Lê Mafên Xweyên Te dizanin, Lê belê Riskên OCD-Daxuyanî bizanin
Heke hûn OCD heye , lêgerîna wergirtina wergirtin, wergirtin û parastin-pir zehmet e. Dê nîşaneyên OCD dikare di rêya awayê pêwîstiya karên taybetî de, dibe ku pirsgirêkeke girîng a tengahiyê, pêşniyar û cudakarî ya ku bi bi nexweşiya derûnî re girêdayî ye.
Pirsgirêkên Di navbera Emerîkî û Karmendên bi OCDyê re
Ew nexwest e ku li dijî kesek ji ber rewşa tenduristî, di nav OCD de cudahiyê ye.
Ji bo nimûne, eger hûn ji bo pozîsyonê ne, hûn nikarin karkeran nebêjin ji ber ku we ya OCD heye. Tevî ku qanûn li ser vê yekê zelal e, bi tecrûbeya rastîn û karmendên niha yên OCD dikare bi awayekî cuda cuda cuda bibin.
Lê belê neheqî, ne rast e ku meriv ji bo karsazên ku derkevin an vekişînê an derbas dikin ku kesê ku dizanin ku nexweşiyek zîndanê heye, an jî derûnî an jî fîzîkî ye. Di navanserê de, mesrefên tendurustiyê yên bilindtir e, ew dikarin rojan bêkar nekirin, û ew her weha hebin ku li derveyî derveyî seqetiya demdirêj a demdirêjê dirêj bikin-her kes dikare bandora karsaziyê ya bandor bike.
Her çiqasî ew e ku meriv li ser bingeha tenduristî ya betal bike, gelek awayên ku karker dikarin dikarin bi awayek awayî bikin. Wekî mînak, karsaz dikare karê karker bi pêşveçûnên bêhtir bêtir bêkar be daye ku heta ku karmend biryar da ku birin.
Heke ku kes bawer dikin ku ew xwediyê karê înkar kirine yan ji karê ku hebûna bingeha tendurustiyê ve hatî dabîn kirin, ji ber vê yekê pir zehmet e.
Wisa got, ev cûreyên rewşê nîşan dide ku serdestiya herî xirab e. Ew girîng e ku em bîr bînin ku gelek karsazên ku piştgiriya wan hene û kêfxweş in ku ji bo karmendên tendurustî yên bi derûnî re dimînin bicîh dikin.
Hûn jî, biryara ka hûn nexweşiya we li karkeriya xwe nîşan bide ku dibe ku dijwar be.
Ma Divê OCD ê ji Xebatê Your Disclosure?
Hilbijêre ku ji bo OCDê ya ku karûbarek potansiyel an jî niha ya vekirî dibe dikare tirsnak be. Mirov bi vî awayî:
- Hûn difikirin ku karsaziyek an anjî wê ê piştgirî be, wan red dikin an jî jî fêm dikin an jî bizanin ka OCD çi ye
- Tirsê li ser veguhestin, firotin an bi zorê ve bête kirin
- Ma fikar dike ku mirovên li taxê wê difikirin
- Hişyariya ku ew biryara xwe xemgîn dikin
- Tirsê di hundurê pîşesaziyê de tête kirin, ew kar dikin
- Wê xemgîn ew ê bi karûbarên girîng û berpirsiyarî ne ewle nebin
Divê girîng e ku bizanin ku eger hûn di vê helwestê de, bersîvek rast nîne û hûn hewce ne ku vê biryarê ji bo xwe biryar bidin.
Têkiliyên ji bo belavkirin
Ne mecbûr e ku ji bo veşartinê.
Ji bo ku hûn ji bo karê karkeriyê an jî berî an paş û paşê vexwendina te nîşan nake. Lê belê, karsaziyek balkêş û anjî behsa der barê teşwîqê ye ku hûn dikarin bikaribin ku mafê xwe ji her xaniyê xwe biparêzin, ku hûn hewce nebe ku hûn hewce nebe ku karê xwe bigirin an jî biparêzin. Herweha, gihîştina sûdên hin taybetmendiyê bi tenê vekirina vekirî ya rewşa tendurustiya we dibe.
