Expert Kevin Roberts li ser ADHD bi zarokan re li ser rêveberiya sîberkarê rêveberiyê pêşkêş dike
Înternetê, lîstikên komputer, Facebook, Twitter, smartfon, peyivîn, peyamên bilez - ev tenê çend awayên ku em li wir rûniştin, bi kêfxweş in, û bi hevalbendiyek din re têkilî ne. Yek ji van teknolojiyên meyal e, lê ji bo hin kesan - bi taybetî bi wan re bi ADHD -çalakiyên van cyberê bi hêsanî dikarin xwecbûr bikin.
Kevin Roberts pispor û nivîskarê Cyber Junkie ye: Ji hêla Gaming & Internet Trap (Hazelden 2010) derxistin. Ew herweha komên piştgirî dike ku alîkariya alîkariya siberên ku têkoşîna xwe jiyana xwe li ser veguhestina alîkariyê bikin. Ev qada yek kesek Kevin ye, ji ber ku ew lîstikek lîstikvanê vîdyoyê dîsa xweş bike.
Q: Girêdana di navbera ADHD û bêhtir bikaranîna înternet, komputer û lîstikên vîdyeyê çi ye?
A: ADHD-ê ji bo tecrûbeyên hemî cûrbecî nebêjin, da ku ew bi taybetî ji bo sîgorteyên ceyberî yên ku komputer, lîstikên vîdyoyê û înternetê tevlî bibin. Pêşniyarên cîhanê cîhanê pêşkêş dikin ku veguherîna berdewam dike, da ku Hêvên ADHD-ê di navîn de ku bi navgîniya navgîniya ku li ser cerebral zehmetiya xwe ya dijwar tê derxistin.
Q: Di çi awayê xetera civakî de dibe ku carinan carna lîstika ADHD bi vî awayî ve girêdayî ye?
A: Ez dikarim ji ezmûnanek kesane re bêjim ku xemgîniya faktorî li cyberkaran e.
Min bi xemgîniya xwe ya tevahiya jiyanê kirî, û pir caran piraniya qonaxa vîdyoyê ji hêla demên dijwariyê ve hate pêşîn. Ji bo kesên ku civakî xemgîniya , lîstikkirina vîdyoyê û înternetê de, ku bi pêwendiya gel re têkilî bi "ewle" re pêşkêş dike, lê yek ji kîjan xuya dike ku pêşveçûna pêşbaziya civakî ya bêtir zêde bike.
Q: Hinek nîşanên ku hûn (zarokê we, hevpeyman an hevdû hezkirî) dibe ku ji bo tedbîrên cyberî hene?
A: Li vir lîsteya nîşanên hişyariyê heye.
- Demê dema şerp, nebe ku ji bo sibereya diyarkirî diyar bikin
- Derheqê behsa behsa sibereyan
- Guhertin an astengiyên di xew de
- Ji malbata û hevalên xwe vekişe
- Ji berjewendiyên din ên hobbies û çalakiyên hûrgelan ên winda dikin
- Performansa di dibistanê de yan xebatê
- Roja du saetan, çar rojan hefteyek çalakiya siberî
- Ji hêla paşê veşartinê, sondrokola tunpalê, tehlika hişk, nerva germ, çavê çavê
- Nebaweriya encamên encamên çalakiyê yên siberî bibînin
- Xwarina xwarinê li komputerê
- Mood
- Piştî nîşanên lîstik an jî lîstikên siberî yên lîstikên vekişînê, wekî mîna serneyek, bêhêz, hestyariyê
Q: Kes dikare kû dikare alîkarî be?
A: Ez ê dixtorek herêmî ye ku li gel rexnegirên cyberî ye. Gelek carinan, dema ku di dema komputer, Înternetê an jî lîstikên vîdyoyê de pir zêde derbas dikin wext, ew tenê tipê germê ye. Pirsgirêkên din dikarin di lîstikê de baş bibin. Piştre pispor dikare pêdivî ye.
Q: pêngavên ku dikarin kesek dikare bigihin ser veguhestinê çi ne?
A: Berî her tiştî, hûn dixwazin ku we pirsgirêkek we heye. Dema ku hûn gavtirîn pir girîng bin, hûn hewceyê hevalek an jî kesek piştgirî bikin ku dikare alîkarî bikin ku hûn bizanin ku kîjan çavkaniyên ku dibe ku bi serkeftî bi serketina xwe ve bi serkeftî re bigire bikin.
Q: Kesê ku gava ew nas dikin ku dikare ji wan re hezkirineke cyberî heye, lê ev yek yek ji înkar e ku pirsgirêk heye?
A: Hûn bi rastî hûn hewce ne ku hûn çi bikin ku hûn dixwazin pirsgirêk bikin. Divê mirov divê bi zorê bikişîne ku encama encam bikin, û divê hûn bisekinin ku tu tiştek ji bo pêşîlêgirtina wê bikin.
Q: Ji bo dêûbavên zarokan bi ADHD re, ew çawa alîkarî bikin ku zarok di cîhanê de ewlehî, saxlem derxistin?
A: Berî her tiştî, divê hûn ji xetereya potansiyonê potansî bikin û nîşanên hişyariyê bizanibin. Ya duyemîn, divê hûn bizanin ka çi tevgerên zarokê we ne: berbiçav, felsef, kişandin, dilsoz, vekişînê, serkeftî, ji bo xemgîniyê, etc.
Hingê hûn rêbazên ku ji bo ku hûn hewceyê cîhanê di rastiya rastîn de bicih bikin bibînin.
Ger zaroka we hewceyê giran an pêdivî ye, dibe ku ev dem e ku hûn li navnîşana pantbolê binêrin (nerazîbûna giring ji bo pêwistiya ewlehiyê ya pêwîstî), û sporên din ên din. Heke rolek lîstikek fiktorê motivating be, dibe ku zarokê zarokê xwe di şanoyê de, tevlî kolektîv, dersên komedy, an kampanya lîstikên havîn. Tevgerên zaroka we ji bo veguherandina sereke ye.
Herweha, hewce bike ku di çalakiya cyberê ya zarokê xwe de dema ku ew an jî ciwan e, da ku hûn di çarçoveya jiyana xwe ya xwe de têne tunekirin. Bîr bipejirînin, dibe ku ew zehmet bibe ku hûn ji bo ADHD-ê "carotên" motivîn bibînin, da ku eger çalakiyên pevçûnê bikişînin, hûn dikarin ji wan re bikar bînin!
Roberts xwedî malpera ku agahdariya peywendîdar heye: www.thecyberjunkie.com
Kanî:
Kevin Roberts Di 18ê cotmeha (October) 2010ê de hevpeyvîn.