Zimanê zikmakî bi nîşeyên neverbolî re dike ku em bi karanîna danûstendinê. Li gorî pisporan, nîşanên van neverbalî parçeyeka mezin ya rojane têkiliyê dike. Ji armancên me yên bi tevgerên laşê me, tiştên ku em nabêjin dikarin hînbûna hûrgelan agahdar bikin.
Ev pêşnîyar kir ku zimanê zikmakî dikare ji sedî 50% heta 70% hemî ragihandin. Têgihîştina laşê girîng e, lê ew jî hewce ye ku baldarî cûreyên din ên wek pevçûn. Di gelek rewşan de, divê hûn wekî navnîşanek li ser çalakiyek yekane balkêş bikin, lêgerînek nîşan bidin.
Va ye ku çaxê hûn dixwazin ku zimanê zikmakî şîrove dikin digerin.
Nîşaneyên Kişandin
Bawer bikişînin ka çiqas kes nikare bi ramanek rûyê xwe re ragihand. Hişkek dikare dikare destûra xweşbînî an bextê bide A frown dikare nikare nîşanek an jî nefret bike. Di hin rewşan de, hestên rûyê me dikarin li ser rewşa taybetmendiyê rastên me dike. Dema ku hûn dibêjin ku hûn xemgîn in, hûn li rûyê we dikarin kesan bêjin.
Hin çend mînakên hestiyên ku bi ramanên rûyê xwe têne ravekirin têne gotin:
- Qismet
- Liberketinî
- Hêrs
- Nişkeşayî
- Girêzî
- Tirs
- Tevlihev
- Qehirîn
- Xwezî
- Riswa
Gotinên di rûyê kesê de dikarin her weha alîkar bikin ku eger em bawer dikin an jî bawer bikin ku kesek dibêjin. Lêkolîna yek dît ku îfadeya rûyê herî herî ewlehî hilda hûrgelan û hestek piçûk a tevlî tevlihev bû. Ev îfadeyê, lêkolîneran pêşniyaz kirin, hem heval û dilsoziyê hevdîtin dikin.
Hişmendên rûyê jî di nav çarçoveya gerdûnî ya zimanê zikmakî de jî hene. Daxuyaniyên ku ji tirsa tirs, xezeb, xemgîniyê û dilşatiyê tête bikar anîn, di tevahiya dinyayê de ne. Lêkolînerê Pîl Ekman piştgirî kir ku gerdûnî ya celebek celebên celebên bi taybetî bi hestên bi şahî, hêrs, tirs, şaş û xemgîniyê girêdayî.
Lêkolînê jî diyar dike ku em li hember rû û axaftinên li ser bingeha îstîxbarata mirovên dadbar dike. Lêkolîna yek dît ku kesên ku rû rû û hêsirên sereke yên girîng ên bêhtir hebû ku bêtir hişmend bûne. Mirovek bi kêfxweş, axaftineke kêfxweş jî ji hêla wan re bi hêrsên hêrsa bêtir hişmend têne darizandin.
Eyes
Çavên pir caran wekî "pencereya ruhê" tê gotin ku ji wan re dibe ku di derheqê derheqê mezin de behsa gelemperî çi bifikirin an jî difikirin. Wekî ku hûn bi kesekî din re biaxivin tevlihev, hişyariya tevgerên çavê bistînin, beşek xwezayî û girîng e ku pêvajoya pêwendiya pêwendiyê ye. Hinek tiştên hevpar ên ku hûn dizanin ku hûn pêwendiya çavê çavê xwe an çavê xwe dikin, an jî çepê xwe vedixwe, çiqas ew bêdeng dikin, yan jî xwendekarên xwe hûr dibin.
Dema ku çavdêriya laşê veguhestin, bi baldarî li çavên çavên jêrîn bikişînin:
- Çavê çavê: Dema ku kesek bi riya axaftinê bi çavê we bi çavê xwe dibîne, ew nîşan dide ku ew balkêş û balkêş in . Lêbelê, pêwendiya çavê dirêj dibe dikare tehdît dikin. Ji aliyê din ve, pêwendiya çavê veşartinê û pir caran digerin dibe ku kes xeletî, bêaqil, yan jî hewldana xwe û hestên rastîn veşartin.
