Mînak eşkere ye, û ji bîrkirinê pir ji hêla we re difikirin e.
Ji bîr bînin hemî beşek jiyana rojane ye. Gelek caran slipsên bîranîn bi awayekî bêkêmasî û zelal in, e ku ji bîr bistînin telefonê telefonê. Gelek caran, ji bîr bikişînin dikarin gelek direr bibin û encamên cidî hene, wek ku şahidê şahidî li ser dermanên girîng girîng bû.
Çima em bîr nekin? Ji bîr kir ku tu kûreyên xwe ji ber ku bîr kirina banga telefonê vegere, çepa bîranîna hema hema hema hema rojane pêk tê.
Baxşîna gelekî gelemperî e ku hûn bi gelek rêbazan re bikin ku ji bo ku hûn agahdariya girîng girîng bibînin, ji bo ku di mijarên rojane an jî weşanên girîng ên li ser salnameya telefona we de bibînin.
Wekî ku hûn ji bo kûreyên erebên wendayî yên lêgerîn in, lê dibe ku agahdariya derheqê ku hûn ji wan re derketin wan ji bîranîna xwe re dimîne. Lê belê, ji bîr bîr dixe ne bi rastî rastiya vê agahdariyê ji bîranîna we ya dirêj ve winda dike. Bi bîr xeletî bi awayekî veguhestina bîranîna bîranînê heye . Dema ku agahdarî di nav bîra we ya dirêj de ye, hûn nikarin bi rastî vebirin û bîra xwe bikin.
Çawa Dema Pêvgirêka Pêkenîn a Key Role dike
Pekologist Hermann Ebbinghaus yek ji yek ji bîr dixe zanistî zanistî. Di ezmûnan de ku ew wek mijara xwe bikar anîn, Ebbinghaus bi bîranîna sê-nameyên sêyem bikar tînin.
Ew gotinên li ser van peyvan de girêdayî kir çimkî peyvên berê yên ku bikar tînin bi karanîna wê di bîranîna wî de û zanebûnên heyî de pêk tînin.
Ji bo ku ji bo agahdariyên nû ve tecrûbeya testê, Ebbinghaus ji bo demjimêra deman ve ji 20 demjimêr û 31 rojan ve tê ceribandin. Wî hingê peyda xwe di sala 1885 de li Mîmarê weşandiye : A Contribution to Psychologology .
Encamên wî, di çarçoveyê de çi tête zanîn ku Ebbinghaus şewitandina bîr anîn, pêwendiyek di navbera bîr û borî de diyar kirin. Di destpêkê de, agahdariya pir caran zû zûtir hîn bûye. Foktorên ku çawa agahdar bûn hîn bûn û çiqas pir caran ew bi rehberî re rolekî lîstik dike ku ev gavên ku ev bîranîn winda dibin.
Weravên bîrkirinê jî nîşan da ku bîr bisekin heta ku hemû agahiyan winda ne. Di nav hinek deverê de, hejmarên bîrkirinê yên dûr ne. Ma çi tê wateya vê yekê? Ew nîşan dide ku agahdariya di navnîşa demdirêj a demek dirêj de ye.
Çawa Mirovan Bibirse
Gelek caran dibe ku dibe ku agahdariyê hatî bîr kirin, lê hê jî cûrekî nermalav dikare alîkariya bîranînê bikî. Dema ku hûn dibistanek ji bo dibistana xwe dabîn bikim. Dema ku hûn dest pê ve di destpêkê de bîr û bêdawî bifikirin, bibînin ku agahdarî li ser testê pêşkêşî dibe ku dibe ku hûn ji nûvekirina agahdariya agahdariya we dibe ku hûn ne dizanin we jî bîra xwe.
Ji ber vê yekê em dizanin ku gava tiştek bihêle?
Ji bo vê yekê tedbîrên çend cûda hene:
- Bîr bînin: Kesên ku ji bo tiştek ji bo bîhnfirehiyê ve tê xwestin, wekî lîsteya şertên ku dikarin ji bîranîna lîsteyê re bîr bixwînin. Bi dîtina ka çiqas gelek tiştan têne bîra xwe, lêkolîner dikarin bikaribin bizanin ka çiqasî agahdarî ji bîr kirin. Ev rêbaz dikare dibe ku bikaranîna belaşek belaş (tiştên bêyî guhartina tiştan nîqaş kirin) an jî bîr bînin (têgihîştina nîşanên ku ji bo bîranînên xweze).
