Lêkolînan nîşan dide ku çend heb û mêşan dikarin alîkariya tenduristiya mêjû çêtir bikin, û hinek ji wan re li ser birêk an pantryê rûniştin. Gelek van van pîvan û masiyan ji bo bandorên Alzheimer li ser nexweşiya xwendinê hatine xwendin, lê hin kesên ji bo bandorên wan li ser cognition (wekî çalakiyek derûnî ya derûnî û pêvajoyê de di fikir, fêmkirin, fêrbûn û bîranînê de) tevlî ceribandin.
Va ye li hin hûrbeyên germî û spên dîtin ku ji bo xebatên zanistî de mêjûyê feyd bikin.
1 - Sage
Peyvek piçûk , bi biyochemistry û Behaviorê di 2003-ê de hatî weşandinek piçûk, ji hêla mizgefta wê ya pûçê ve tê zanîn, sage dibe ku mîras-xurtkirina taybetmendiyê.
Sage dibe ku di tedawiya nexweşiya Alzheimer de jî alîkarî bike. Di rastiyê de, lêkolînek lêkolînek di pêvajoya pêşveçûnê ya Pêvek û Pîvanê Alternatîf de hate belavkirin ku wekî yek ji herbên ku ji bo nexweşanên Alzheimer re fêde be. Geleyên din ên din ên lûksembûn û lîma çînê yi-gan san û ba wei di huang wan hene.
Vebijêrin ji sage re bişînin ku pişk, pişkek birçî, turkey, saxê, an jî di şekek spî de spî. Sage dikare di forma çayê de bête kirin.
2 - Turmeric
Turmerîk pir tengahiyek e ku li Ayurveda tê bikaranîn. Di nav devera curcûmê de tête navnîşa curekuminî ye, ku bandorên antioxidant û antîflîmotîk (du faktorên ku tendurustiya mêjî û hemî tendurustî bistînin).
Lêkolînek pêşîn pêşniyar dike ku tehmîk dikare dikare tendurustiya mizgîniyê bike û ji nexweşiya Alzheimer ve vekişîna bi mizgefta beta-amyloid (protein belavkirin) vekin. Avakirina avakirina beta-amyloid tête ku ji bo plaza mizgeftên Alzheimer-related.
Herweha, tehmîk dikare dikare tenduristiya mizgeftê biparêzin û hucreyên nervan ên di mizgeftê de asteng bikin.
Turmerîk di cenazeya krîza sereke ye, ku bi gelemperî her weha wek spî û germî jî hene. Ji bo zêdekirina bermîliya xwe ya tehlîk, zêdebûna pişk an tehlîkê digerin ku ji bo stir-fries, soups, û xwarinên vekirî. Pêçikên piçûk ên masîgava reş dihêle ku ji bo hestiyariyê berbiçav bikin.
3 - Ginkgo biloba
Dema ku ji bo dementiya dementiya dermankirinê tê bikaranîn, ginkgo biloba tedawiya kevneşopî ya çînî ya kevneşopî (TCM) gelemperî ye û ji bo berjewendiyên wê tê zanîn. Ew ramana ginkgo biloba dikare bibe beşdarî fonksiyonek cognitive çêtir bikin ku di beşa tevlêbûna tevlihevkirina xwînê û xwîna xwîna bi mêjî.
Her çiqas lêkolîn li ser ginkgo biloba encamên hevbeş tevlihev kirin, hinek belgeyên wî hene ku ev herb dikare li gel mirovên ku bi nexweşiya Alzheimer an astengiya cognitive mildek zêde dibe.
Wekî din, lêkolînek lêkolînek di di 2015ê de Nexweşiya Journal of Alzheimer de weşandiye ku li derveyî Ginkgo biloba bi navê EGb761 bi taybetî re alîkarî dibe ku di nav nasnameyên navxweyî de nexweşiyên neuropsyotîktîk ên di nav veguhestin û deryaya cognî de tecrûbeyên berbiçav bibin.
Hînbûna bingehîn ya nexweşiya Alzheimer û dementia, nîşaneyên neuropsyotîkatîk di nav depresyon û neheqên din ên nezanîn de hene.