- Bixebitin: Pêkêşînek xwezayî ye, lê hûn jî bala xwe bidin ku ka kesek pir zêde an pir kêm e. Gelek caran bi zûtir zûtirîn bifikirin dema ku ew tengahiyê an nefret dikin. Pêdengiya berbiçav dikare nîşan bide ku kesek dizane ku tevgerên çavên xwe kontrol bikin. Ji bo nimûne, lîstikvanek poker dikare pir caran caran dihêle, çimkî ew hewce dike ku ew hewce dike ku ew li ser destê wî nedixwe.
- Mezinahiya Pupil: Mezinahiya Pupil dikare nîşanek pêwendiya nermalak pir baş e. Dema ku asta ronahiyê di hawirdora kontrolkirina xwendekaran de, hinek caran hest dikarin di guherînên xwendekaran de guhartinên biçûk biçin. Ji bo nimûne, tu dikarî "çavên nivînên beden" tê bikaranîn ku ji bo kesek kesê ku ew kesek din ve bikişînin, tête bikaranîn. Çavên çavên pir hişk, ji bo nimûne, dibe ku kesek bala xwe bikişînin an jî hêşyar e.
Mouth
Gotinên hûrgelan û tevgerên ku di zimanê laşê xwendinê de jî pêwîst e. Ji bo nimûne, li ser lipê jêrîn nîşan dide ku kesek hestên xemgîn, tirs û neheqiyê bixwe dike.
Gava devê devê dibe ku hewce be ku eger kesek yawning an jî xwarinê ye, lê hewce be ku hewl bibe ku ji bo şermezarkirina neheqiyê vekir. Smiling dikare dibe ku yek ji navnîşên zimên zehmet ên herî mezin e, lê dibe ku hêja jî di gelek awayan de şirove kirin. Hişkek dibe ku rast e, an jî dibe ku meriv bi bextewletî, sarcasm, an jî cynicîzma derewîn nîşan bide.
Dema ku çavdêriya laşê zimên nirxandin, devê li ser devê jêrîn bikişînin û nîşanên xwe bişînin:
- Hêvên Pursed: Hêzên hişyar dibe ku nîşanek berbiçav, neyînî, an bêbawer be.
- Lip riting: Gelek carinan hestên xwe yên ku ew xemgîn, xemgîn, an zehf dikin.
- Dûhkirina devê: Dema ku mirov bixwaze reaksiyonek hestyarî veşartin, ew dikarin devên xwe dakêşin ku ji ber xweşikên bişikirin an bişikilin.
- Veşartin an jêrîn: Zêde guhartin di devê de jî dikare nîşan bide ku kîjan kesek hest e. Gava devê hinekî hûr dibe, wê wateya ku mirov bi kêfxweş an hêvîdar e. Ji aliyê din ve, devê piçûk piçûk dibe ku nîşanek xemgîn, xeyal, an jî hêj jî bêkêşkêş e.
Gestures
Gestures dikare hin hestên zikmakî yên rasterast û zelal be. Wing, nîqaşkirin û tilikê bikar bînin ku hejmareya hejmarên hejmarî nîşan dide ku hemî gelekî hêsan û hêsanî têne kirin. Hinek hestûr dikarin çandî be, lê ji ber vê yekê welatên din ên din ên ku di nav Dewletên Yekgirtî de bi awayekî cuda cuda cuda heye.
Bersîvên jêrîn tenê çend hestên hevpar û wateyên wan yên mimkun in:
- Pêçek paqij e ku di hin hin rewş û piştgiriyê de hinek hêrsa nîşan dide.
- Tulikên avêtin û pûçên têne caran wekî wekî hestên erê û pejirandin tê bikaranîn.