- Têgihîştinê: Ev rêbazê agahdariya agahdariya ku berê berê hîn bû. Li ser testek, nimûne, xwendekaran dikarin bizanibin ku kîjan şertên ku di beşa xwendekarên xwendinê de hatine hîn kirin.
Ji ber vê yekê em çima bîr nakin?
Bêguman, gelek faktor dikarin ji bo bîr kirin. Hin caran hûn dibe ku hûn agahdariya nû agahdar bikin, ku dibe ku wateya ku hûn qet ne rast in agahdariya dûr biqewime ku hûn paşê bîra xwe bibînin. Li gorî lêkolînerê bîranîna Elîzabeth Loftus , ji bo çima wendakirinê ve têgihîştina me ya me dike .
Sedemên sereke yên ku ji bîr kirine ku ew eşkere dike:
- Têkçûna retrieval
- Acizkirin
- Felazkirina dikanin
- Bîr kirin
Hin ji hêlên sereke yên bîrkirî hene:
The Interference Theory
Çeva êvarê şevê dawiya dawîn çi kir? Ma ew gengaz e ku bîr bîne? Ger kesek ji te re pirsî ku ji ber çarşemê çarşemê pirsî, hûn qet pirsgirêk nekin ku hûn şeva şevê beriya şevê berî. Lê dema ku rojên veguherînê, bîranîna hemû xwarinên din ku hûn xwaribûne ji ber vê yekê ji destpêkê re bi bîranîna xwe ya ku xwarina xwarinê dest pê bike. Ev nimûneyeke baş e ku kîjan psîkologan ji bîrgefta berevajî bîr dixe.
Li gorî pratîsyona wesayîtiyê, ji bîrkirina encamên cuda yên cuda cuda ve digel hevdû ye. Tiştek dijwar e ku ew di du rojan de dibistana navîn a nîvro berî bûyî bû, ji ber ku gelek rojan ji wê demê ve hatî çêkirin. Di heman demê de du bûyeran an jî bêtir bûyerên din jî bi hev re ne, dibe ku bêhtir mudaxelek bêhtir.
Lê belê bûyerên taybet û taybetmendî, dibe ku kêm dibe ku ji ber destwerdana wan tengahiyê ne. Pêşveçûna 12-a-grade, dersa dibistana lîjonî, zewaca û jidayikbûnê zarokê we yê pir bêtir şaş kirin, ji ber ku ew bûyerên yekjimar in - rojên wekî din ne.
Têkilî jî roleke di lîstikên bandor ên serial de , an jî fêrbûna ku yekemîn û dawî ya lîsteya navnîşan bîr nas dike.
Ji bo nimûne, fikra ku tu lîsteya kirînê kirî, lê ji bîr kir ku hûn bi xwe re dikana xwe bigirin. Di her tiştî de, dibe ku hûn dikarin li ser lîsteya yekem û paşîn bi hêsanî bibînin, lê dibe ku hûn pir ji wan tiştên ku di navîn de bîr bibîr bibin. Yekem yekem tiştê ku hûn nivîsand û dawiya dawî ya ku hûn nivîsandine binçavkirin û bêtir eşkere dikin, dema ku çaremîn û sêyemîn xuya dibe mîna vî awayî ew bi hev re hevpeyivin.
Du celebên sereke yên navberî hene ku dikarin bibin:
- Daxuyaniya retroaktîf di dema ku bîranîna nû nû de bi bîranînên kevnar re digerin. Ji bo nimûne, mamoste navnîşên navên xwendekarên nû yên xwendegehê li destpêka dibistana dibistana fêr dibe ku ew di nav salên çûyî de xwendekar navên xwendina navnîşan. Agahiyên nû bi agahdariya kevntir re veguhezin.
- Li ber ku agahdariya hînbûna berê ji bo bîranînên nû ve tête zehmet e ku destwerdana proactive ye . Gelek numreya nû ya nû an hevpeymaniya lacêrkêştir dibe, ji bo nimûne, ji ber ku bîranînên te yên hejmara telefonê û tevlîhevî bi agahdariya nû veguherîne.
