Pirên Mirov ku Tecrûbeya Tenduristiyê PTSD Pêşniyar nakin
Pirsgirêka tundûtûjîya piştî trawmatîk (PTSD) dewleta herî xemgîniyê û hestiyariyê ye, ku piştî hinek tecrûbeyên trawmatîk ên wekî celeb, şer, leşkerî an cefayê sirûştî dest pê dike.
Nîşaneyên PTSD dikare di nav û paşê de dorpêç bikin, mirovên an jî cihên ku ji we re trauma, an jî nîşanên nîşanên şewitandinê an jî şerê rekoşînê nîşan bide .
PTSD dibe ku piştî peyda berdewam, lê pirsgirêkên berdewam dibe û bi zûtirîn di kansera kanser de tê naskirin, yên ku bi gematoid rheumatoid û yên ku bi bi sclerosiyonê re dijîn, di nav şertên din de têne naskirin.
Tenduristiya Stenbolê ya Pirsgirêka Piştgiriya Piyawan (PTSD) Hemî?
Raman e ku li nêzîkî 8 milyon mirov hene ku li gel PTSD dijîn dijîn. Ev hejmar di warê zayendî, bersiviya hestyarî de trauma, û faktorên din di nav wan de girîng e. Bi tevahî tê texmîn kirin ku heft ji sedî 8 kesan dê di dema dema jiyana xwe de PTSD bi kar tînin.
Ew tê gotin, ev hejmara beşek piçûk hejmara hejmara mirovan e ku ezmûnek trawmatîk dikişe. Gelek kesên ku bûyerên traumbolê tecrûbirînin dê PTSD ne pêşxistin.
Ji bo PTSD Pêşveçûna Faktoriyên Risk çi ye?
Gelek kes wê di hin demê de di jiyana xwe de bûyerek trawmatîk tecrûbirîne.
Lêbelê, her kesê ku bûyerên traumbolê tecrûbeya dawiyê dê dê bibin PTSD.
Ji ber vê yekê, em çawa dikarin bizanin ku kîjan kesên ku bi bûyerên trawmatîk re tecrûbeya PTSD bêhtir ne. Bi gotinên din, ka faktorên derfetek ji bo pêşveçûnê PTSD zêde dibe?
Lêkolîner li ser vê pirsê dijwar e ku ew yek bersiva girîng e.
Heke pêşniyarên tendurustî yên tendurustî dizanin ku mirov dikare dibe ku bibe PTSD piştî bûyerê trawmatîk, pêşveçûnê ku ji ber ku PTSD pêşveçûna kesek tedawî bibin.
Ev pêngavên "hewldanên pêşniyar" dibêjin, ji ber ku ew pêşveçûna pêşveçûnê ya PTSD û bisekinîne û her tişt bi hev re digerin, wekî pirsgirêkên têkildar an xerabkirina maddeyan .
Li vir faktorên rîsk hene ku ji bo bûyerek trawmatîk piştî pisporkirina PTSD zêde dibe.
Rewşêya tendurustiya diranan yan jî tenduristiya fîzîkî
Kesên ku bûyerek trawmatîk tecrûbir kiriye ku dibe ku PTSD pêşve bibin, wekî ku mirovên zehmetiyên psîkolojîkî berî bûyerên traumbolê (bi taybetî bi dîskencek an astengiya bipolar ) an dîrokek malbatî ya pirsgirêkên psîkolojîk.
Herweha, kesên ku di rewşek nexweşiyê de, nexweşîya dil, zehmî , an jî kansera bêhtir dibe ku pirsa PTSD bi bersiva bûyera traumbolê biparêzin. (Nexweşiya dil û kansera jî jî bûyerê traumbolî ye ku dibe sedema pêşveçûna PTSD.)
Lêbelê, girîng e ku hûn bîr bînin ku tenê ji ber ku hûn bûyerek traumetek dî tecrûb kiriye an ji malbata xwe re pirsgirêkên psîkolojîk werin wateya wateya ku hûn ê PTSD pêşve bibin.
Tenê wê wateyê ku hûn ji bo pêşniyariya pêşxistina pêşerojê hûn bêtir in bêhtir in.
Di dema Trauma Emotional Response
Bersiviya hestyarî ya ku bûyerên traumbolê jî faktor e. Ji bo nimûne, mirovekî tirs, neheqiyê, tirs, sûc, an şerm dikir? Alternatively, didin ku di dema bûyerên trawmatîk de didin?
