Hokochondriac dibe ku pir caran ji bo astengiya nebaşî-olî (OCD) tê şaş kirin. Lêbelê, her nexweşiyek hejmareke taybetmendî hene ku ji bo pêşniyarên tenduristiyê dikarin bikar bînin ku ev du tengahiyên wan cuda bikin.
Similarities and Differences
Hypochondriasis û zordariyê yên nexwestî (OCD) gelek celeb hene, bi tevliheviya xemgîniyê li ser riya her du mercan.
Di bersivê de, gelek celebên "tevgerên ewlekariyê" dikare dikarin hem jî astengiyên hevbeş be. Bi berevajî, cudatiyên girîng hene. Bila ji hêla rêbazên ku ew cuda cuda dikin, dest bi destnîşan dikin, wekî van şertên girîng di dîtina tedawiya herî girîng de girîng e.
Çiqas cûda OCD û Hypochondriyas hene?
Gelek cudatiyên di navbera nexweşiya nebaşî-olî û hîpochondriasis de hene. Hinek cudahiyên gelemperî hene ku li vir têne lîstandin.
1. Focus: Têkiliyên Pirsgirêkên Pirsgirên Taybetî
Cûdahiya herî mezin di navbera OCD û hîpochondriasis de faktoriya xemgîniyê û xemgîniyê ye. Mirovên OCD bi veguhestin ku cûda cûda cûda ye, wekî nerastkirin, cinsî, ol, ziravî, an jî exlaqî. Berevajî, mirovên bi hîpochondriasiyan rexnegiran-yên wekî bingehîn bi tendurustiya wan re girêdayî ye. Ev pirsgirêk caran pir caran divê bi pêşveçûna rewşa tendurustî ya ciddî, wekî kanserê.
( Nîjerobya an "cyberchondria" di heman demê de, tirsa ku nexweşiyek taybetî ye.)
2. Pêşniyarkirina Bi Sensationsên Xizmetî
Kesên bi hîpochondriasiyan gelek caran têne pêşniyar kirin an jî bi bi nîşanên laşî ve tê bikaranîn, wekî "dilê min hişyar e," an jî gelekî taybetî ye, wekî "gora min her teng e." Mirovên OCD bi gelemperî bi hestyarên bi bi hestyariyên fîzîkî têne şermezar kirin.
3. Pirtûka Piştgiriya Piştgirî: Pektorî û Psychologolojî
Mirovên hîpochondriyas bi gelemperî zehmet e ku pirsgirêkên wan tiştek fîzîkî ne, û wek vê, alîkariya bijîşkek psîkatrîkê an jî psîkolojîk ne digerin. Ji aliyê din ve, Mirovên OCD bi gelemperî alîkariyek digerin an psîkolojîk an psîkolojîk ji bo tehlûkeya xemgîniyê an tengahiyê dibe sedema sedema nîşanên xwe.
4. Agahdarî û agahdariyê
Bi gelemperî, mirovên bi hîpochondriasî ne ji hişmendiya xwe ya dorpêçiya wan ji hêla mirovên OCD re nebêjin û nefret hene. Mirov bi OCD bi pir caran piştî nîşanên nîşanên naskirî dê tedawiya psîkolojîk digerin. Kesek bi hîpochondriasis, li dijî, dê caran pêşniyarê lênêrîna psîkolojîk a pisporê pisporî heye.
Wekheviyên
Tevî ku cudahiyên di navbera OCD û hîpochondriyan de ji hev cuda ne, hin taybetmendiyên ku di navbera herdu de dimîne hene. Wekheviyên girîng girîng bin.
1. Wêniyên xemgîniya kêmtir
Gava ku mirov bi OCD ê bi pir caran tawanbaran an jî rîtualên bikar anîn, wek nirxandin, lêgerînê, biryara an jî şuştinê, ji bo xemgîniyê kêm bikin, mirovên ku bi hîpochondriasis dê gelek caran hewce dikin ku bi tenduristiya wan bi vexwarinê ve anîna xwîna xwînê ve kontrol bikin.
