Çawa Really Work
Gelo ev gengaz e ku hûn bîra bîranîna xwe? Heke ku we berê xwe bîr kiribû ku hûn kûçeyên xwe derketin yan agahdariya li ser testên girîng ên ku ji we re dixwest ku bîranîna we ya baş çêtir bû. Bi kêfxweşî, gelek tişt hene ku hûn dikarin bikaribin alîkariya bîranîna xwe bikin .
Bêguman, bikaranîna hinek sîstema reminder-ê dikare dikare alîkariyê bikin. Dema ku pisporên telefonê ji bîra xwe re bişîne alîkarî dike ku hûn bi rêvegirtina hemû rûniştinan û hevdîtinên xwe bigirin. Daxistina rojane ji bo doza çêbikin ku hûn karên girîng ên ku hewce ne pêk bêne bîr nekin.
Lê çi agahdariya hemî agahiyên girîng ên ku hûn hewceyê li ser rûniştina demê dirêj di dema dirêj de ? Ew ê hewldanên hin hewldanên xwe digire û her weha tevlî tweaking an jî dramatîk bi guhertina xweya normal ya normal veguherînin, lê hejmareke stratejiyên ku hûn bikar tînin ku hûn ji bo bîranîna we bêtir bigirin.
Berî ku îmtîhaneke din yê din yê mezin, hûn bisekinin ku hin ceribandinên ceribandin û tecrûbeyên ku ji bo bîhnfirehiya çêtirîn bikin kontrol bikin. Ev stratejiyên proven 11 lêkolînan bi bandor xurt dikin, bîra xwe bibîr bikin, û parastina agahdariyê zêde bikin.
1 - Têgihîştina te
Têbigere yek ji beşên sereke yên bîranîn e. Ji bo ku ji bo agahdariya ku hûn ji bîranîna demkî ya demkî ya dirêj ve diçin, hûn hewce ne ku hûn bi çalakiya vê agahiyê re beşdar bibin. Ger hewceyê li cîhekî bêpêşkêşî, wek televîzyon, muzîkê, û guhartinên din.
Hişyariya xemgîniyê dibe ku dijwariyek dijwar, bi taybetî heke hûn ji hêla bi odeyên kincê an odeyên hûrsî ne. Tiştek ku hûn dikarin dikanin ku demeke kurt bi demeke ku tenê tenê bimînin. Ji odeyên xwe bipirsin ku ji we re hinek cihê xwe bidin an jî hevkariya xwe bipirse ku zarok ji bo saetekê bistînin, da ku hûn li ser xebata xwe bala xwe bikin.
2 - Cramming Avêtin
Li ser dersên xwendinê li çend hejmarên ku we hewce dike ku hûn pêkanîna agahdarî bi pêkanîna pêkanîna pêkanîna qewimî. Lêkolînên bi berdewamî nîşan dide ku xwendekarên ku bi berdewam dixwînin dixebitin materyalên hêja ji wan ên ku di hemî xwendina wan de di civîna marathonê de dixwînin.
3 - Avakirin û Organîzekirin
Lêkolînerên dît ku agahdariya di nav kategorên peywendîdar de agahdarî pêk tê. Hûn dikarin ji hêla amadekariyê û sazkirina materyalên ku hun dixwînin, bi kar tînin. Hînkirina hevpeyman û hevpeymanên heman hevpeyivîn hewl bikin, an jî şîrovekirina xwendin û nivîsarên pirtûkên xwe bikin ku ji bo alîkariya fikrên peywendiyên grûbê bikin.
4 - Karûbarên Mnemonîk bikar bînin
Di amûrên Mnemonîk de teknîkî ne. Mnemonîk bi awayekî awayek rêberî agahdariyê ye. Ji bo nimûne, hûn dikarin demek ku hûn hewceyê ku bi tiştek gelemperî re bibînin ku hûn bi pir zehf in. Mnemonîkên herî çêtir in ku ew wêne erênî, hestiyar, an nûçeyê bikar bînin. Hûn dikarin bi xemgîn, stran, an jî jicîh bikin ku ji bo ku hûn beşek taybet a agahdariya taybetî ya bîr bibînin bibînin.
5 - Agahdar û Rehearse
Ji bo ku ji bo agahdariya agahdariyê, hûn hewce bike ku hûn çi bikin ku hûn di bîranîna demek dirêj de dixebite . Yek ji teknolojiyên encoder ên herî bandor ên herî mezin a rehearsal tête zanîn. Wek mînakek vê teknîkî dê bibe ku ji bo peyva sereke bixwînin, xwendina wê peyva xwendin û paşê wateya berfirehtir agahdariya ku têkoşîna termê ye. Piştî ku ev pêvajoyê çend caran veguhestin, hûn dikarin bibînin ku agahdariyê agahdar e ku hêsan hêsan e.
