Times guhertin. Li salên 1970s, 1980s û heta heta 1990, ev ji bo dêûbavên ciwanên ciwan ên ku li dora wan vexwarinê vexwarin û vexwarinê nerazî ne. Hin çend hîn jî, dêûbavên piçûk pir hilbijartin ne ku hûn nexwarin an vexwarinê bikin û hemî rast. Têgihiştina tenduristiya tendurustiya zirarê li ser zarokan û zarokan û hişmendiya bandorê li pêşbaziya pêşerojê ya rola rola li bavê piçûkên ji xwarinên xwe vexwarinê vexwarinê vexwarin dike.
Lê ji bo bavê kalên ku di tevahiya jiyana xwe de, di nav 60, 70-an, an jî mezintir de, pir ji wan re hewce ne ku ew hewce neçin ku ji bo vekişînê bikin. Bi vî awayî, gelek kesan ku pir zêde mîkrok vexwarinê kêm dikin ka ew çiqas dixebite, û nebaweriya wan bawer nakin an jî pargîdaniya mîkrok pirsgirêk e. Hinek bawer dikin ku rîskên cixarê û vexwarinê zehmet dibin, ji ber ku ew difikirin ku ew nexweşî bi nexweşîkek giranîn, ku ew tendurustî ne.
Heke ku ew tê fêm kirin, hinek ji wan ên ku bi nexweşiyên cidî têne naskirin, bi şertên bi rasterast girêdayî cixarê vexwarinê vexwarin, nexwendin ji bo riya wan van cewheran biguherînin. Lêbelê ew dê û dêûbavên piçûk dikarin ji dêûbavên xwe re bikişînin, an jî ji wan re bipirsin, ne ji bo bav û bavên xwe ditirsin, ji dora xwe dora xwe vexwarin an vexwarinê bikin.
Pêdiviyên Girêdanê
Sînorên sazkirinê bi dêûbavên zilam e ku ji bo zarokên mezin ên bi her cûda re zehmet e.
Roja ku hûn di çarçoveya dêûbavên bavê xwe de diaxivin rola xwe dişibîne. Sînorên dermankirina dermanên dêûbav li seranserî dijwar e, ji bo kişandina smokers bi xwe "rast" tê derxistin ku dema ku zaroka we diqewiminin ku rîskên xwe bigihînin rîskên xwe yên xwarinê û ji rîskên tendurustiya dûmanê duyemîn û sêyemîn dest.
Alcohol dikare dibe ku pirsgirêktir dibe pirsgirêkek heger eger dêûbav vexwarinê û li dora zarokê we an zarokên xwe bigire. Dema ku nifşên berê, dibe ku "ew derxistin," dêûbav jî li ser bandora ciwanan de bêtir agahdar dibin. Ne tenê ne ku ew ji bo ku difikirînin ku nerast û zehf nexwarinê normal û bêaqil be, lê dibe ku şîretkêş dikare zimanê zikmakî an jî tevgerê nebe, ku dikare bibe sedema encamên cûda, ji şermezariyê bikin.
Ji bo dêûbavên bavê we kêmasî dixebitin. Zarokên dikarin dêûbavên bavê wan bîr bikin, û ew zehmet be ku ji bo ravekiya dêûbavên we di nav zarokên xwe de şirove bikin, an jî jî ji bo bersiva xwe ya bavê xwe davêjin ku riya rastîn û agahdariya xwe bisekinin. Destûra van behavişan berdewam dikin ku di nav malbatê de, dibe ku di dawiyê de, hest dikarin li ser hestên we bi bavê xwe re bi dravên xwe bidin dema xwe.
Wekî ku zarokek mezin, hûn ne hewce ne ku ji bo rêbazên bavê xwe bigirin an jî tevgerên xwe nayê qebûl kirin. Wek dêûbav, hûn berpirsiyariya ku zarokên xwe ji bandorên zirarê yên zirarê yên parastin û xortek bandor, serdestî, cixare, an vexwarinê vedixwe.
Ji ber vê yekê, divê hûn sînorên xwe yên ku ji bo parastina zaroka xwe vexwarinên xwe yên cixare bikin sînor bikin.