4 - Ashwagandha
Di heman lêkolînê de destpêkirina beta-amyloid herwiha dinyayê, ashwagandha dît ku ji bo Ayurvedic herbekî din çêbûye.
Çi tiştên din e, lêkolînên pêşîn ên ku destnîşan kir ku ashwagandha dikare bi rêjeya oksîterê kêm bike (bi awayekî ku dikare bi pêşveçûna pêşveçûn û pêşveçûna Alzheimer's disease) bike.
5 - Ginseng
Yek celebên herî mezin ên di dermanê xwe, ginseng hene ku kîmyewî yên gumanenosîd têne nav kîmyewî. Di xebatên destpêkê de, zanyariyên ku zanistên ginsenosîd dikarin alîkariya mêjeya beta-amyloid kêm bikin. Gelek caran carî ji bo Nexweşiya Alzheimer şer dike.
Hûn dikarin li ser cûreyên celebên ginseng bêtir bixwînin, tevahî Panax ginseng û ginsengê amerîkî.
6 - Gotu Kola
Li Sîstema dermanên alternatîf ên wekî Ayurveda û TCM, Gotu kola dirêj kir ku ji bo pisporiya hişmendiyê baştir bike. Pirtûkên ji lêkolînên heywanan re pêşniyar dike ku ev herb dikare dikare bi mêjûya oxidative stratejiyê şer bikin.
Di lêkolîna destpêkê de di sala 2003 an de, pisporê Pharmacology & Physiology-Clinical and Physiology- weşanê, li testên tedawî nîşan da ku kola ku dikare dibe sedema alozheimer-ê girêdayî tedbîrên alozheimer û karûbarên nasnameyê çêtir bike.
7 - Lemon Balm
Gelek herb bi carî di forma çayê de û gelek caran bi karanîna xemgîniyê û nerazîbûnê tê bikaranîn, balmê lemon dikare alîkariya karê cognitive çêtir bikin.
Ji ber ku lêkolînek di rojnameya Journal of Neurosurgery, û Psychiatry de hate weşandin, di nav 2003 an de 42 nexweşan, bi nexweşiya Alzheimer re mûzîkî an jî çar mehan ji bo bîhnfireh an lembo an lemon anîn. Di dawiya lêkolînan de, kesên ku lemonê lemon da ku karê fonksiyonê veguhestineke mezin (nîşan bide wan bi qada cihanê) nîşan dide.
8 - Ma ku hûn ji bo tendurustiya mirinê çep û spî bikar bînin?
Dibe ku hin hûrs û masûzên ku di mêjûya we de bandorên erênî yên erênî yên ku hûn nexwestin tendurustiya mizîk bandor dike, nerazîbûnek xwezayî divê nêrekî standardî bikar bînin.
Çavkaniyên
Akhondzadeh S1, Noroozian M, Mohammadi M, Ohadinia S, Jamshidi AH, Khani M. Melissa officinalis di bin dermankirina nexweşan de bi lez û navendî ya navendî ya Alzheimer re derxistin: Dîsa zelal, bêkêmkirî, tedbîrên kontrola jor. Psychiatry J Neurol Neurosurg 2003; 74 (7): 863-6.
Dos Santos-Neto LL, de Vilhena Toledo MA, Medeiros-Souza P, de Souza GA. Bikaranîna dermana herbal di nexweşiya Alzheimer-reviewed a sîstematîk. Alternat Meda Medat Medê . 2006; 3 (4): 441-5.
Kulkarni SK1, Dhir A. An overview of curcumin di astengiyên neurolojîk. Indian J Pharm Sci . 2010; 72 (2): 149-54.
Veerendra Kumar MH1, Gupta YK. Bandora tesîrê ya Centella asiatica li ser cognition û zexta oksîterê di modela streptozrovocin-a modelê ya nexweşiya Alzheimer de di tilikê de. Clin Exp Pharmacol Physiol . 2003; 30 (5-6): 336-42.
Venen Murthy MR1, Ranjekar PK, Ramassamy C, Deshpande M. Ji bo bikaranîna nermodegenerative dermanên dermanên ayurvedic yên bingehîn ên Hindistanê yên ku zanistî: ashwagandha. Cent Nerv Syst Agents Med Chem . 2010; 10 (3): 238-46.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.