Heke hûn difikirin ku zewicîna we bidawî bibin, dibe ku hûn biryareke yek ji biryarên herî dijwar ên ku jiyana xwe ya xwecihî ye. Gelek hevpeymanan ji bo demek dirêj ve têkoşînek hilbijêrin ku di derheqê de bimînin yan biçin. Ma hûn li ser biryareya ku hûn ji bo ducaniyê pel bikin an agir dikin? Heke hûn in, her celebên din ên jiyana we dibe ku bandor li ser vê laşê ne.
Liverên Xizgîniya Jiyana Xwe Ji hêla Indecision ve tête bandor kirin
- Karê we: Te karê we dibe ku ji ber bêbaweriyê û kêmbûna nerazî.
- Têkiliyên te yên din: Zarokên we, heval û endamên malbatên din dikare dikarin xemgîn, xemgîniyê, bêaqilî, tirs, hêrs û bêkêmasî.
- Tendurustiya we: tendurustiya te jî lihevhatî ye ku heger hûn nexweşî xeber bikin, an heger hûn nebawer dikin û xwarinên tendurustî dixwin.
Sedemên Serûpel
Ji bo gelek zilaman, hejmara demên ku berê di zewaca wan de têne veberhênin, pir bi gelemperî bi biryara xwe re bimînin yan jî biçin. Ew gelemperî ji bo ciwanek zewaca hêsantir biçe û dest bi jiyana xwe dest bi hêsantir e ku ji bo hevkarên ku deh sal an jî bêtir hev in.
Ma Hûn Betî Zewaca Xeletî an Divêt Ma?
Hûn çawa dizanin ka tu çêtir e ku hûn bimînin zewicandin an ducaniyê digirin? Tenê hûn bersiva vê pirsê dikin.
Gelek caran zewaca zindî ye û carinan ev e. Ew girîng e ku rastiyên rastiya ducaniyê bi rûyê rûyê xwe û ne tenê tenê felsefeya ducaniyê.
Ji Berî Biryara Biryara Berfirehî çi bikin
- Têkoşîna di jiyana we de astengkirina kêmkirina xwe.
- Hûn xwe li ser erdê bêdeng bibin.
- Dabeşîna bêdengiyê an jî planek şopî da ku ji bo jiyanê xwe ji hêla kontrola xwe kontrol bikin. Hûn nikarin wê bikar bînin, lê her weha jî heye.
- Ger ewlehiya we ya fîzîkî an hestyariya we girêdayî ye ku ji hevalbendê xwe vekirî ye, divê hûn pêşîn xwe bikin.
Tiştên Baweriyê
Dema ku ev cûda jiyanê-biryara guhartinê çêbikin, nas bike ku hûn winda bibin û hûn çi bikin ku hûn çi bistînin.
Ger sedemê sereke ya ku ji bo ducaniyê bixwaze ye, ji ber ku hûn xemgîn in, dîsa dîsa yekane be, dibe ku hûn bi dilsoziya we ne.
Pirsên Ji Pirsgirêka Xwe Ji
- Ma hûn difikirin ku hûn tiştek ku hûn neçar nebe ku hûn zewaca xwe bistînin?
- Ma hemû dilovan, hêvî û bîhnfirehiya di dilê we de derketiye?
- Ma hûn ji hevalbendê xwe re nefret dikin?
- Ma hevalbendê we ji we re tedawî an xirab dike?
- Ma hebûna kêmbûna hûrgelan (ne tenê cinsî ye, lê hestyariya hestyarî, bîr û hestiyê?)
- Dîrokek dirêj a tedawiyê, tûşî an neheqiyê heye?
Heke ku hûn ji van pirsan re bêjin, hûn dikarin li qaîdeya di têkiliya zewaca xwe de ne. Berbiçaviya xemgîniyê an jî bi awayekî hestyarî vekirî ye ku nîşanek zehmet e ku zewaca te ye.
Hûn dikarin hewce ne hinek zewaca ku hûn zewacê zelal xuya bikin.
Carinan carinan ji hêla hefteyên dawî ve bigire, ji bo ku hûn li ser xwe bikin, dikarin alîkariya xwe bi rewşeke zelal bêtir alîkarî bibînin. Ji bo gelek kesan, ev tiştê ku çiqas tiştên hundir di hundurê de û ew dizanin ka çi bikin.
Alîkariya Karmendiya Pispor
Bi rastî hûn bizanin ku şêwirmendek lîsansek profesor a pisporê bibînin ku bi hevalên xwe re kar dike ku hûn tenê diçin. Hin caran dermanvanek bi kêmbûna fêmkirina pêwendiyên pêwendiyên pêwenddar dê dê alîkariya kahînek zewacê bike. Divê tu kesek bi tevahiya xebatên baş di hevalên kar de bibînin. Hêtir çêtir, hûn dikarin ji bo rêberiya jiyanê ya vê girîng a rêberiya şêwirmendiyê hewl bikin.
Moving On
Dema ku ev dem e ku di tûweletê de bavêje, dibe ku hûn ê bizanibin. Hûn ê ku hûn hewce dikin ku hûn hewce nebe ku "piya" aşkere ye.
Heke hûn biryara ducaniyê bikin, bi xwe re baş bibin. Dema ku zewaca te neyê nayê bîra xwe, nayê wateya ku hûn nebawer in. Hin têkiliyên neheq ên neheqî ne wateya wan serkeftî ne. Hinek caran hewl didin ku hewl bidin ku tiştek ji derheqê tiştek ku têgihiştin an jî nayê çareser kirin.