Karker ji bo piraniya mirovan di cîhanê de jiyanek rojane girîng e. Kar dikare wateya, girîng, û fersendek ku standarda jiyanê ya hêja hebe. Lê belê, tecrûbeya tengahiyê ya xemgîniya gelemperî (GAD) dikare karê hilberê gelekî zehmet e. Di serketî û dilsoziya xwe ya xweşfxweş dibe sedema sedemek sereke ye ku birêvebirinê birêve bike, û GAD ji bo karsaziya we vekirî be ku dikare dibe ku biryarek, hê jî biryarek girîng e.
Li jêr vê rêberê rêberî ye ku çawa vê biryarê veguhestin. Ji bo bêtir agahdariyê li ser biryareke karûbar û GAD bixwînin .
Dema ku veguherînin
Biryara ku hûn li ser GAD karê xwe bipeyivin, li ser GAD-ê dikare dibe sedema xurt û xemgîniyê. Yekem yekem di vê biryarê de biryar da ku hûn çi bikin. Dîtek rastînek rastîn ku hûn çiqas baş in, hûn çiqas bandor li ser hilberîna we û bandora berpirsiyariya kar dikin, û çi hêvî dikin ku ji hêla kesek re bifikirin, faktorên sereke hene ku bifikirin. Heke di nexweşiyê de li ser karê we ya xebatkar a girîng bandorek girîng e û hûn ji hinek fêmkirin, rûniştinê an jî alîkarî digerin, ew dibe ku bêtir eşkere ye ku ew tenê hûrgelê ye ku bandor dikin.
Polîtîkayên Karmendiyê fêr bibin
Piştre, ji bo karmendên psychiatric ên polîtîk û rûniştinê bi gelemperî re bizanin.
Gelek kargeh hene ku hin şertên ku ji bo mercên tenduristî û rewşên din ên ku dikarin karmendên bandor bikin, ji ber ku yekem karê we re karibin vî awayî vê pêvajoyê veguhestin. Wekî din, divê hûn diyar bikin ka çiqas belavkirina we bi hevalbendiya we re rawestîne. Heke hûn di karê xwe de ku hûn dixwazin mîna we, hûn dikarin bêpêşkêşî bi şikilî derman kirin, paşê vê biryarê bidin.
Yê ku bêje
Di dawiyê de biryar da ku kî wê bi re biaxivin. Bi gelemperî, du çavkaniyên çêtirîn ên karmendên ku bi pirsgirêkek psîkolojîk re ne, ew efserkarek an, yan kesek nimûne programa alîkariya karmendê we. Heke ne ji van hebe, hingê hûn bi dermanê xwe re derman bikin ku hûn diyar bikin ku kesek baştirîn biaxivin.
Ji bo bêtir agahdarî li vê biryara Rêveberiya Xweseriya Xizmeta Nexweşiyê (SAMHSA) ya Tenduristiyê û Zehmetiyê li ser dorpêç bikin