Yek bek wekhev vexwarinê ye û yek 5 oz. şeytan şerab
Ji bo ku hûn xetereya kêmkirina pêşveçûna pêşveçûna alkolê ya alkolê biparêzin, hûn hewce ne ku rojek pênc standard xwarinê vexwarinê be heke hûn jin û ne kêmî heger hûn jin bin. Lê kîjan vexwarinek standard e?
Di Dewletên Yekgirtî de, vexwarinek standard e ku vexwariyek alcoholic e ku ji sedî 0.6 dîkil (14 gram) ya alkolê paqij e. Ew nêzîkî 1.2 çermên li ser alkolê paqij e .
Hemû van xwarinên Standard standard têne dîtin
Li jêr têne wekhevî yek vexwarinê standard têne dîtin:
- 12 oz. bîr an şerabê şîn
- 8-9 oz. li ser maltê
- 5 oz. şerabê sifrê
- 3-4 oz. şerabê kedê (şêr an portê)
- 2-3 oz. ji xerîb, cordial an aperitif
- 1.5 oz. brandy
- 1.5 oz. ruhên (whiskey, gin, vodka, etc.)
Nimûneyên jorîn hejmar in, ji ber ku piranî û cûreyên alkolê yên alkolê di di bin naveroka alkolê de guhertin. Ji bo sedemên naveroka alkolê binivîse navnîşa nîşankirin.
Çiqas pir vexwarin di kîjan şûşê de ne?
Heta ku hûn di nav barek an xwarinê de, hûn nikarin nexweşî ji alîyê vexwarinê vexwarinê bikirin, lê belê wê dê li konserên mezin bigirin. Li vir çend hejmarên vexwarinên di nav hin hûrgelan de tête hene:
Beer : Li 12-êsek bi regular dermana xwarinê heye, lê di nav 16-ês de xwarinên standard standard hene hene "boykek mezin." "40s," ji nû ya nû ya ku ji 40 nîvê bîr hatine çêkirin, 3 1/2 xwarinên standard.
Malt Liquor : Bi şertê , malt li malê ji bilî vexwarina bêtir alkol e. A 12-êv dikare dikare an şîrketa malt li xwarina 1 1/2 xwarinên standard, nexwarinê. Bi vî awayî, konseya 40-aonê ya mîkrokeya maltê 4 1/2 xwarinên standard hene. Bi awayekî din, ji 40-ounce dikare yek ji xwarina malt ji bo ji bo vexwarina kêm-dermanên rojane ji zêde dibe.
Wine : Ne, şîrkek şerab nexwarin e. Bi temenê 750-êlikê şerikê şerabê herî kêm 5 vexwarinên xwarinê hene. Şirketek "şerabê xurtkirî", wekî wekî şeryar an port, vexwarinên 8 standard standard hene.
Hard Liquor : Drink a standard tenê 1.5 oz. ji bo 80-beltek belaş. Ji ber vê yekê tê wateya ku nîvê pintê zerarê zehmetî 4/4 vexwarinê heye û pinta 8 1/2 xwarin. A pênc (750 ml) li xwarinên 17 standard hene.
Pir girîng e ku bizanin çi çi xwarinê ye
Sedem e ku ew girîng e ku ji bo vexwarinek standard nas bike, hûn dikarin bizanibin ka çiqas bi ewleh vexwe vexwarinê, li gorî rêberên pêşniyarên pêşniyar-pênc pênc û xwarinên standard yên ji bo meriv ji mirovan re çar, kêm an ji bo jinên jinan.
Heke hûn ji hêla pêşniyarên pêşniyarî vexwarinê ve, hûn bi xetera ji bo astengiyên tedawiyê yên alkolê pêşve bikin, û hûn rîska xwerûbûna alkolê ya we pirsgirêkên tenduristiyê zêde dibin.
Heke hûn dixwazin ku bisekinin ku tu ji bo ji bo bikaranîna alkolê ewle ewlehî ne ne, hûn bawer bikin ku hûn paqij bikin ku hûn kîjan xwarinên standard standard rast in.
Kanî:
Enstîtuya Niştimanî ya Li Alcoholê Şaş û Alzimanîzmê. "Pêvek Standard?"