Dissociation şertek taybetî ya bersiva bi tecrûbeyeke stratejîk e ku kes dikare dibe ku ji rastiyê ji xwe an jî derdora xwe veqetin an jî jêbirin. Dema ku di "dewletek negatîf" de dibe ku meriv numb, hestyar an jî dema ku ew li derveyî bedena wan dagir bibin, bisekinin.
Di hinek rewşan de, ew dikarin bîranîna çalakiyê tune.
Lêkolînên ku di dema dema bûyerên trawmatîk de pêşniyaz dike, bi taybetî bi pêşniyarê xurt e ku kîjan PTSD pêşve dike. Ji ber vê yekê ji ber cudahiyê dikare asta sînor bike ku kes dikare bi hestiyên xwe di derbarê bûyerên trawmatîk de pêvajoyê bikin, û ji ber vê yekê, bi hêza wî re bi bûyerê re bikin.
Trauma xwe
Ev bûyer bixwe rola xwe dike. Ji bo nimûne, eger bûyerê traumbolê di xeterekê de mirov xetere bike, ew dibe ku dibe ku dibe ku PTSD ji bila bûyera ku ji jiyanê ve tehdîtî ne bû sedema rê de bibe.
Cinsî
Mêr û jinan di rêjeya jiyana xwe ya PTSD de cuda ye. Pirrjimar, jinên ku di meriv di jiyana xwe de nexşebûna PTSD de du caran dibe ku dibe ku meriv du caran bibin. Bi taybetî, 10% jin û 5% mêr hatin dîtin ku PTSD li yek carî an jî di berê de jî yek heye.
Çima ev be? Ev lêgerîn dikare dibe ku ji jinên ku ji ber ku bûyerên traumbolî yên tecrûbeyên xwe yên tecrûbeyên tecrûbî bûne (wekî tecrûbeya anjewendiya fîzîkî) bi gelemperî ji bo pêşveçûna PTSD. Hin pispor dibêjin ku celebên cinsî jî bi kêmî ve were guhertin ji aliyê guhertinên hormonal ve têne gotin.
Jidayikbûn û Zewaca
Lêkolînên pêşniyar dike ku rîska pêşxistina PTSD bi temenek kesek kêm dike. Her weha, rewşek zewac dikare bibe rolek rolekê, bi PTSD re di mêr û zewacên ku berê berê zewicî bûne (ji hev vekirî, dubendî, an jî widûn) bû.
Piştgiriya Emotional
Piştgiriya giyanî ya ku mirov piştî bûyerê trawmatîk werdigirin jî jî roleke lîstik dike. Mirovên ku ji hêla piştevanîya ji bo kesên din neyên qebûl nakin, dibe ku dibe ku dê ji bo travma piştî PTSD pêşve bibe.
Peyvek Ji
Heke ji we re faktorên rîsk hene jor hebe, hûn dikarin ji bo bûyerên trawmatîk piştî PTSD pêşveçûnê bêtir xeber be.
Alîkariya lêgerînê (çi di forma civakî ya ji hezkirî û psîkoteryapiyê de ji pisporê tendurustiya tendurustiya derûnî a zûtirîn) zûtir piştî bûyera trawmatîk dibe ku faktorên van rîsk, "pêşveçûna PTSD."
Bi hişyar bimînin ku hûn heger hûn PTSD pêşve bibin, li dermankirin hene hene ku dikare di kalîteya jiyana xwe de pir girîng e. Ji ber vê yekê, heke hûn an jî ji hezkirineke hezkirî re nîşanên ku tundûtûjiya posttromatîk pêşniyar dike, benda bisekinin. Destnîşan bikin ku îro kesek biaxivin.
> Çavkaniyên
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K., û K. McLaughlin. Epidemiolojiya Astengiya Têkoşîna Posttraomatîk: Pêşdebir, Têkilî, û Hilbijartinan. Daxuyaniya Pikchiatry ya Dîrok Current . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. Gava ku bûyerên trawmatîk bi taybetmendiyên berbiçav ve girêdayî ye: Bandorkirina bûyerên trawmatîk ên taybetmendiyê piştî postrrûmetîk û hûrgelan. Trawma Psychol 2016ê Çile 8
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Neuroendocrine kêmkirina rîska zêdebûna rîska posttromatîk ya zordariyê di jinan de. Vîtam Horm . 2017; 103: 53-83.
> JC et al. Nexweşên Comorbid wekî faktorên rîska rîska tetrîkê ya Stenbolê (PTSD) di cohorteke mezin de (KCIS no.PSY4). Sci Rep . 2017 Jan 27; 7: 41276.
> Wezareta Dewletên Yekbûyî yên Karên Karmendan. (October 2016). Navenda Niştimanî ya PTSD. PTSD Çawa hevpar e?