Heke hûn nexweşiya derûnî ye, wekî nexweşiya kesane ya sînor a sînor (BPD), dibe ku hûn bi awayekî awayî raman û reaksiyonê tê bikaranîn. Ji bo kesên ku bi BPD re, ew dikarin hestên giran, çalakiyên wergirtin, zeravên zû, û hestên perçeyê. Hûn dikarin çend salan bifikirin ku bi vî rengî bifikirin û rêyek din jî fêm nakin.
Heke hûn difikirin ku tedawiyê dikin, ew dikare bêhtir, şaş û xemgîniyê bibin.
Dersên psîkolojî ji we re dipirsin ku hûn bi awayekî fikra xwe çawa difikirin û behsa raktîk bikin. Ew dikare tecrûbeyek berbiçav û hestyar dibe, lê belê hevpeymana doktorî ya bihêz dikare dikare ji we re alîkarî bike.
Hevpeymana Tendurist çi ye?
Bingehek ji bo her tedawiya tedbîra hevpeymana dermanî ye, peywendiya bihêz a ku ji bo çêkirina çêkirina we re çêkiriye çêkiriye. Ew pêwendiya ku we bi terapîstê xwe û asta baweriya te heye ku di wê de ye. Ev tiştê ku hûn di dema tedbîran de digerin, heta ku çiqas zehmet e anîn e, ji ber ku hûn dizanin ku ew bi berjewendiya xwe ya herî baş heye. Ev girêdan dikare dijwar be çêkirin lê beşên jêrîn pêk tê:
- Li berjewendiya rastîn : Tendurîstek baş ji we re baldarî wî neda. Ew guhdariya ku hûn çi bêjin û pirsên zelal dikin. Ew nayê pêşniyarkirî nake, bi rêya e-nameyê veguhestin, û ew ne tenê tenê te fikrên an jî nêrînên xwe dide.
- Specialization: Doktorê we hewce ye ku hûn fêm bikin ku hûn bi rêya ku hûn di alîkariyê de ji bo we re alîkarî dibin. Ev tê wateyê ku ew divê pêdivî ye BPD xwendin û bi nexweşên ku BPD re dixebite.
- Pêwîstî: Hûn hewce nebe ku hûn tedawiya xwe bêjin ku hûn şermezar dikin. Ew divê hûn bi hêsanî li we bikin û bicîh bikin ku hûn bizanin ku axaftinên xwe nehênî ne.
- Armancên hevpar : Divê hemî heman armanca wan armanca ku hûn bi heman derê re dixebite.
Avakirina Hevpeymana Tenduristiyê
Hevbendiya dîktatorî ya zehfî di şevê de nabe û dibe ku tenê bi tedawîderek mimkin be. Gelek mirovên BPD dê berî ku ew yek bi wan re "bitikînin" dikare dikarin çend pêşniyarên tendurustî an jî psîkologê.
Dema ku hûn tedawiya destpêkê ye, baş e ku bi şêwirmendî bi karmendên tenduristiyê rexne dike. Pirsgirêkên der barê dermanên xwe yên ji dermanan re bipirsin, çiqas teknolojî û pirtûkên ku ew gelek caran bikar bînin, û paşê wan di bin BPD û astengiyên kesane yên din. Ew jî fikir baş e ku pirsyarî ew çawa dibe-gelek kesan bi BPD-ê ku di xwekêşê de- an - an -anjewendin an fikrên xwekujî hene , pir caran hewce nebe ku ew bi demjimêr di dema acîl de bê derman kirin.
Divê tedawiya we ya dilsoz be ku hûn pirsên xwe bersiv bikin. Heke ew xemgîn dibe, hêrsîn, parastinê, an jî hişyariya xwe kontrol dike, wextê ku diçin û kesek din bibîne. Dermanê baş baş e ku hûn ji bo ku hûn di rêya riya demdirêj a demdirêj de dirêj bikin.
Peyvek Ji
Heke hûn bi tedawiyek bi BPD re damezrînin, tedawî bibin ku hûn doktorê gişta giştî yan jî bijîşkek lênêrîna bingehîn bipeyivînin ku bibînin ka ew pêşniyarên xwe hene.
Ew ê gumanê gelek pisporan, şêwirmend, psychiatrist, û psîkologan hene ku li pelê wî dikare dikarin bibînin.
Kanî:
Meyers, L. (Tebaxê 2014). Komeleya Şêwirmendiya Emeryîkî Pirsgirêka Îro : "Bi Têkilî Bi Servekan"