Pêdengiya hilweşînan bi tevahî nîne, lê hin tişt hene ku hûn dikarin dikarin bandorên wê kêmtir bikin. Yek ji tiştên ku hûn dikanin çêtirîn agahdariya nû nûvebirin, da ku ji bo bîranîna çêtirîn bidestxistin. Bi rastî, gelek pisporan pêşniyaz dikin ku agahdariya girîng a girîng dikin, ku di materyalê de dîsa veguhestina materyalê heya ku heta ku ew bi tevahî çewtiyên nû ve nû ve were nûkirin.
A taktîkek din ku têkoşîna şerê têkoşînê ye ku hûn riya xwe bigirin û ji materyalên xwe re veguhestin paş ve. Ji bo nimûne, ne hewce nekin şertên peyva xwendinê ji bo dersa xwe ya almanca xwendina şertên we ya dersa rastê ya spanî. Destûra materyalê hilweşînin û di mijara rûniştinê de her mijareke cuda ya cuda cuda biguherînin.
Sleep jî di sazkirina bîranînê de rolek girîng dike. Lêkolînerên pêşniyaz dikin ku piştî ku hûn tiştek fêr bibin tiştek nû ye, yek awayên herî baş e ku bîranînên nû yên di binavên borî de.
The Decay Theory of Forgetting
Li gorî nimûneya tewrê ya bîranînê, avakirina nûhatinên nû yên di guherînên fizîkî û kîmyewî de di mêjûyê de ku encam di 'mêrkek' de encam dibe. Agahdarî di bîranîna demkî-dem de nêzîkî 15 heta 30 reqas dike û heger ew guhdarî nekir, zûtirîna mîzîkaya neurochemîk zû zû dûr dike.
Li gor pîvanên ku ji bîrkirina berbiçav, bûyerên ku di navbera damezirandina bîranîn û bîranîna bîranînê de pêk tîne, li ser bîranînê tune. Li şûna, helbesta trace pêşniyaz dike ku demek dirêj di navbera bîranîn û bîranînê de ev agahdar dike ku ka agahdarî dê bistîne an jî bîr kirin. Ger dema demek kurt e, bêtir agahdarî dê bibînin. Ger demek dirêjtir derbas dibe, agahdarî bêtir bîr kirin û bîranîn dê bêkar be.
Fikra ku bîranîna wextê wextê bêhtir nabe. Fîlosoposyona Yûno Plato gote 2,500 salan berî tiştek pêşniyar kir. Piştre, lêkolînên psîkolojîk ên wekî Ebbinghaus ev biseket xistin.
Yek ji pirsgirêkên vê prensîpê ye ku ew e ku zehmet e ku nîşan bide ku ew tenê tenê ji bo bîranîna berpirsiyariyê kêm e. Di rewşa rewşên rastîn de, gelek tiştan di navbera damezirandina bîranîn û bîranîna agahdariyê de pêk têne.
Xwendekarek ku di çîna navîn de tiştek hîn dibe, ji bo nimûne, dibe ku ezmûnên bêhempa û taybetmendiyê di navbera fêrbûna agahdariyê de û ew bi îmtîhanê re bibînin.
Dîroka bihêle ku Şerê Şoreşgerî yê Amerîkî ji ber ku di navbera dersa dîroka Dîroka Dîroka DYA ya Amerîkayê de hatibû destpêkirin û dest pê kirin, an jî elaletiya agahdariyê di dema navendê de dema rola lîstikbûnê dest pê kir destpê kir? Vebijêrîn ev dikare bêtir zehmet e ku ji ber ku ew hemî agahdariya ku ji ber ku li ser damezirandina bîranîna û bîranîna bîranîna derxistina derxistina nerazî ye.
Pirsgirêkek din ku ew tehlîmek biryarne ye ev e ku çima hinek bîranînên wusa zû zûtir dibin û hinekên din çêdike. Nakiltyek yek yek e ku ev rola xwe dike ku çima hin tiştan têne bîra xwe û hinek din bîr kirin.