Dema ku sînor bistînin
Berî ku hûn bi dêûbavên xwe re bistînin, dê alîkarî bikin ku hûn li ser rastiya ku hûn tê qebûl nakin, ji ber sedemên vê yekê, û hûn dixwazin ku hûn dixwazin dêûbavên xwe bikin.
Di navbera bavên xwe de an jî di şer de zûtirîn û zordar û tundûtûjiyê de li ser pêşniyarên şewitandin, hûrgelek mezin heye. Heke dê û bavê we ji te re an jî zarokên we bi devkî re gumanbar, tundûtûjî an devkî, dibe ku hûn her zarok ji wan re bikişînin, heta ku hûn bi guhartina xwe veguherînin, yan zarokê we zilame bibe.
Hûn ne ji bo parastina zarokê zarokê ku hûn destûr bidin wan kesek neheqîn in, hanê ku hûn ji vî kesî hez bikin û bawer dikin ku ew bi hev re bi hev re derbas dikin.
Bi vî awayî, divê hûn destûra xwe bidin destnîşankirin ku zarokên we bi demdirêjê xweş bikin ku ji bo dermanên nexweşî yên kar dike . Bi vî awayî zarokê te diçe ku modela narkotîkê tê bikaranîn, lê dibe ku ew bêhtir dibe ku zarokê wê bikare wî an jî xwe bike. Zarokên ku bi xwezayî an jî tecrûbeya xwe bi karanîna xwe derman bikin, dibe ku ew dikarin bibin ku ew li hawirdora hawîrdanê de ku derman bêne kirin. Ew jî dikarin ji hêla paraphernaliyê ve xemgîn an vexwarinê dibe ku wek lûkir û hesênan.
Hilbijêre A Safe Location to Meet
Hûn dikarin bibînin ku dêûbavê we rêzdariya sînorên we di mala xwe de li malê xwe an jî di nav hinek gelemperî de bêtir ji yên din jî hene. Di heman demê de cihên hevdîtina rûniştinê li gor xwe hilbijêre, û ne ji hêla bavê xwe re bisekinin, da ku hûn bêne cem wan, tenê ji bo ku hûn "dora min, min qada min."
Hûn dikarin jî bikar bînin ku hûn bi bavê xwe bavêjin ku hûn bi bavê xwe re wextê xwe bisekinin, an jî dêûbavên ku hûn ji dêûbavên xwe vexwarin, vexwarin, an tedawî bikar bînin hêsantir nekin. Gelek celebên gelemperî hene ku ji bo malbata jiyanî, ji bo ku destûra pişesazî û mûçeyan, nexşandinên mall, pirtûkxane, lîstik, pirtûkxane û fîlmên fîlm hene pêşkêş dikin. Baweriya mezin ya hilbijartina van cihan, û dêûbavên we di derveyî avahiyê de, bêyî ku li avahiya avahiyê hevdîtin, ew e ku ev pêvajoya pêkanîna pêvajoya wê dê ji we re bêtir kesek din.
Hûn dikarin li zarokê xwe di biryara xwe de tevlihev bibin ku dê dê û bavbên xwe bibînin, bi wan du du antir bijartiyên cîhên ewle ewlehî, ji wan re kî hilbijartin. Bi vî rengî, gava ku hûn cihê bijartina veguhestinê, hûn dikarin bavê xwe re bêjin ku çalakiya tiştek bû ku zarokê we bi taybetî taybetî xwest ku bi bavê xwe re bikin. Ev dibe ku rêbazek bandorek ku ji zarokê we ji bavan an xirabiya we ya xerab ve veguherîne, lê di heman demê de, ew ji bo pêwendiya nêzîk ve pêşveçûn.
Çiqas Bexşeyên Çep bikin
Dema ku sînorên bavê we re damezirandin, bi sazkirina sînorê herî berbiçav dest bi dest bixin, û li ser sînorên destpêka ku hûn hewlên destpêkê neyê derxistin bêtir sînor û bêhtir xebitin.
