A tecrûbeya yekem rehab dikare ditirsin-lê jî dikare ji we re hewceyê ku hûn hewce ne ku hûn jîyana jiyanek xweş bikin. Zêdetir hîn bibin ku dixwaze bernameyek rehabê bike .
No Locks
Yekem, li ser derî hene tune. Hûn dikarin ji her dem ve bistînin. Heke ku hûn ji aliyê pergala dadweriya dadwerî ve tê dabeşandin, hûn dikarin hîn bibin.
Hûn dikarin encamên paşê re rûdinînin, lê hûn dikarin ji bo vekin.
Sedema ku tuneyên tunebûnê ne ye ku tu bernameya rehab an dermankirinê dikişîne heta ku hûn bixwazin. Ger hûn dizanin ku hûn rehab dizane ku hûn ê diçin vexwarin an jî dîsa derman dikin, hûn perçê xwe û wextê her kesî ne. Heke hûn biryara bimînin, hûn ê di heman demê de mercên ku hûn hilbijêrin, bi heman rewşê re bibin.
The First Stop: Detox
Hinek taybetmendiyên rûniştina rûniştvanên bernameyên xwe yên xweseriya malan de nîşan dide, lê îro navendên din hewce dikin ku mişterên ku ji wan veguhestina wan veguhestin dakêşin bikin. Bi awayekî din, hûn hewce bike ku hûn ji ber rehab re nekevin hundur û paqij û paqij bibin.
Rêjeya îro îro ye ku hûn bi pêvajoyê vekişîna vekişînê li derveyî taybetmendiyê bikin ku di karûbarê nermalavê de bi nîşanên derman û veguhestina alkolê re pispor dikin. Bi gelemperî, ev veguherîn li ser demeke kurt-heft-roj heta heft roj-nexweşî de pêk tê.
Pispor
Hemê avahiyek rûniştinê di nav dezgeha fîzîkî de cûda ye. Ew ji hema heya kampên kamp-hewayê yên primitive rehtîmal-gelemperî ji bo ciwanên zehmet-xemgîniyên herî bêhtir xemgîn e, û her tişt di navbera di navbera.
Wek tiştên din di jiyana xwe de, hûn çi dikin ku hûn ji bo ku hûn çi dikin an çi an ku hûn an sîgorteya xwe bistînin.
Cureyên fîzîkî yên pêşniyarên bernameya bernameyên piçûk kêm e ku hûn bi çawa bernameya serkeftî an bandor ê bandorek dikare dibe ku hûn bi xwe biparêzin.
Zanyarî
Perwerdehiya tevahiya bernameyên derman û rehab partî ye. Ew dikare ji avahiyê veguhestinê cuda ye. Proses e ku hûn armanc dikin ku hûn li ser riya xwe bi rastîn û rastîn bi temaşe bibînin, û helwesta xwe ya der barê derman û alkolê biguherînin.
Di çarçoveyên destpêkê de guhertin, pir alkolî û rêjîmê dikarin hîn li ser cidîbûna pirsgirêka pirsgirêkên wan nebe yan jî dibe ku ji bo dermanên narkotîk û alkolê derxistin. Bernameyên tedawî hewl dikin ku di bin vê înkar û nerazîbûnê de bigirin ku hûn hewce bikin ku hûn bi jiyanê xweşbawer û paqij bikin.
Bi gelemperî, hûn ê li ser cewherîbûna alkolîzmê , dînamîkên dermankirinê , bandora narkotîk û alkol li ser bedena we, û encamên ku hûn dewam dikin berdewam dikin.
Şêwirmendî û Tîma Tîpa
Di dema rehabîlata we de, dibe ku hûn bi şêwirmendiya kesane re şêwirmendek zindanê re bistînin û hûn ê di hevdîtinên tedawiyê de bi hev re di navendê de hin beşdarî beşdar bibin.
Ev dersan têne damezirandin ku ji we re karsaziyên we hîn dikin ku hûn hewce ne ji jiyanê bijîn û alkolê bijîn.
Hûn ê dizanin ka ka rewşa ku hûn pir caran dibe ku tedawî nexwarin an derman bikin û çawa di pêşerojê de ji van rewşan biparêzin. Hûn dê pîşesaziyên nû yên hîn bibin.
Dersên grûp têne damezirandin ku ji bo we ji hêla piştgiriya lêgerînê digerin ku hûn hîn û tecrubeyên ku hûn ne. Di hin hûrgelan de, rûniştinên van koman dikarin bibin hevdîtinên 12-step . Di nav dezgehên din de, ew dikarin ji hêla endamên karkerên hêsanî re bibin.
Civînên Malbat
Gelek bernameyên derman û dermanên rehber ên serketî tevlî endamên malbata te di bernameya dermankirinê ya we de hene. Lêkolînê diyar kir ku malbat û hevalên ku di pêvajoya perwerdehiyê de girîng e, rehabên rehab results.
Hin bernameyên tevlî tevahiya rehabê malbat û hevalên malbat hene, ji nirxandina destpêkê ve bi piştevaniya peydakirina berdewamî.
Di civînên malbatê de, endamên endamên malbatê hûn di derbarê dînamîkên zindanê de hîn bibin, fêr bibin ku hêz û çavkaniyên nasnameyê ji bo alîkariya we were çêkirin, da ku hûn çawa ji hêla xerabiya materyalê re bandor dikin, û hîn dibin ka ew dikarin dest pê bikin birîndarên xwe .
Gelek hewceyên hewceyên ku hewce dike ku endamên malbatê hewce dike ku tevlî civînên Al-Anon tev li hevdîtinê bibin ku hûn di dema ku hûn li dermankirinê ne, hûn bizanin ku ew ê çawa we bikin û hûn bi pirsgirêk û reaksiyonên xwe yên sûcdariya materyalê re bikin.
Bernameya Pêşniyarê
Di bernameya narkotîkê û rehabê rehabê de dê di roja 28 rojan de, carinan carinan dirêj dibe, di dema ku hûn di hawîrdewletek birêkûpêk de bimînin, ku nexweşî nexwar e.
Bernameyên serkeftî yên serkeftî piştî pîlana bernameya paşniyarî ya ku hûn hewcedariyên xwe yên hevdîtin pêk tê heye. Hingê niha şêwirmendê we dibe ku we baş baş dizane û dê gavên ku hûn li ser rêwîtina vegera we de li gor pêşnîyar dikin.
Pêwîsteya paşdibistanê ya paşdibistanê dikare dibe ku dermanê derveyî dermankirinê, rûniştek li nîvê rûniştinê, rûniştina 12-rûniştevan, bi şêwirmendê we û pêşniyarên din yên ku hûn alîkarî ji we re alîkarî bikin ji bo ku hûn ji ber vekişînê bibin .
> Çavkaniyên
> NIDA. Drugs, Brains and Behavior: The Science of Addiction. Enstîtuya Niştimanî li ser tawanbarê dermankirinê, https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction. 1ê tîrmeha 2014ê
> NIDA. Prensîpên Tenduristiya Tenduristiya Tenduristiyê ya Dadwerê Tawanan - Di Rêberê Lêkolînê de. Enstîtuya Niştimanî ya li ser tiryawiya tiryawî https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-abuse-treatment-criminal-justice-populations-research-based-guide. 18ê çileya paşîna 2014ê