Nîşanên te çiqas giran in?
Heke nîşanên we bi taybetî giran in, lê dibe ku ew bi karê wan ve veşartin zehmet e. Ji bo nimûne, heger hûn demjimêrên xwe bistînin, destên xwe bişewitînin, pirs dê bêne rakirin. Di van rewşan de ev, ev nexweşiya we ya ku karsazê we re veşartin dibe ku parçeyeka çêkerek û rengek bandor ên ku bi nîşana nîşanên ku hûn li ser kar tecrûbirîne.
Ji aliyê din ve hebe, eger nîşanên we nefret, birêvebirin û / an veşartî (wek ku ev meseleyê ye), paşê hewce ne hewce ye ku nîşan bide. Ew dikare bibe ku ji bo lêkolîna fînansê ya çiqas zehmet e ku dibe ku nîşanên xwe nîşanî ku hûn karsaziya xwe re dibêjin çi dike.
Ma karsaziyek an anjî ya we heye ku qeydkirina rêberî ye?
Vebijêrkên cuda cuda têne cûda kirin ku di çiqas alîkarî de ew ji karmendên ku bi nexweşiyek zîndestir ên wek OCD-ê ne. Hin hinek wê tenê çi bikin ku ew bi qanûnî hewce ne, hewldanên din ên di xaniyê armanca rêbazê de wek şertên karûbar an çêkirina rêbazan kêm bikin. Ew dikare bibe alîkar ku ji bo hewceya ku hûn riya ku hûn qeydkirina şekirê we re behsa vê yekê bigirin.
Ma karsaziya we an aborî ya niha we di polîtîkayên wekheviyê de paqij kirine?
Karsazek aktîf dê pir caran li ser karûbarê karker û çawa çiqas rûniştin têne çêkirin. Di rewşeke herî baş de, bi rêbaziya van polîtîkayên di nav rêxistinê de wekhev e, ew polîtîkên serbixwe û gelemperî hene, û hêviya ku hemî karmend dê polîtîkayên peyivîn. Hêvîdar bin ku belgeya belgeyê di nav rêxistina we de bibînin da ku hûn celeb parastina we bibînin (çavkaniyên mirovî ku dest bi dest pê dike).
Hûn bi OCD heye çiqas têr in?
Hûn dikarin nebêjin ku hûn ê OCD heye, bêyî ku ji karsaziya we re piştgiriya we çawa dibe. Fearên nerazîbûna cudakarî û stigma dibe ku ji bo pêşniyarê pir xeter xeter eşkere dike. Li alîyê din, hûn dibe ku celebek kesê ku bi tevahî nexweşiya xwe bi tevahî e. Heke hûn bi gelemperî ji we re dibêjin ji we re dibêjin, bi taybetî bi mirovên ku nêzîkî nêzîkî wan, ev e ku ev e ku hûn ne bes in (hema niha kêm e) nebe ku hûn bi karsaziya we ya OCD heye.
Çawa Dibe ku li Karkeriya OCD ya xwe nîşan bide
Heke hûn biryar didin ku gavên xetereyên xetereyê derxînin û ku hûn bi xweşfxweş dikin ku hûn li ser karsaziyek an derheqê pêşerojê an jî niha ya nû ye , ew ê ji we re bicîh bikin ku karsaziya we ya xwezayî û tengahî ya nîşanên xwe fêm dike.
Ev ne wateya ku hûn hewce ne ku hûn xwediyê her tiştê bêjin, her çi hewceyê hewce dike ku hûn bizanin û çi ciyê ku hûn hewce ne. Heke karsazê we yê ku bi OCD re girêdayî ne tête fam nekin an jî nizanin çi tiştê ye, ev dibe ku ji bo karina we ya nexweşiya we hîn bike. Ew dibe ku hûn bibin ku ji bo lênêrîna lênerîna tenduristiya tendurustiya we ya xwe bikevin nav xwe.
Di dawiyê de, binihêrin û bibînin ku karsazê we xizmeta bernameya alîkariyê ya karmendek an EAP e. Ev xizmet dikare dibe ku dikare alîkarî an an jî karûbarê vekirina OCDê ya karmendê te bikin.