Hûn baweriyên olî çawa piştî travma guhertin
Cîhan ji hêrişên terorîst ên 11ê îlona 2001ê ve hate şaş kirin û yek ji bandorên 9/11 di baweriyên olî de bû. Tevî lêkolînan nîşan dide ku pir kesan ku di 9/11 de yek ji xwe hez dikir guhertin bi guhertinên bi baweriyên dînî yên xwe dikişînin, di pêncê van kesan de di nav baweriya xwe de guhertin.
Gelo we bûyerek traumbolek tecrûbir kiriye ku baweriyên we çêdibe çepê?
Hûn dikarin bi PTSD re digel? Dîtin ka çawa traumasên baweriyên dînî yên me dike - û hûn çawa dikarin ji bo ku hûn ji bo tehdîtiya mayika mayîna xwe bibin.
Çawa 9/11 Baweriyên Gelên Gelî Affected
Êrîşên terorîstî yên terorîstî li ser hestiyên xemgîniyê û xemgîniyê derxistin ku gelek kesên xwe yên ewlekariyê û xemgîniya wan gef kir. Di 9/11 de cewherê trawmatîk, ew ecêb nabe ku ev bûyer dê baweriyên mirovên olî îmtîhan bikin.
Jiyana ku gelek kesan temamî di 9/11 de hate guhertin, gava ku ew bi winda neheqê hezkirî yên hezkirî bûn.
Komeleya lêkolînerên ku bi Enstîtuya Psychiatric Dewleta Yekbûyî, Zanîngeha Columbia û Birêvebiriya Pêdevanîya Sîstema Xizmetiya Boston ya Bexdayê girêdayî hejmareke mezin a kesên ku di 9/11-êrişên di dema êrîşên yekbûyî de winda kir. Li dora sê mehan zarok, heval, an jî jinikê winda kir, û piraniya mirovan ji ber encamên wan nêzîkî Navenda Bazirganiya Navnetewî an li Manhattan li ser êrîşên terorîst ên winda kir.
Belavên pêşîn ên lêkolînê dikarin ji hêla jêrîn bên binçavkirin:
- Piraniya xelkê di lêkolînê de fikra xwe ya ku piştî 9/11-êrişên terorîzmê terorîst wek girîng bû ku ew ji ber êrîşan bû.
- Li ser deh deh kesan got ku piştî 9/11-êrişên terorê terorîzmê girîng e. Ew xuya dibe ku hinek kes dikarin baweriyên dîndarên xwe li hember hewldanên hestyarên terorîstî û bersivê bi bersiva wan ve girêdayî dikin.
Duyemîn din jî got ku dînî ji 9/11 piştî êrîşên terorîst teror kir. Ev bi taybetî ji bo mirovên ku di dema êrîşan de zarokek winda bû. Gelo ev kes dikarin şaş bûne an jî dibe ku pêvajoya terorîstên terorîst biparêzin.
Mirovên ku gotinên baweriyên dînî jî kêmtir girîng bûn, piştî bûyerê bêtir tengahiyê tevlihev dikin, xeteriya sereke û PTSD pêşveçûn. Ji aliyê din ve, kesên ku baweriyên dînî yên duyemîn got, 9/11 piştî piştî ku 11/11-ê ji bo van pirsgirêkên rîsk zêde dibe an kêm kêm dibe.
Belavên Xweser û Ji Vegerîna Trawmatîkên Vegerin
Bila bibînin ka ev pêkanînên ku ji bo travma ceribandiye we ji bo we ji we re wateya wateyê.
Dema ku bûyerên traumbolê yên sereke, wek êrîşên terorîstî yên 9/11 de, xwezayî ye ku têkoşîna vê bûyerê çawa çawa bikin. Ev di taybetî de hebe ku hûn di bûyerê de yek ji xwe hez kir.
Mixabin, bi baweriyên dînî yên ku piştî çalakiyek traumbolê têkoşîna têkoşîna mezin dibe dikare bandorekek mezin dibe ku hûn çawa bi bûyerên traumbolî re bigihîjin. Rêzkirina li ser baweriyên olî ye ku yek dikare mirov hilbijêre ku bi bûyerek trawmatîk û xeletiyek bêpêşkêş.
Olî û ruhanî dikare alîkariya hin kesan ji bûyerên trawmatîk re biguhînin.
Lêbelê, girîng e ku hûn bîr bînin ku ol ne tenê yek awayî ku ji bo bûyera vî rengî vegerîne. Gelek faktorên din hene ku ji nû ve were veguhastin ji bûyera trawmatîk . Hûn dikarin bixwazin:
- Alîkariya civakî ya lêgerîn
- Alîkarî din
- Bikaranîna stratejiyên pêşveçûna tendurustiyê
- Dermankirina dermankirinê
Çawa hûn bi bûyerek trawmatîk re bikin û winda ji hev hezkirineke pir taybetmendiyek kesane ye. Pir girîng e ku hûn stratejiya ku ji bo we baştirîn kar dikin.
Heke ku hûn ji 9/11 encama yek ji hezkirî hezkir, gelek malperên ku di agahdariya danûstendinê û rehberiyê de, ji bo ku ji 11-Îlonê û Komeleya Malbatên Malbatan de 11-Îlonê hene.
Kanî:
Seirmarco, G., Neria, Y., Insel, B., Kiper, D., Doruk, A., Gross, R., & Litz, B. (2011, July 25). Rizgariya olî û tendurustiya derûnî: Guherînên olî yên olî, xemgîniya zehmet, zordariya posttraumaticî, û di bin 11ê îlona 2001ê de piştî depression key. Piyolojiya Olê û Ruhanî Agahdariya pêşdebirina online.