Dema ku hûn bi kesekî nû re hevdîtin, hûn yî ji wan kesan in, ku zûtirîn agahdariya kesane û hevpeymaniya jiyana we? Ma tu yî yî yî ku ji nû ve agahdariya vê rengî veguhestin û tiştên ku bi tenê çend kesan hilbijêre tenê tiştên kûrhatî yên hevpar e? Ev parvekirina agahdariyên şexsî li ser jiyana te-hestiyên xwe, fikrên, bîranîn , û tiştên din ên din-tê gotin ku xweseriya xwe vekirî ye.
Heke hûn bi awayekî gelekî xwe re parve bikin, dibe ku hûn guman bi asta xwe-xweşandina bilind heye. Heke hûn li ser van tiştan re biparêzin, hingê hûn di asta xwe ya vekirî de heye.
Lê ev xweseriya vê yekê bêtir eşkere dike ku tu dixwazî ku hûn dixwazin din li ser xwe bêjin; Ew jî astengiya avahiyê ya girîngtirîn e û pir girîng e ku têkiliyên civakî yên têkiliyên sosyal e. Wekî din, wê çiqas dûr bîne rûmetê heger hûn ne ji bo fikrên xwe û tecrûbeyên xwe bi hevalbendiya xwe re parve bikin?
Mutual Give-and-Take
Avakirina pêwendiyek serkeftî ya avakirina hevpeymanên hevpeyman û hevpeymanek beşdar e. Xweseriya xweseriya xweseriya di destpêka qonaxên destpêkê de têkiliyek nû nemîne, lê beşek ji sedemên mirovan nêzîk dibin û tevlihevtir e ku ew bi hevkariya xwe re bi hev re vekirî ye. Ji bo ku têkiliyek kûr û baweriyê çêbikin, hinek asta xweseriya xwe pêwîst e û pêwendiyek pir girîng e, ew eşkere dike ku ew eşkere dike.
Hêzên xweseriya xweseriyê carinan dikarin carî baş bibin - ew dikare têkiliya nêzîk û çêtirîn-hevgirtî bi mirovên ku hûn bi her rojê re têkilî bibin werin hev bibin. Lê carinan carinan evên şexsî ne wek planek nebin. Hûn di dema hevpeyvîna karker de tu carî pir gelekî gotiye? An tiştek kûrtirîn kesane li Facebookê hate şandin?
Gelek xweseriya xwe ya zelal an bêkêmasî ya zehfkirî an jî carinan dikarin hinek şermezar dibin û dikarin jî têkiliyên zirarê bikin. Di çarçoveyên xweser ên serfiraz ên serfiraz de gelek celeb, di nav cûreyê têkiliyên mirovan de, tevlîhevkirina ku ev agahî vekişandin, û asta heyî ya berbiçav ên ku bi tevlî tevlî bibin.
Çawa Pêdivîbûn Pêdivî ye, ji ber ku Hêzên Xweseriyê dike
Ji ber vê yekê mirov çawa diyar dikin ku çi behsa xwe û çaxê? Li gor pîvanê pisporê civakî, pêvajoya ku ji bo kesek din nas dike, bi taybetmendiya parvekirî ya agahdariya kesane ye. Ev xuyakirina xweser û paşê bandor dike ku çawa têkiliyek pêşve dike, bi awayekî zû çawa pêwendiya têkiliyê û çawa nêzîkî pêwendiyê dibe.
Di qonaxên destpêkê de têkiliyek, mirovên ku bi wan re bi hev re parve dikin bêtir cengdar in. Ma hûn di qonaxên destpêkê de hevalbendek, hevkariyek xebat, an karmendek romantî, hûn ê ji bo hestên xwe, hêvî, fikrên, xewn, tirs û bîranînên xwe parve bikin. Wekî têkiliyek nêzîk dibe, gava ku hûn bi dest bi kesekî bêtir parve bikin, asta we xweseriya we jî zêde bibe.
Mirovan Dema ku Pêştir Share Share Share Share More
Dema ku kesek ji we re tiştek kûrtirîn kesî dide we, ma hûn hergav bi xwe hûrbînî ku hûn ji we re ji ber jiyana xwe bi awayekî din re parve bikin. Ew e ku wekî nermalîtiyê tête naskirin ku pir caran em tengahiyê dike ku bi gelên din re parve bikin ku ji ber ku di derbarê jiyan û hestên xwe de ji bo xwe veguherandine tiştek dabeş kirin. Heke kes ji we re got ku hûn piştî xwendina pirtûkek hest dikirin, hingê hûn hewce bibin ku hewceyê hewce bike ku hûn pêwendiyê bikin û xweş bikin ka pirtûka we çawa kirî. Ger kesek ji dema berê ya xwe ya êşkêşkêş bûye, paşê hûn jî hewce dike ku hewceyê ku hûn di jiyana xwe de rûyê xwe dijwar e.
