Hûrgelan, Dosage, Têkilî, Pirsên Side Side and Risk
Chamomile, gulê li malbata daisy, pisporiya xwarinê ya ji bo cûreyên xwarinê, pirsgirêkên xewn, xemgîniyê , hestiyên devê, germên germ, çermê germ, kulîk û dûpan deaper e.
Chamomile ji bo hezaran salan tê bikaranîn, di nav elmanî, Misir û Romayî de jî hene. Hûn bi piranî caran di binavê çayê chamomile-yek ji karanîna herî populer de tê bikaranîn.
Gava gelek kesan ji bo ber bedena an wextê ku xemgîn dibin, gelek lêkolîn li ser van karanîna li ser bandorê wê pêk tê dîtin.
Taybetmendiyên
Chamomile germany ( matricaria recutita ) faktorê lêkolînê ya herî zanist e û hema li her derveyî Îngilîzî ye, ku chamomile (Roman- chamomel nobile ) pirr e. Di Dewleta Bakurê Bakurê, pirrjimar bi piranîya çayê xweş amade kir ku di nav xew de.
Çawa Bixwînin
Chamomile wekî kansulan, mîkrobên germî, tirûş, kul û kemên topîk hene di nav amadekariyên din de hene.
Rêberên Dosage
Her tim ji bo derhênerê hilberê bixwînin û ger pêwîstek pêwîstî lênêrîna tenduristiyê biparêzin.
Ji bo mezinan, doksên pêşniyar têne jêrîn in:
- Capsules: 400 to 1600 mg di rojên dabeşkirî de
- Lihevkirina mîkroftê: rojane sê sê caran 1 mîlonê
- Tincture: 15 ml sê çar çar rojan
- Tea: Ji rojê 1 heta 4 kîlan çayê
Şahidên zanistî hene ku ji bo zarokên ku di karanîna karanînê de pêşniyar bikin.
Kî Dê Nabe?
Gelek komên mirov divê ji karanîna çamomileyê dûr bikin:
- Ew bi alerjiyan re ji malbata daisy-ê, wekî aster, chrysanthemum, ragweed, marigold û daisy
- Wan bi tengahiyên xwîna xwînê û yên ku derman dike ku dibe ku rîska xwîna draviyê zêde dibin
- jinên ducanî û dermankirinê ji ber ku çamomile dikare wekî wekî stimulant a uterine tevgerî an rêberê veguherîne
Têkiliyên dermankirinê
Di gelemperî de bêtir lêkolînek hewce dike ku tevlihevkirina dermankirina dermankirina çermê derman bikin. Gelek pêwendiyên potansiyon û xwarinên din ên xwarinê hene hene. Berî berhemên karanîna, pisporek li ser derheqê pêwendiyên din ên bi hilberên derman an dermanên ku hûn bikar tînin dikin.
Hinek bandora bandorên hevpeyman ên hevbeş ên jêrîn hene:
- xemgîniyê dema ku benzodiazepines , barbituates, tedawî, dermanên dijî-seizûr, hinek antîperek û alcohol
- rîska xwîna xwînê zêde dibe ku eger bi xwînkerên xwînê, ibuprofen an jî naproxen re hevbeş
- rîsk hebe ku bi dermanan re bandor dikin ku şekirê xwînê an zextê xwîn dike
- dibe ku bi bandorkirina hormone ya hormone ji ber ku kampomîl eynî estrogen e
Gava ku berbiçavbûna gengaziyê, nayê pêşniyar kirin ku ji ber ku hûn çamamîl li ser bandora we dike ku hûn bizanin an pîşesaziya giran a xebitîn.
Pirsên Side Side
Pêwendiyên dakêşî yên bikaranîna çamomile hene:
- reaksiyonên alerjîk ên giran a anaphylaxis, germê germ û kurtbûna bîhnxweş
- reaksiyonên alerjîk ên wek eczema
- Çuçek dema ku di xwarinên mezin de têne girtin
Ji bo SAD
Di gelemperî de, lêkolînek zanistî hebe ku ji bo karûbarên kevneşopî yên kevir ên piştgirî yên piştgirî dikin. Lêbelê, lêkolînên lêkolîner di 2009 û 2012an de Amsterdam û hevalên xwe bi karanîna potansiyonê ya ji bo nexweşiya tehlûkê (GAD) û astengiya xwe nîşan kir. Lêkolînê hewce dike ku diyar bikin ka bandorekek girîng a ku ji bo nexşeya civakî ya xetera civakî (SAD) heye.
Associated Risk
Rêveberiya Xwarinê ya Xwîner û Dermanê (FDA) nabe ku hilberîna daristanên xwarinê û supplementên xwe kontrol dikin. Gelek pirtir û paqijan têr nebe, û ne garantî li ser materyalên an ewlehiya hilberê hene.
Tevî ku gelek bandor û gavên pevçûnan li vir têne pêşniyar kirin, rîskên ku bi chamomile re girêdayî ne hatine xwendin.
> Çavkaniyên
> Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, Rockwell K, Mao JJ, Shults J. A darizandin, dûr, blind, tedbîrên kontrola cîhê Matricaria ya rututita (chamomile) tedawî ji bo astengiya dermankirinê ya gelemperî derxistin. J Clin Psychopharmacol . 2009; 29 (4): 378-382. doi: 10.1097 / JCP.0b013e3181ac935c.
> Amsterdam JD, Shults J, Soeller I, Mao JJ, Rockwell K, Newberg AB. Chamomile (Matricaria recutita) dikare çalakiya antidepressant li mirovên xemgîn, mirovên bêhêzî: lêkolînek lêgerîn. Tenduristî Med . 2012; 18 (5): 44-49.
> Navenda Zanîngeha Marslanda Zanîngeha. German Chamomile; 2015'an
> Medline Plus. Roman Chamomile.
> Navenda Niştimanî Ji bo Tenduristî û Îtegra Nexweşê (NIH). Chamomile.