikrên der barê nexweşiyên derûnî.
Xweseriya tendurustiya diranan taybetî bi mijarek girîng e dema ku ew pirsgirêkên mîna mood û tengahiyê de tête.
Ev du beşên tengahî yên celebên cûda yên nexweşiyên derûnî, û herî pir zêde ye.
Nexweşiya Xweseriya Gelemperest
Di rewşên tehlûkê yên wekî nexweşiya xeteriyê de (GAD) de, pir caran caran li dermankirinê bigerin. Lêkolînek ragihand ku tevahiya 86% kesan bi GAD re di dema ku di jiyana xwe de tedawî digerin; Tenê yek sêyemîn di sala pêşîn de destpê dike. Ev dereng dikarin ji bo hin ji bo kêmbûna encamên xurt, û di rewşên ciwan ên bi xemgîniyê de, bi xetereyên xirabtirîn nîşanên ji navnîşî ya sub-clinîkî ve girêdayî ye .
Dema ku di tedawiyê de lêgerîna lêgerînê dibe ku (1) tengahiya derûnî ya derûnî, (2) neheq ji bo dermankirinê ji bo çavkaniyên ji bo dermankirinê an jî an jî (3) normalîzasyonên nerast. Bi kêfxweşiyê, stigma derdora nexweşiya derûnî ya dor û dermankirina wan diqewiminî de ( bi taybetî di nav ciwanên ciwanan de ). Herweha, pergalên tendurustiyê yên tendurustî ya Dewletên Yekbûyî yên Amerîkî (bi zûtirîn) veguhestin û pêşniyarê ji bo lênêrînê re ne.
Lê belê, normalîzekirina nîşanên nîşanên ku - hinek taybetmendiyên têkildarî yên xemgîniyê yên kêmtir pirsgirêk kêmtir in, nebe - pirsgirêkek dijwar e ku çareser bikin. Ji ber ku xemgîniya hestyariyek normal e û dewletek fîzîkî bi berbi bisekêşî ye , ew pir dijwar e ku ji cûreyên baxçeyê vexwendin, pir caran-xemgîniyek ji hêla hevpeymaniya klînîk ve bêtir xemgîn e.
Tenduristiya Gap Di Perwerdehiya Xweseriya Derûnî de
Lê lêkolînek di tendurustiya diranan ya rojane ya li ser tendurustiya xweseriya tendurustiyê ya çapemeniyê de weşandiye ku ji bo GAD-yê ji bo xweya tenduristiyê ya GAD-ê hewce ye ku ew teng dike. Di vê lêkolînê de, vignettes fictional fonksiyonên ku bi GAD, astengiya xirabiya civakî, û astengiya astengiya sereke ya herî mezin, yên ku bi kesên ku bi hevpeyvînek klînîk re veguherînin ji bo astengiyên xemgîniyê yên dorfireh bûne 270 adults û du pisporên perwerdehiyê hatine perwerde kirin. ).
Belavên girîng ên vê lêkolînê bûn:
- Ne-pisporên di rewşên mild / subclinical û navendî de ji astengiya xetera civakî ya ku ji hêla pisporên pispor re kêmtir dijwar têne fêm kirin.
- Ji bo GAD, pisporên girîng ên giran ên ji hêla beşdarên ne-pispor wek ku bi pisporan bi tevahî asta mild-hild / subclinical, navendî, û dijwar bûne pêk hatin.
- Hemî zehmetiyên zehmetiya depressive ya sereke ji hêla beşdarî beşdaran re ji hêla pisporên pisporê ve hatin binçav kirin. Li gorî nivîskarên xwendevanan, ev tê wateya ku hewldana hişyariya der barê di asta gelemperî de gelemperî bandor bûye.
Normalîzasyonên nîşanên ku dikarin nexşeya wan a giranbûn an kêmbûna zanistî li ser navdarên giraniyê nîşan bidin.
Di heman rewşê de, zanîna baştirkirina astengiyên tehdît û tehlîdiyê dikare alîkariya alîkariyê bikin.
Ji bo bêhtir fikrên xemgîniyê û giraniyê hîn bikin:
- Li ser hin awayan bixwînin ku di navbera "normal" û bêhtir xemgîniyê de cud bikin .
- Der barê pirsgirêkên ji bo pirsgirêka xemgîniya taybet, wekî GAD an astengiya civakî ya fikar bibin fêr bibin.
- Bi xwe vekin, an endamê malbata malbata, bi karûbarên online ên ku ji hêla Komeleya Xemgîniya Depression û Depression ya Dewleta Dewletê (ji bo GAD-ê ji bo GAD ve digire) an jî çavkaniyên din dinirxînin. Ev amûrên wê ê ku hûn bi şêwirmendiyê re bi doktorê xwe re yan jî pisporê tendurustiya tendurustî re bikar anîn baştir bikin. Di encamên xwe de çap bikin û wan bistînin ku hûn li ser rûniştina paşînê gotûbêj bikin.
- Pirsgirêkên xwe bi pirsan re li ser tedbîrên xwe yên xemgîniyê yên ji ber xemgîniya gelan, ji bo ji bo Gelek Xemgîniya Bizarre Screener -7 (GAD-7 ). Ev pirs û - bersivên wan - dikare li ser mijara berfirehtir agahdariya berfireh pêşkêş bikin. Ji bo bêtir fêr bibin ka ew çawa çawa têne çêkirin û çawa çawa encamên şîrove dikin, ew pêşniyar dike ku ji bo şêwirmendiya bi lênêrîna lênerîna tenduristiyê bigerin.
> Çavkaniyên
> Paulus DJ, Wadsworth LP, & Hayes-Skelton SA. (2015). Ji bo tecrûbeyên tendurustiyê yên ji bo tengahiyên tendurustiyê diranan: ka fikra pirsgirêkên ciddî çawa dikare têkildarî tehdîta psîkolojîk be. Rojnameya Tendurustiya Mirovan ya Mirovan, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, & Lowe B. (2006). Pîvana kurteya ji bo nirxandina astengiya xemgîniya gelemperî: GAD-7. Arşîvên Dermana Navxweyî , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, & Kessler RC. (2005). Pevçûn û derengî di peywendiya destpêkê ya peywendiya destpêkê de > yekem > astengiyên derûnî yên di lêgerînan de Komîteya Girtîgeha Niştimanî ya Replication. Arşîvên Gelemperestiya Giştî, 62 (6): 603-613.