Tiştên ku hûn dikarin li ser Xercê Smixarî bikin
Endamê forumê piştevanîya xweya cixariya xwarina xwarina xwarina me, Leslie di dema mehên pêşîn de xwarina cixarê bikişandinê de nivîsand. Ew gelek pisporên pêşniyarî yên hevpar kir ku dibe ku hûn bi armanca veberhênanê ya vekişîna nîkotînê û dûrtir bikin.
Ji kerema xwe ji bo parvekirina Leslie.
Ji Leslie:
Dema ku ez li ser wê difikirim - ev nêzîkî 7- 10 deqîqeyan ji bo "sickorette" vedixwe, li ser pêdivî ye ku ez di kelekek nivîskî de li ser kovara xwe li malê bûm.
Min di çarçoveya pakekê de gazî kirim û bû ku ezmûna bêtir cixare dikir. Di pakêtek 25 cigarettes de hene. Demjimêr ku ji 30 û 300 deqîqeyan ye, an jî pênc saet roj roj, lê belê hûn tiştek cixare dikirin.
Ji ber vê yekê em bila hinekî bistînin û bêjin ku hûn çiqas bêtir ku ez didin, dûwê me, em ê jî di demjimêr 3.00 saetan de - an jî rojê saet daketin. Dermankirina nîkotînê xwarin. Yê, em çi dikir bi wê nirxê hêja, hêja bû. Ne ji bo nerazîbûna hêza jiyanê û enerjiya bêhempa zehm ji me re vegotin .
Wusa ku gava yek ji quit dike? Ji bo hinekan, ew hestyar û berjewendiyên nû hene. Knitting, running. Ji bo kesên din, ew çolê ye û li ser gym peyda bibin.
Ji bo min, mixabin, xwarin e! Belê ew guhertinê ye. Min dest pê kir ku li pêşî xweşik kir, lê qet bi rastî jî nikaribû wê pê ve. Dema ku em zarok bûn, em her dem wext dît, wextê ku lêgerîn, wextê çêbikin.
Me qet qet difikirin ku çixarek an betlaneyê winda bike.
Dibe ku ew di rêya awayek duyemîn de, ew derfetên ku tiştên nû yên nû ve nû bixin, lêgerîna me dikeve ku tiştek ku em dixwazin, çêbikin yan jî lêgerîn.
Va ye lîsteya 101 tiştan ji bilê dûmanê ye . Ev lîsteya herî baş e, û min çend belengên min li jêr kopî.
- Doza jigsaw, an jî bi mirinê re kar bikin.
- Herin ji bo rêkek an jî çim, an jî hîn jî karûbarên herî baş jî herin ... ji bo rêve çû.
- Helbestek kurt, çîrokek kurt, nameya hezkirinê binivîse.
- Ji derveyî derve û wêneyên xwe ya park, avakirin, an statûkê xwe bibînin.
- Bila dersa xwarinê bikişînin.
- Zimanekî nû hîn bibin.
- Kûçeyên xwe wêneyên wêneyên saz bikin, ji bo wan bertekên memorable û balkêş tên afirandin.
- Serdana SPCA biçin û heywanek paqij bike, an jî biçin masî masî - aquisiyan tengahî kêfxweş in.
- Herin her cihê Karaoke û bi stranan re bêjin, lavêjin, bêjin!
Heke hûn li ser derveyî cixarê vexwarinê vekin , hûn tiştên ku hûn herdem dixwazin dixebitin, dest pê bikin (Ez bi rastî dixwazim makîneya karaoke dixwazî - niha ku ez ji wan rexne dikim, ez ji kerema xwe hez dikim , bêjim!), Û heger we ji berî vekişîn, lêgerîn bimînin. Li seranserê ku cîhanê kirine û fêr dibe cîhanê xurt e, û niha we pereyê xwe kir û ew tiştê herî hêja ya bihayê, her dem.
Tiştek ji we hez dikî. Lîsteya we berjewendiya xwe bikin; Hûn tiştên ku hûn dixwest dema ku hûn zarok bûne dikarin bibin. Her tişt diçe, tenê ji nû ve red bike ku ew bû ku we şahiyê we kir û rêbazên ku hûn di jiyana xwe de bicih bikin. Wextê ku we heye û xwe bişîne ser xwe.
Ji bo we diyariya we ev e!
Leslie rast e - kişandina çixariyê ne tenê ne ji bo tendurustiya xwe ye, ji bo ruhê te jî baş e. Bi ramanek rastê , hûn dikarin li ser jiyana xwe ji bo jiyana xwe ji bo destûra xwe ya nû û avahiyên nû çêbikin ku hûn ê jiyana xwe biparêzin û dewlemendiya we dewlemend bikin.