Mirovên hîpochondriasis dikarin her du caran ji doktor, malbata yan hevalên xwe bisekinin ku ji bo tendurustiya wan ya xemgîniyê kêm bikin.
2. Bandoriya Jiyana, Têkilî, û Karê
Ji bo herdu kesên ku bi OCDyê û yên ku bi bi hîpochondriasiyan re, tengahiyê û xemgîniyê pir caran pir zehmet e ku bandorek têkiliyên serdestî û / an performansa li dibistanê yan xebatê heye.
3. Behindên Ewlekariya Ewlekariyê
Ma mirovekî OCD an hîpochondriasis, behsa behsa ewlehiyê, wekî wekî kontrolkirina an jî lêgerînê, ji bo van sedemên têne bikaranîn:
- Ji bo pêşîgirtina ditirsin.
- Ji bo xemgîn û xemgîniyê kêm bikin. Hêzên ewlehiyê baş dibin û ji ber vê yekê têne bikaranîn.
- Ji ber ku tirsa tirs û xemgîniyê biparêze, ew guman dibe ku ji ber ku ew kesê ku ezmûnên nû yên ku ji bo alîkariyên wan nexşirandin de bimînin. Ji bo nimûne, herdem bi doktorê yekem a dermanê dermana yekem bi berdewamkirina doktorek berdewam dike ku kesek bi hîpochondriasiyan re bide ku fêr bibe ku nîşanên xetereyê pir caran li ser xwe xweş bibin. Ji bo mirovek bi OCD, herdem bi şertên ku di nav mirina hezkirinê de ji bo kesek jê hez bike, tu carî fêr bibe ku ew bi xwe re bizanibin ku riya rastdariyê yek wê hez dikim rast e. Ji ber vê yekê, tedawiya psîkolojîk ji bo herdu OCD û hîpochondriasis bi taybetî bi van rengên rîtuals û zordariyê hedef bikin.
Hûn dikarin bi Hypochondriasis an OCD bi xwe re binivîse?
Tenê tenê pisporek tendurustiya tendurustî ya xwerû meriv divê nexweşiya tevliheviyê, wekî OCD an jî hîpochondriasis bike. Nirxandina pirfireh gelek caran hewce dike ku li ser tedawiya rast be. Pêdivî ye ku tedawiya we bigire pir bi pirsa te girêdayî ye, da ku hûn bi awayek rast nirxandin.
Heke hûn difikirin ku hûn nîşanên xwe yên OCD an jî hîpochondriasis dixebite, be sure ku bi doktorê malbatê re biaxivin.
Bottom Line
Wekî ku li jor xuya kirin, hin tiştên girîng ên di navbera hîpochondriasis û OCD de hene, û ev dikare dibe ku nexweşî ne çewtî, bi taybetî jî eger hûn hewceyê xwe bikin. Lêbelê çend celeb di navbera her du mercan de jî hene hene, û şertên cûda girîng e ku bi awayekî tedawîkirina dermankirinê girîng e.
> Çavkaniyên
> Romero-Sanchiz, P., Nogueira-Arjona, R., Godoy-Avila, A., Gavino-Lazaro, A., û M. Freeston. Cûda Di Dihesibînên Clinical Demokrasiya Navnetewî de Di navbera Dermana Çavdêriya Çavdêriyetê - Dewleta Xemgîniyê, û Hypochondria. Psychologî û Psychotherapy . 2017-ê Tîrmeh-26 ((pêşveçûna epubê).
> Stein, D., Kogan, C., Atmaca, M. et al. Dabeşkirina Dermana Mirovan-Bêdeng û Têkiliyên Di ICD-11 de. Nexşeyên Cezayê Girêdanê . 2016. 190: 663-74.
> Torres, A., Fontenelle, L., Shavitt, R., et al. Guhertoya Comorbîtiyê Li Nexweşên bi Nexweşiya Çavdêriya Mirovan-Li gorî Şertên Şermezar: Ji encamên Ji Ji Sample Clinical Bide Multicentre. Nexşeyên Cezayê Girêdanê . 2016: 190: 508-16.