Inspiration Ji Ji Sersedên Navdar ên Psychologolojî
Bersivên balkêş dikarin li ser pirsgirêkên nû û perspektîfan pêşkêş bikin ku her kes bi yek an jî hev re rûdinîne. Heke hûn ji bo çend quotes digerin ku hûn alîkariya te bikin an jî enerjiyê bisekinin, hûn dikarin ji hêla hinek nêrînên herî navdar ên psîkolojî ve têne destnîşan bikin. Zêdetir fêr bibin ku çi ji wan re motive.
1 - Maslow: Pirsgirêkên Nû yên Pirsgirêkên Pirsgirêkên Jiyana Tackle bikin
Birahîm Maslow
"Heke ku hema hema hema we heye hammer, hûn ê her pirsgirêk wek neyek bibînin."
Poldayî?
Birêz Ibrahîm Maslow ev peyva navekî çêkir ku têgotineke têgihîştî ku pir caran wekî qanûnê an instrument an çermê Maslow tê naskirin. Ya bingehîn, ew li ser rêjîmê re li ser amûrekî an bihîstî an bijarekî pêşniyar dike. Dema ku ev pargîdêrên carinan carinan dikarin bibin, ew dikarin pirsgirêkên nêzîk di rêbazan de ne ku ne alîkarî an jî tunekirinê ne.
Di mercên psîkolojîk de, ev dibe ku her tim li ser pirsgirêkên nû yên ku digerin pirsgirêkên bi pirsgirêkên çareseriyê re her tim lihevhatina heman mekanîzmayên girêdayî ye. Ji bilî ji hêla hûrgelan ve derxistin vê tecrûbeyê, berbi Maslow tê pêşniyar dike ku hûn dixwazin ku hewl bikin ku hûrgelên xwe berbiçav bikin, hinek rêbazên nû yên fikr bikin, û rêbazên cûda yên bi têkiliyên din re peywendîdar bikin. Maslow ji bo hîgarparêziya wî hewce ye .
2 - Aqûb: Karûbarên Karên Hêz dikarin Karbidestan çêbikin
William James
"Divê her rojê bi kêmanî her du tiştan bikin ku ew nefret dikin, tenê ji bo pratîkê."
Poldayî?
William James dibêje ku hûn herdem herdem li ser rêwîtiyek hêsantir bibin. Hinek caran tecrûbeyên hînbûnê yên ku ji hêla zehf û zehmetiyê ve hatin binçavkirin. Di van deman de ye ku hûn di derbarê xwe de, hêza we û hêzên we de hîn dikin.
Wekî ku peyva Aqûb pêşniyar dike, carinan girîng e ku hûn tiştên ku hûn nexwestin kêfê an jî dixwazin van çalakiyên tevlî bibin. Ji bo veguhestina biyanî, bi axaftinên destpêkê dê nimûneyeke mezin a karûbareke bêkêmahî be ku dibe ku xelata nerast a nerazî bibin.
Heke hûn xwe bibînin ku di nav xemgîniyê de bigirin, hewl bidin peyvê ji psîkologolog û philosopher William James . Bi xwe bikin ku ji bo tiştek nû biceribînin an tehlûkeyek teng bikin ku hûn ne hewce nebêjin û hûn bizanin ka kîjan zanebûn û zanebûnên ku hûn ji ezmûna xwe bistînin. Hinek mînakên tiştên ku hûn hewl didin hewl dikin di nav çaxa nû de, hewl didin karê cûda, an jî marathonê dike.
3 - Ellis: Berpirsiyariya Kesane ya Ji bo Jiyana Xweseriya xwe
Albert Ellis
"Salên herî baş ji wan re hene ku di ku hûn pirsgirêkên we biryarê ne, ne ne. Tu ne jî li ser diya xwe, ekolojî, an serokî nebawer dikin. Hûn dizanin ku hûn desthilatiya xwe ya xwe kontrol bikin."
Poldayî?
Ji vê Alîfê ji Albert Ellis ve hemû berpirsiyariya ji bo jiyana xwe û bijartina xwe ye. Vê vekirî, her cihekî jiyanê yên ku di bin kontrola we de ne hene. Dema ku hûn nikarin hemû tiştên ku hûn bi serê xwe an jî ku hûn bi riya jiyana xwe ve tecrûb bikin, hûn dikarin ji we re bûyerên ku hûn bersiva bersiv bikin.
Di psîkolojiyê de, ev têgehan pir caran wekî tête navnîşa navendî ya navxweyî ye . Ya bingehîn, navnîşa we ya kontrola dide ku hûn bûyerên di jiyana we di derveyî kontrola we de dibînin an jî hûn difikirin ku çalakiyên we dikare desthilata xwe bandor bikin.
