Biryareke bêkêşî ya bêkêşî ye ku biryarekî an bijarte dike ku dibe ku li ser rûyê bêhêz an bêkêmayî nebe, lê dibe ku ew dibe sedema zêdebûna ku ew dê di rewşeke mezin a rîskê de dibe ku bibe sedema têkildarî.
Mirov dikare girîngiya van biryaran / hilbijarkan berbiçav, berbiçav an jî nerazî bikin.
Navnîşan ya biryara berbiçavên bêdeng ên nebresî ye ku ji bo doktorên nermalavê yên ku ji hêla doksiyonê ve têne dermankirin ji bo pêşniyarkirinê veguhestina nehêleya pêşdibistanê-derman kirin.
Marlatt û Gordon.
Daxuyaniya biryarê ya Irrelevant û PTSD
Bi biryarên berbiçav yên berbiçav têne pir caran bi nexweşiya zordariya posttromatîk ve girêdayî ye (PTSD), rewşeke tendurustî ya ku di çalakiyê de ji hêla bûyerê trawmatîk ve hatiye avakirin. Kesê an jî ezmûnên ku bûyer an jî şahidiyê dike. Gelek kesên ku di bûyerên traumatîk de diçin dibe ku hinek caran ji bo pisporê pirsgirêk dikin lê belê PTSD ne. Bi dem û tedawî, ew gelemperî baş dike. Lê heger heger nîşanên ku ji bo mehan û salan ve xerabtir dibe û çalakiyên rojane yên paşde bike, hûn dikarin PTSD.
Nîşan
Li gor Meto Clinic, Lîtvanên PTSD bi giştî çar çar rengan têne girtin: şîretên xweser, neçar, guhartinên neyînî di ramana xwe û ramanê de an jî guhertinên hestyarî biguherînin.
Memûrên Intrusive
Nîşaneyên bîranîn ên bîranînên xweser dikarin bibin:
- Gelek bîranîn, bîranînên tengahî yên bûyerên traumbolê
- Têkiliya traumbolê wekî ku ew dîsa dîsa dibe (paşbaş)
- Xewnên li ser bûyerên trawmatîk li ser rûniştin
- Tenduristiya zehmetî û reaksiyonên fizîkî tiştek ku ji we re bûyera bîra we
Jiseravêtinî
Nîşaneyên parastinê dikarin bibin:
- Di hewldanê de difikirin ku difikirin an der barê bûyerên trawmatîk bipeyivin
- Ji cîhên ku ji we re ji bûyerên traumbolê bîr bînin cihan, çalakîyan an mirovên ku nehêlin
Guhertin û Moodê Guherînên Negative
Nîşaneyên guhertinên neyînî yên di ramana ramanê de û dibe:
- Hestên xwe yên li ser xwe an jî kesên din
- Nebûna ku ezmûnên erênî yên erênî ye
- Bi hestiyariya hestiyariyê bifikirin
- Ji ber ku hûn careke din kêfxweş bûne berjewendiya xwe
- Derheqê li pêşerojê
- Pirsgirêkên bîhnfireh, yên ku di qonaxên trawmatîk de ne bîr nekin
- Pirsgirêkên parastina pêwendiyên nêzîk
Guherînên di Reactionsên Emotional
Nîşaneyên guhertinên di reaksiyonên hestyar ên (hebên nîşanên arousal jî tê gotin) dikarin bibin:
- Tewandin, hêrs û hêrsên aggressive
- Her tim li ser xeterê biparêze
- Sûcdar an şermê
- Riya xweseriya xwemalî, wekî ku pir zêde vexwarin an jî pir zûtir be
- Pirsgirêk balkêş
- Tiştek xewîn
- Bi hêsan tengahî an tirsîn
Nimûne
Zûtirîn vexwarinê di destpêka recoverî de dibe ku biryara bêkêşî ya bêdengî bisekin ku da ku partiyên ku li alkolê tê kirin an jî bi destûra xwe bi destûra xwe bi hêla xweseriya xweseriyê ve tête kirin an stratejiyên kapîtalîst ên tendurustî bikar bînin. Di rastiyê de, dê biryarên weha dê hewldanên hewldana xwe bigirin. Zehfkirina zûtirîna biryarên bêbawer ên bêrelevant dikare dikare ji bo tedawiya alkolê kêm bike.
Balkêşî:
Mayo Clinic. Astengiya zordariya posttraumatic. Http: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540