6 - Têgehên dîtbarî
Gelek kes ji gelemperî agahdariya ku ew xwendin. Ji bo pirtûkên we di pirtûkên te de fotografan, kartan û grafîkên din bikişînin. Heke hûn nexşeyên dîtir hene, da ku alîkariya xwe bikin, hewl bikin xwe bikin. Di çarçoveya xalên xwe de an jî hûrgelên dirûşm an jî rengên bi rengên rengî bikar bînin, ji bo materyalên grûb ên we di xwendekarên lêkolînê de we. Gelek carinan hêsantirên ku ji bo ku hûn hewce bibin hewceyên agahdariya cementê di nav hişê de alîkariya alîkarî bikin.
7 - Agahiyên nû yên ku ji we berê ve dizanin
Dema ku hûn di materyalê de nezanîn dixwînin, wextê fikir bikin ka agahdariya ku hûn pê dizanin ku hûn çi dizanin. Bi peywendiyên di nav nêrînên nû yên nû û bîhnfirehên berê yên berê de, hûn dikarin derfetên nûtirîn agahdariya agahdariya ku bîr bînin bîra xwe.
8 - Vê dereng bixwînin
Lêkolînên pêşniyar dike ku materyalên xwendina bilind bi zûtir girîng dibe ku materyaliya materyalê baştir dike. Mamoste û psîkologan jî jî diyar kir ku xwendekar bi rastî fikrên nû hîn dikin ku fêm dikin û bîr bînin. Hûn dikarin di vê xebatên xwe de bi fikrên nû û agahiyên nû hîn bikin ku hevalek an hevalek bixwînin.
9 - Zêdetir agahdariya ji bo agahdariya zehmet e
Hûn carî xuya kir ku carinan çend carî hêsantir an destpêka çûnek bîr agahdar dike? Lêkolînvanan dît ku ji bo agahdariya agahdar dikare di bîra xwe de roleke lîstik bikin, ku bandorek erê ya serialî tê zanîn.
Dema ku agahdariya navîn navîn dijwar dibe, hûn dikarin vê pirsgirêkê li ser vê yekê agahdarî didin bihêlin ku mesrefên bêhtir dema bihêlin. Stratejiyeke din e ku hûn hewceyên ku hûn hîn bûne hewl bikin, da ku ew bibînin ku bibînin. Dema ku hûn di tevnek taybetmendiya dijwar de bêne, dema ku agahdariya agahdariya hinek demjimêr bêtir dev jê kirin.
10 - Vê çavkanîya Xweya we
Rêwîtiyek din a ku ji bo bîranîna we re zêde dibe, bi carinan bi carinan veguherîna wextê xwe biguherînin. Heke hûn dihatin hesibandin ku li cîhekî yek xweyî dixwînin, hewl bidin ku di dema rûniştina xweya paşîn ya xwe de cih digirin. Ger hûn di êvarê de bixwînin, hewl bidin ku her şevê ku we berê şevê berê vekolîn, her çend çend deqeyan hewl bidin. Bi hêla hêla nûjeniyê ve ji bo rûniştinên xwendinê yên we ve dikir, hûn dikarin hewldanên bandoriya we zêde bikin û girîngiya xwe ya dirêjtirîn baştir bikin.
11 - Hinek zêr bibin
Lêkolînerên dirêj dizanin ku xewna ji bo bîranîn û hînbûnê girîng e. Lêkolînê diyar kir ku piştî ku hûn tiştekî nû nû hîn dibe, nap avêtin dikare bi rastî alîkarî ji we re alîkariya ku hûn zûtir hîn bibin û baş bibînin.
Bi rastî, lêkolînek yek dît ku piştî piştî ku tiştek hînbûna tiştek hîn dibe, di rastiyê de guhartina fîzîkî di mêjû de dibe. Wê kişandên xwar ên bêhêz ên mezinbûna dendritîk kêmtir piştî karê perwerdeyê ji hêsirên ji baş re-rest rested.
Ji ber ku hûn têkoşîna têkoşînê dikin ku agahdariya nû agahdar bikin, hûn piştî xwendina xweya şevê baş bibin.
> Çavkaniyên
> Forrin ND, MacLeod CM. Vê demjimêr Ev kesane: Pêdivî ya Xêrxwaziya Berbiçav ya Navxweyî. Bîr. 2017; 26 (4): 574-579. doi: 10.1080 / 09658211.2017.1383434.
> Winerman L. gradPSYCH Magazine . Komeleya Psycholojîkî ya Amerîka November 2011; 9 (4): 25.
> Yang G, Lai CSW, Cichon J, Ma W, Li W, Gan WB. Zêde Pêşveçûna Dibistana Dendritîk Piştî Piştî hînbûnê. Zanist 2014; 344 (6188): 1173. doi: 10.1126 / zanistî.2249098.