Çima em hewce dikin ku di rewşên weha de bistînin? Dema ku kesek tiştek hûrgelî dike, ev yek rengek bêheval dibe. Hûn ji nişkê ve di derbarê vê kesê din de pir baş dizane, lê ew nikarin pir ji we re nizanin. Ji bo ku ji vê yekê bêbaweriyê fêm kir, hûn dikarin ji bo tiştek parve bikin ku dê jî di asta agahiyên hevpar ên di navbera we û kesek din de alîkarî bikin.
Faktorên ku dikarin Xweseriya Xweseriya Enerjî dikare
Lêkolînerên dît ku faktorên gelek cûda dikare bandorek li ser xwe vekirî dike. Her kesayetiyê dikarin rola girîng girîng bikin. Mirovên ku xwezayî xwezayî têne hilweşandin û pêwendiyên ku bi pêwendiyên din re hêsantir çêtir e ku ew di têkiliyek de zûtir eşkere dikin. Mirovên ku bi xwezayî ve têne veşartin an veqetandî ye, ji bo ku bêhtir dakêşin, ji bo kesên din dizanin, bi gelemperî bandora wan re bandor dikin ku li ser xwe veşartin tiştan vekin. Ev kesan bi taybetî bi xwe re-eşkere dikin ku ew baş dizanin, lê ji wan kêmbûna xweseriya xwe dikare pir caran ji bo mirovên ku bi rastî bi wan re bizanin zehmet dibe dijwar dibe.
Mooda faktorek din e ku dikare bandora agahdariya kesane kesê ku ji bo kesên din hilbijêre ku bandor bikin. Lêkolînvanan dît ku mirovên ku di nav meyek baş de gelek caran dibe ku ji wan re di nav xirabiyek xerab de bêtir xwe nîşan bide. Çima? Ji ber ku di meraqek baş de mirov dibe ku meriv bi dilsoziyek xirabtir be û bawer bikin ku mirov bi xemgîniyek xirab dike, gelo bêhtir tengahî û hişyariya xwe bifikirin.
Kesên Lonely jî ji mirovên ku ne tenê ne xwe kêm eşkere dikin. Ev kêmbûna xweseriya xweseriyê, bi xemgînî, ji bo mirovên ku ji wan re ji wan re bizanibin ji wan re bizanibin, bêtir zehmet dibe, ku dikare ji ber ku hestiyên hûrgelan ên bêkêmasî derdikevin. Lêkolînvanan jî diyar kir ku carinan hin caran rewşenbîrên ku mirov xemgîn dibin an jî ji ditirsin dikare dibe ku çiqasî wan bi hev re parve dikin, pir caran bi awayek piştgiriya destek û piştgiriya wan tehl bikin.
Çawa em bi xwe re bi kesên din re dikarin bandor bike ku em çiqas bi xwe vebigere hilbijartin. Li gor pêvajoyekheviya civakî ya civakî , mirov ji xwe re çawa dikin ku ew çawa li gor çiqas kesên din bikin. Heke hûn wisa difikirin ku hûn bi wan re li ser dora xwe baş bikin, hingê hûn dibe ku bêhtir giyanî, zanebûn, aborî û talentên xwe nîşan bide. Heke hûn difikirin ku di van deveran de ji we re ji we re ji we re mezintir in, hingê hûn dibe ku dibe ku hûn bi van rengên xwe yên xwe nîşan bikin.
Lêkolînvanan jî dît ku xemgîniya xweseriya xweseriya xwe ji yek ji gelemperî gelemperî ye ku çima mirov hewceyî hewceyê alîkarî di dema ku alîkariyê ne. Tenduristî eşkere ye ku gelek xuyakirina xweseriya xwe ya xuya dike, û mişteriyên tedawî bi piranîya xwe di nav xwe de bi agahdariya xwe ya herî zûtir û zehmet re parve bikin. Ji bo kesên ku bi xweseriya xwe nebeş nebe, ev kar dikare karê berbiçav be û dibe ku ew dibe ku ew bi rastî dibe ku alîkariya lêgerîna wan hewce bike.
Ramanên Dawî
Xweseriya xweseriya xweseriyê bi awayek pêvajoya ragihandinê ya zelal e ku ev bandorek xurt dike ku di têkiliya me de bi têkiliyên din re, pêşveçûn û pêşde bibin. Em çawa dikin, em çi dikin, em çi dikin, û dema ku em parve bikin, hinek hakimên hanê hene ku dikare bandor bikin ka ka xweseriya xwe bandor û erênî ye.
> Çavkaniyên
> Forgas, JP (2011). Bandorên bandor ên li ser xwe-veşartinê: bandorên mood li ser dilovan û berbiçavkirina agahdariya şexsî ya kesane. Journal of Personality and Psycholojiya 100 (3): 44 9-461. doi: 10.1037 / a0021129
> Ignatius, E., & Kokkonen, M. (2007). Faktor beşdarî xweseriya devkî-aşkere dikin. Psycholojiya Nordic, 59 (4): 362-391. doi: 10.1027 / 1901-2276.59.4.362
> Palmer, A. (2003). Xweseriya xweseriya xweseriya sereke ku di tedawiyê de ne. Çavdêriya Psycholojiyê, 34 (8), 16. Ji http://www.apa.org/monitor/sep03/factor.aspx ve hatî şandin