Mirovên ku kontrola navxweyî ya navxweyî heye ku di bin kontrola xwe de bêhtir bifikirin, wateya bêtir xwezayî ya xweseriyê, û bi gelemperî xweşik û tendurustî ne. Yê ku xwedê kontrola navxweyî ya derveyî heye, pir caran bêkêmasî, bêbawer, û nehf dikin ku guhartina di jiyana xwe de bikin.
Ellis ji bo pêşveçûna dermanên hestiyariya rationalî , wekî celebek tedbîra cognitive-behsa tehlîdanê li ser piştevanîya alîkariyên hûrgelan guhertin.
4 - Rogers: Pêdivîbûna Sisema Optimîzmê
Carl Rogers
"Gava ku ez dinyayê dibîne, ez pessimist im, lê gava ku ez li mirovan dibînin, ez hêvî dikim."
Poldayî?
Carl Rogers dibêjin ev yek jî hêsantir dest pê dike ku hûn bi serdema cîhanê ya nerazîbûna xweş bikin. Nûçeyan bi çîrokên trajirandî û xemgîniya mirovan tije dibîne. Divê xwarinê medyaya civakî ya ku hûn bi reklama berdewam a nûçeyên li ser berxwedan, argak û çîrokên pêşniyar dike ku hûn cîhanê zûtirîn zûtir dibe.
Bersivên Rogers pêşniyar dike ku dema ku li ser van çîrokan bikişîne dibe ku dinyayê wekî mîna xemgîniyek xirab xuya dibe, mirovî li ser mirovên kesane dikare alîkariya we ji hêla dîtina cîhanê hêviyektirîn û rastîntirîn biparêzin.
Nûçeyên nûçeyan û çapemeniya sosyalê li ser çîrokên balkêş binirxînin dibe ku li ser rêbazên mezin ên ku bi rêyên rûpela rûpela rûpela rakêş bikin, lê lê ev ne diyar e ku hûn li seranserê dinya cîhanê ye. Heke hûn xwe di derbarê cîhanê de bêhtir bibînin, hûn li derdora mirovên xwe binêrin, ku dikarin alîkariya we bikin. Çîrokên li ser kesên ku mirovên mezin çê dikin û beşdarên hêzdar ên di civakê de dikin. Wekî ku Carl Rogers pêşniyar dike, dinyayê ji dilsoz û dilsoz tije ye ku dikare hêviya dilsoziyeke mezin çêbikin.
5 - Skinner: Hînbûna hînbûna Lifetime
Skinner
"Perwerdehiya ku çêdibe çi bihêle bimîne, ew e."
Poldayî?
Dema ku mirov difikirin perwerdeyê, ew ji bo dibistanê dibînin ku fikrên rast û hejmarên fêr bûn. Gava ku gelek mamoste dikarin pêşniyar bikin, lêbelê pir caran rêbazên, prensîp û pêvajoya lêpirsînan e ku ew dizanin ku bi rastî ye.
Wekî ku Skinner BF dibêje dibêje, naveroka me ya me hîn ji hînbûna dersê pirtûkek hêsan e. Dema ku agahdariya ku hûn di dersa fêr bibin, dibe ku hûn piştî piştî muayeneya dirêj ya dirêj de bimînin , fikrên hişk ên ku fêrbûna perwerdehiya jiyanê dê jiyana xwe bînin. Pêvajoya fêrbûna qet carî, heta piştî rojên dibistanê dibihû. Hûn bi xwe nekêşin ku hûn agahdariyên nû yên nû, rêbazên nû yên kar bikin, û rêyên cuda yên ku di derbarê cîhanê de difikirin.
Skinner ji bo ceribandinên wî di karmendên operasyona û rêbazên hêzdar de tê zanîn .
6 - Rogers: Jîngeh Pirrjimar e, Ne Destnîşan e
Carl Rogers
"Jiyanek baş e ku pêvajoyek ne, ne dewletek e. Ev yek e, rêgezek ne."
Poldayî?
Hûn hergav li ser bisekine armanca ku armanca ku hûn bi temamî bisekin ku rêwîtiyê li ser armanca wê bigirin? Carl Rogers ji bo şîrovekirinê dide ku jiyanek jiyanek bi tevahî rêwîtiyê xwe ye.
Li ser tiştên ku hûn difikirin ku hûn bawer dikin ku hûn bawer dikin ku "jiyana jiyanê dijîn", wekî wekî malek mezin e, erebek baş e, û li ser betlaneyên derveyî, baldarî li tiştên xwe yên baş jiyan û her rojê her roj. Hûn tiştên ku hûn hîn dikin, malbat û hevalên ku hûn bi jiyana xwe re parve bikin, û tiştên ku hûn şahiyê bînin, nîşanên herî mezin hene, jiyana xwe temam kirin.