Ji bo nimûne, hûn ê bêtir ji bo roja yekem a kolek ji rojên tevgerên di navbera xwe û gihaniyê de bibîr dikin. Ew yekem roj nû û kêfxweş bû, lê rojên paşîn jî dibe ku bi hev re wekhev e.
The The Failure of Failure The Retrieval
Hin caran bîra bîranîn hene, em tenê nikarin wan bigihînin. Du sedemên bingehîn ji bo vê têkçûnê di retrievaliya bîranînê de têkildarî têkçûnên encam û nebûna kêmkirina cinsî. Sedemek hevpar e ku em agahdariya bîr nekin, ji ber ku ew carî cara yekem di bîra xwe de demek dirêj dirêj nekiriye. Vê xwenîşandanek vê yekê bizanin pêşî ji aliyê lêkolînerên Nickerson û Adams ve têne bikaranîn. Ji bîranînê, hewl bike ku pişta paşê paşê paqij bike. Dema ku hûn pêk anîn, dîskêşiya xwe bi pişkek rastîn bikin.
Ma hûn şaş kirin ku hûn çiqas zehfî ji we re bîr kir ku hûn çi kirî yên paşîn çawa dibînin? Dibe ku hûn bi ramana tevahî û rengê baş, fêrbûna rast dibe dibe ku fikyek pir xweş bû. Çima? Ji ber ku hûn ne bi tenê bizanin ku çi bizanibe ku paşê paqij e ku ew ji cûreyên din cuda bigire, hûn tenê bi agahdariya ku hûn hewcedariya we dikin -xebitin, tevahî, rû û rengê coin. Hûn nikarin bîr nekin ka paşê paşkêşiyek pir dixwaze mîna ku ji ber vê yekê agahdarî qet carî di yekem deverî de bîranîn nekiriye.
The Cue-Dependent Theory of Forgetting
Lêkolînerên din pêşniyaz kir ku carinan carinan di bîra xwe de ye, lê ew nikare neyê bîra kirin ku heya cinsî dîsa ne. Ev cûre elementên ku niha di bîranîna rastiyê de were encod kirin de bûne hene. Ji bo nimûne, agahdariya agahdariya we ya yekem bi bi mêrê te re dibe ku hûn bi heman rengî bîhnxweş bikin ku hevalbendê we di serdema pêşîn de hatibû xistin. Dema ku bîranîn hate çêkirin, kûrahiya retrieval hebû bû, da ku ew dîsa dîsa bîhnfirehiyê dikare ji bo van bîranînên xwe veguhestin.
Ramanên Dawî
Gelek çîrok hene ku ji ber vê yekê bêjin ka çawa û çima em bîr nekin. Di gelek rewşan de, gelek ji van îzranan dikarin hesab bikin ku çima em nekin bîra xwe. Gava derbasbûna demek zehmet e ku tengahiyê (têgeziya birêvebirin) dibe, dema ku piranîya agahdariyê ji bo bala xwe ji bo berbiçavbûna me dike dikare di navbera bîranînên nû û bîranînên nû (tîpa xweşwerî) pêşbaziyê çêbikin.
Dema ku ji bîr bîr dixwest yek beşek jiyanê ye, hejmarek tişt hene ku em dikarin ji bo bîranînên me hêsantir bikin û baştirîn agahdarî agahdar bikin. Piştre, li ser hin tiştên cûda yên nêzîkî xwe bibînin ku niha hûn dikarin bîranîna xwe bîra xwe bikin .
Çavkaniyên
Brown, J. Hinek ceribandinên îdeolojiya yekem bîranîn. Çîroka Çandî ya Psycholojiyê ya Experimental. 1958; 10: 12-21.
Hunt, RR, & Worthen, JB Distinctiveness and Memory . Oxford, NY: Zanîngeha Oxfordê Press; 2006.
Nickerson, RS, & Adams, MJ ji bo maddeya hevpar a demek dirêj. Psychologolojiya nasname, 1979; 11 (3): 287-307.
Tulving, E. ji bîrkirineke cue-dependent. Scientist American 1974; 62: 74-82.
Willingham, DT Sognition: Piyawan (3rd ed.). Deryaya Saddle, NJ: Halla Pearson / Parentice; 2007.