Berî pêşîn: Ji dêûbavên xwe bipirsin ne ku hûn li pêşiya zarokê zarokê xwe vexwarin an vexwarin (an li pêşiya te heger heke hûn hemî didin). Ger hewldana yekem ya serkeftî ye, û dêûbavê li pêş te an zarokê we nexweşî an vexwarinê, ne hewce ne ku hûn sînorên din bê saz kirin.
Piştgiriya duyemîn: Ger dêûbavên bavê te li ber zarokê xwe bişixînin an vexwarinê, wan daxwaza xwe ya berê ya bîr bikin, û bêjin ku heger li ser pişikê vexwarinê an vexwarinê bixin, hûn ê zarokê xwe ji ber derê xwe bibin. Heke hûn difikirin ku dêûbav dê dê di bin çavkaniyê de bisekinin, hûn dikarin ji vê zarokê xwe bifikirin, da ku hûn ne zarokê xwe nefret bikin, an jî xwe vebikin ku hûn ji bavê xwe vebigire (wek, "Binêrin, hûn zarokên xwe zêde dikin! ").
Dema ku dêûbavê bavê we de, dê li ser telefonê, li ser ka çiqas girîng e ku hûn ji zarokê xwe veguhestin, an li alkolê duyemîn, an alkolê bisekinin, û pêşniyaz bikin ku hewldana peymanek kar bikin û ji ber ku ew ji cixarê vexwarinê an vexwarinê vebirin di demeke dirêj de, an di rewşeke ku dê dêûbavên te bi destûra xwe ji "zarokê germ" bigirin. Lê bîr bîra xwe, dûmana sêyemîn-ê ku ji kûçika piştî ku cixarek ve tê veşartî ve tête vekirî tête kirin û li her deverek li ku derê ku kesek cixar kirine jî dimîne -a jî bi xetereyê zarokê we ra dike.
Piştgiriya dawî: Ger dê dêûbav li pêşiya zarokê xwe vexwarin an vexwarinê, an jî hûn bi zordariyê ve girêdayî ye ku hûn bi xweş bikin ku xwarinê vexwarin an vexwarinê, ez ê ji we re têkiliya têkiliya fîzîkî di navbera we û bavê we de sînor bike. Ew dibe ku dijwar e û her du ji bo wan tengahî be, lê ew behsa girîngiya vê pirsgirêkê bişîne.
Çi ku ew dihêle ku hûn çiqas dêûbavên bavê xwe bi nadê xwe re dema dema ku hûn bi zarokê we re di dema wextê xwe deyn dikin, ewê ji wan re veqetin an jî kêmtir kêmbûna xwarinê xwe vedixwe. Herweha ku dêûbavê ku hûn dibêjin, ew biqewitînin ku bêyî cixarê vexwarinê an vexwarinê ye, heta ku ji bo demek demjimêrk an du-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-ê, tevlî çalakiyê bibin.
Heke dêûbavê nîkotine gelek giran e ku nîkotine , ew dikarin di dema dema ku ew bi zarokên xwe re bibin, bi karanîna nîkotînê bikar bînin, wekî nîkotine gum an nicotine patch. Û heger ew nikarin di roja rojê de bêyî alkolê karkeriyek kurt bikin, dibe ku ew pirsgirêkek bi alkolê pir cidî ye.
Peyvek Ji
Ew zehmet e ku dê bi bavê xwe re rawestin. Hûn nexwazin ku wan wan şermezar dikin, ne jî hûn dixwazin dixwazin argûyek provokî, bi taybetî jî yek ji we nekin. Lêbelê, ew hewce ye ku hûn rêvebirin ku hûn ji bo têkiliya xwe têkiliya xwe bikin û dê zarokên xwe bigirin, bêyî ku bandorên xwe bandorên wan zehmet dikin.
Çavkaniyên
> Clarke, J. & Dawson, C. Gelek Dîsa Vegerin: Parastina Xwe Xwe, Parastina Zarokên me. (Edenê Duyemîn). Navenda Bajar: Hazelden. Sala 1998
> Katherine, A. Çi ku Rêza Xwe Dijin: Hûn Dîrek Her Dayik çawa Roja tendurustiyê çawa bikin . 2000.