- Hestê "baş" , ku bi rêvegirtina tilikê û tilikê ve girêdayî ye, dema ku sê gilên din jî dirêj dikin, ji bo "baş" an "rastîn e." Di hin beşên Ewropayê de, lêbelê heman nîşanan tê bikaranîn ku hûn ne tiştek ne. Di hin welatên Amerîkî yên Başûr de, sembol bi rastî rastek nermal e.
- V-Vê , ji hêla hêla hilweşandina pispor û navîn ve ve hatî çêkirin û wan veguherin ku ji bo hin welatên V-format, wateya aştî û serketinê ava bikin. Li Brîtanyayê û Awistralya, sembolê wateya ku dema paşê dest bi rûyê xwe re rûdinîne.
Arms and Legs
Hêzên lingan jî dikarin di agahdariya agahdariya neverbal de jî bikar bînin. Hêzên çekdarî dikarin parastina parastinê bikin. Girtiyên lingan ji kesekî din ve dibe ku dibe ku bi kesek bêkêşkêş an bêêşan nîşan bidin.
Nîşaneyên din ên wekî mezinbûna dirêjkirina çekên mezin pir dibe ku hewldana ku bigire an jî bêtir biryara xuya dike, dema ku çekên nêzîkî laş biparêze, hewldariyek hewce ne ku hewldana xwe kêmtir bikin an jî ji baldarî vekişînê.
Gava ku hûn zimanê zikmakî binirxînin, ji bo hin hûrgelên jêrîn bikişînin ku çek û lingan dikarin bistînin:
- Hêzên xaçkirî dikarin nîşan bidin ku kesek parastî, xweser, an jî zelal e.
- Bi destê hipsê ve girêdayî dibe ku nîşanek kes amade ye û di kontrola xwe de an jî dibe ku nîşana aggressiveness bibe .
- Hingê destên paşê paşê paşî nîşan bide ku dibe ku kesek bend, xemgîn, an jî hêrsa hest dibe.
- Bi lezgehên tilikê an jî fidgeting bi lezgîn dikare bibe nîşanek ku kesek bor, neheq, an xemgîniyê ye.
- Girtiyên pargîdan dikarin nîşan bidin ku kesek hestî an jî hewceyê şexsî dike.
Nerrînî
Em çawa bedenên me digerin dikare beşek girîng a zimanê zikmakî. Pirtûya termê dide ku em çawa bedena me û hem jî tevlîheviya fizîkî ya kesek pêk bînin. Piştre dikare agahdariya dewlemendiya agahdariyê bikin ku çawa kesek hest di derbarê taybetmendiyên kesayetiyê de, çawa ku kesek bawerî, vekirî an vekirî ye.
Bi rasterast rûniştin, ji bo nimûne, dibe ku kesek nîqaş dike û balê xwe bide çi bike. Bi laşê xwe re veşartî, bi awayekî din, dikare bisekine ku kesek bend û bêhêz e.
Dema ku hûn dixebitin ku zimanê zikmakî bixwînin, hewl bidin hin hin nîşanên ku hişyariya kes dikare bişînin.
- Pêvek vekirî ya tevlîheviya laşê vekirî ye û vekirî ye. Ev cûreyek hûrgelan nîşan dide, hevalîtî, vekirî û dilxwaziyê nîşan dide.
- Girtîgeha dorpêçê tevlîheviya beden veşartî jî bi gelemperî bi rê ve tê veşartin û çek û lingên xwe derbas kirin. Ev cureyê paşnav dikare nîşanek dijminî, neheqî, û xemgîniyê dibe.
Space Space
Ma we bihîstiye kesek hewceyê hewceyê ji bo armanca şexsî? Hûn ji we re dest pê kir ku dema ku meriv nêzîkî we nêzîkî we ji we re ye?
Proxemics , ku ji hêla antalya-anterolgîstist Edward T. Hall ve têne veguhestin, dûr di navbera mirovên ku ew dipeyivin navnîş dike. Wek ku tevgerên laş û vegotinên rûyê dikarin agahdariya pirrjimar ên neverbalî peywendî bikin, da ku ew cihekî fîzîkî di navbera kesan de.
