Va ye ku di navbera armanc û codependî de cudahiyek e
Alzûnîzmê nexweşiyek malbata ye. Ew meriv kesek bandor dike ku tenê ji ber tedawiyê. Dînamîk ya malbatî, tendurustiya derûnî û fîzîkî, fînansî û tevahengiya tevahî ji hêla vexwarinê ve bandor e. Jîngeha hawirdorê pir caran teng û bêbawer e, û dibe ku hûn jî hewl bidin ku tevgerê vexwarinê vexwendin, ji bo berevajî vê yekê, an jî hewl bikin an jî bisekînin.
Ew hemû bersivên ku ji jiyana jiyanê ya ku felef ji desthilatdariyê dûr dike, hinek bersiv têne.
Ma Ez çi bikim To The Stop To Stop?
Heke ku ji te hezkirinek ji dermankirinê ve dibe, xwezayî ye ku hûn çawa çawa bibînin ku ew alîkarî hewce ne. Ji bo ku hûn ji vê pirsî dipirsin, dibe ku ev yek ji we re çêbûye ku ew di heman demê de pirsgirêkên zelal vexwarinê vedixwe. Kesayetiyên civakî, civakî û dibe ku pirsgirêkên hiqûqê yên ku dê gelek xilas bikin ku hûrgelên vexwarinê veguherînin an hilweşandin, bi gelemperî bi alîgirên alkolîkan bandor nake. Pêdivî ye ku ew fêm bikin ku ev ne qelsiya ne, nexweşî pispor, pisîkologî û fîzîkîolojî ji bo materyalê alkol e û alîkariya alîkarî pêdivî ye.
Pirsgirêka vê yekê, wekî ku hûn pir baş dizanî, ew e ku gelek alkolên înkar hene ku pirsgirêk heye .
Heke girîng e ku pirsgirêk e ku li derdora alkolê tê xuya ye, meriv bi meriv girêdayî alkolê alkol dibe ku dibe ku vexwarinê dibe sedema sedemên wan e, û dibe sedema şert û kesan li hember wan.
Dema ku xwendevan ji wan re dipirsin ka çiqas vexwarinê di jiyana xwe de alîkarî, bersiva wan bi gelemperî werdigirin, "Bêguman, ne her kes nikare nekin, heta ku ew pirsgirêk heye."
Dema ku ev rast e ku hûn hewce ne ku hûn bi hewcekî çalakiya sosyalê bigerin û bixwazin biguherînin, hûn naxwazin ku hûn rûniştin û rûniştina xwe xwebawer bikin, tenê hêvî dikin û dua bikin ku boriyek ronahî di serê xwe de diçin. Gelek tişt hene ku hûn dikarin di nav xwe de armanca xwe bisekinin, xemgîniya xwe û piştgiriya xwe ji hevalek xwe hez bikin, pêşniyar û pêşniyarên pêşniyarên xwe pêşkêş dikin, encamên xwe yên dewlemend yên berdewam bikin û parastin di nav rakirina wan de jî ji xwe biparêzin.
Derheqê Derheqê Alkolê Agahdar bike
Ji bo yekemîn yek ji endamên endamên malbatê û vexwarina malbatê ye ku di derbarê nexweşî ya alkolê de hîn bibin. Ev du tiştan dike: Ev alîkariya we bi kiryarê xwe hezkirineke xwe fêm dike, û ew alîkarî dike ku hûn bi wî re bikişînin. Dema ku vexwarê wê hewce dike ku berpirsiyariya xwe ji bo kiryarên xwe bistînin, alkoliya mîkrojek zehmî ye, nîşanên xwe fêm kirin, û bi gelemperî cinsî û rewşên jiyanê ve têne çêkirin. Berî her tiştî, agahdariya we bigihîjin ku hûn dibînin ku ji te hezkirî yek nexweş û tengahiyê ye, ne hewce dike ku hûn bi xwe re biêşînin.
Wekî endamê malbata wan, hûn dikarin di nav devera Al-Anonê de beşdarî bibin , an jî tevlî grûpek online bibin.
Di Al-Anon de , endamên malbatê dikarin hîn bibin ku pirsgirêkên alkolê yên ku ji alkolê nebin-ne alkol-û dikarin dewlemendiya Al-Anon bibînin ku hûn bixwînin ku hûn alîkariya xwe bikin ku çareseriya ku serdestiyê bibin. Hûn dê gengaziyê xwe ya çîroka xwe di nûçeyên wan ên ku bi grûbê re parve bikin, hestyariya piştgiriya piştgirî û piştgiriyê bikin. Hûn ê di derbarê jiyanê alkotîkî de bêtir hîn dikin, hûn dikarin li ser çalakiyên xwe diqewiminin, an jî çi çalakiyên ku hûn dikarin bi awayekî xwe re bizanibin li alozê berdewam bikin, bi awayekî alkotîkî bikar bînin . Hûn dikarin tevgerê xwe bikin?
Ev quiz dikare alîkariya te bike.
Hûn dikarin di derbarê nexweşiyê de bêtir fêrbûna Enstîtuya Niştimanî ya Li Alîkarê Alcohol û Alcoholismê jî hîn bibin.