Hallê çar asta dûr a civakî ku di rewşên cûda de têne diyar kirin:
- Ji dûr veqetin - 6 heta 18 inches: Ev asta dûr ya fîzîkî pir caran têkiliyek nêzîk an xemgîniyek di navbera kesan de nîşan dide. Bi gelemperî di dema têkiliyên zûjî yên wekî hugging, kişandin, an veşartinê de pêk tê.
- Dûr-kesek kesane - 1.5 to 4 feet: Di vê astê de li dora fizîkî bi gelemperî di navbera mirovên ku malbata endamên malbat an hevalên dûr in. Di nêzîkahiya mirovan de dema ku veguherîna bêdeng bimînin, dibe ku nîşanek asta asta intimacy di têkiliya xwe de.
- Ji dora Civakî - 4 heta 12 feet: Vê asta dûr ya fîzîkî pir caran bi kesên ku nasnav têne bikaranîn têne bikaranîn. Bi kesekî ku hûn bi baş baş dizanin, wekî wek hevserokê ku hûn hefteyek hefteyek dibînin, dibe ku hûn li dora nêzîk ve girêdayî bikin. Di rewşên ku tu kesek din baş nizanin, wekî wekî ajokerek şandina postal hûn tenê careke din meha careke din carekê, carek ji 10 heta 12 feet dikare bêtir xweş.
- Dûrahiya gelemperî - 12 to 25 feet: Li dora fîzîkî li vê rewşê di rewşên gelemperî de tê bikaranîn. Li pêşiya axaftina dersa temamî ya xwendekaran an xebata pêşniyaz pêşkêşî nimûneyên wiha yên rewş in.
Vê girîng e ku hûn bîr bînin ku asta dûr a kesan ku hewceyê hewce nebe ku dikare ji çandî û çandî re cûda dibe. Nimûne yek mînak-cûdahî di navbera mirovên ji çandên latînî û yên ji Dewleta Bakur de ye. Ji welatên Latîn ên ku ji hêla Amerîka Bakurê Amerîka re hewce dike, bi nêzîkî hevdû nêzîkî hev re bisekinin.
Peyvek Ji
Bi zimanê zikmakî têgihiştî dikare ji bo alîkariya we çêtirîn ku hûn bi kesên din re biaxivin û bi şirovekirina tiştên din ên ku hewl didin ragihandin.
Dibe ku ew dibe ku ji hêla veguhestineke yek ji navnîşên cuda ve hilbijêre, girîng e ku nîşanên van neverbal li ser têkiliya têkiliyên devkî, non-navên din, û rewşê. Hûn dikarin li ser bêtir fêr bibin ku çawa çawa pêwendiya nermalavê çêtir bikin baştir bike ku hûn dizanin ku hûn çi bifikirin-bêyî ku peyva xwe digotin.
> Çavkaniyên
> Ekman P. Emotions Revealed: Pevçûn û Hestiyên Têgihîştina Ji bo Jîndarkirina Têkilî û Demokrasî baştir bikin. 2nd ed. New York: Holt; 2007.
> Hall ET. Sîstema ji bo Behind Proxemic Têkilî. Antropologist Amerîkî Cotmeha 1963; 65 (5): 1003-1026. doi: 10.1525 / aa.1963.65.5.02a00020.
> Hehman, E, Flake, JK û Freeman, JB. Cûreyên Gelek Rewşenbîr û Dînemîkî Jihevbigere Têkiliya Sosyalîzmê ya Nirxandina Civakî bandor dike. Kesayetiyê û Psycholojiya Civakî ya Bulletin . 2015; 41 (8): 1123-34. doi: 10.1177 / 0146167215591495.
> Pase A, Pease B. Pirtûka Pirtûka Body of Body. Koma Giştî ya Orion 2017
Pillai D, Sheppard E, Mitchell P Gilbert S, ed. PLOS ONE . 2012; 7 (11): e49859. doi: 10.1371 / journal.pone.0049859.