Mirovek Li Qanûna Non-Accusatory Confer
Given ku pirsgirêkek alkol e, mijara nermaliyek e, planê ku hûn ê diçin dema pêşî de dibêjin. Wê ku hûn ji hevdû hezkirineke bêsan e û bi awayekî berbiçav ve girêdayî ye. Bawer bikin ku hûn jî berbiçav dibin, wekî girîng e ku vexwarinê êrîşî an jî çeteyên li dijî çeteyan. Ji bilî zimanên sûcdar ên ji "Ji we re çêtir dibe ku alîkarî an çêkirina encamê bibin."
Di vê yekê de gotûbêjê yekem, girîng e ku hûn nîşan bikin ku hûn li ser xwe hez dikin ku hûn hez dikin. Bi xemgîniya xwe rast û rastdar bin, di nav de çawa vedixwe tendurustî û malbata wan bi tevahî bandor dike. Hûn dikarin pirsgirêkek taybetî binivîse ku ji xwarinê çêbikin, wekî wekî pirsgirêkên fînansî an jî têkiliyên pêwendiyê. Bila wan dizanin ku hûn dixwazin ji wan re piştgirî bikin ku bi alîkariya bernameya dermankirinê peyda bikin, wekî bernameya 12-step an avahiyek rehab, û dibe ku hin berpirsyariyên wan li ser derveyî malê di dema ku ew wextê xwe derxin ji bo veguhastinê
Hêvî hinek pişk. Kes dikare di înkarê de be. Yan heger ew ne ne, ew dikarin pêşniyar bikin ku ew dikarin li ser xwe bistînin. Ev kêm caran karên xwe hebe. Lêbelê, hûn dikarin li ser demekê gotûbêj bikin û dema ku hûn dikarin li ser tevgerê guhertina hêvî bikin.
Stage An Intervention
Heke ku ev yek hewldana ne bandor e, ku pir caran ew di rastiyê de ne, heger dema ku vexwarinê diguherîne, ew dikare ji ber ku rawestandina rawestandina dermanê ve dibe, gelek ramanên xwe bigirin. Şêwirmendek pispor an jî terapîstek kesek mezin e ku di vê qonaxê de bigirin. Hûn dikarin hevdîtinek bi hev re çê bikin û yek ji hezkirina xwe bigirin, an heke ew naxwazin, ji bo ku hûn stratejiya armancên xwe pêşveçûn bikin.
Navendek pir caran endamên endamên malbat û hevalên din hene ku ev kes tawan dike, û tête pêşniyarên fîzîkî û herweha encamên vexwarinê berdewam dike. Di encamên ku ji bo vexwarinê ve çêbikin, nerazîbûna zaroka zarokan, dabeşkirina spousal, an jî ji wan re bipirsin ku heta ku malê ji bo dermankirinê re amadekar e. Wekî ku Al-Anon dibêje, "hema tu derfet hebe ku alkolên ku wê ji bo wan encamên wan bi tevahî veguhestin vexwarinê ve vexwarinê ye."
Pir caran ew tenê dema ku encamên ku vexwarinê vexwarinê têra wan tengahî dibe, ewê wê biqewitînin ku ji bo veguhestinê pêk bikin.
Pêdiviya Codependency
Piştî ku hûn her tedbîrên xwe bistînin, bîr nekin ku hûn nikarin xwe hez bikin ku hûn ji hev re hez bikin. Divê ew biryar bidin xwe. Hemî hûn dikarin bijartî hene, piştgiriya pêşniyaz dikin, û bi encamên ku hûn pêşkêş kirine binêrin. Di dawiya rojê de, ku meriv di vê jiyanê de ye, hûn tenê ye.
Ew gelemperî ku li ser karkerên çalak û tevgerê vexwarinê tête kirin, û xemgîniyek xemgîn e, ku têkoşîna xwe ya jiyana xwe bikişînin û bi hev re girêdayî ye. Ev ji bo tendurustiya xwejînal û hestiyariya we ya windakirinê ye. Peymana bingeha Al-Anon e ku hûn hewl didin ku hûn bi xwe hez bikin û bi şûna nav xwe li ser xwe bikişînin, tenê yek ji we re biguherin.
Bîr bînin bîra xwe ku heger we ji hezkirina hezkirina derman û veguhestinê bike, wê dibe ku gelek caran di rê de rêvebirin. Dema ku alkol ve tê veşartî, kîjan kes wek mîkrofîzma kapîtalîzmê tê bikaranîn, pirsgirêkên kûr têne avêtin ser rûyê erdê û divê bi xwe re peywendî bikin. Pêdivî ye ku yek ji we hez kir ku hewceyê sobrietyê berdewam bikin, û guhertinên ku diçin wê dê dibe ku hûn ê di awayên mezin û biçûk de bandor bikin. Ji ber vê yekê ew dikare ji bo endamên endamên malbata ku hûn beşdarbûna hevdîtinên Al-Anon berdewam dikin berdewam dikin, ku hûn di nav pirsgirêkên xwe de û pirsgirêkên xwe hez dikin, hîn dibin û tenê ji bo xwe ji bo xwe berpirsiyar dikin.