Hevpeymaniya ADHD ji bo jiyana jiyana rojane têgezandin
Di fikrên aktîfê de ji bo kesên ku bi ADHD-HD-ê re di gotarek de Dr. Edward Hallowell di sala 1995'an de di gotara gotinê de hate nivîsandin. " Gotûbêja: Ji bo Tenduristiya DAIŞ-ADHD ," li ser bingeha pisîkatristiya Dr. Hallowell li ser pisîknasî bi nexweşan re digel ADHD û nehêlebûna wî ya ku bi gelemperî hewce dike ku bi nexweşan re pirsgirêkên xwe û tevlîheviya jiyana rojane bikin birêvebirin.
"Dema ku piraniya van nexweşan dixwaze serketî bibin, nîşanên wan wan tedbîrên xwe bigirin," Dr. Hallowell diyar kir. "Pirsgirêkên wan ne pir nirxandin ku ew çi di binê jêrîn de çi bikin. Gelek kesên ku bi ADHD re dikare ji we re dibêjin ku çi dixwazin dixwazin, pirsgirêkên wan di vê yekê de ne. "
Vê yekê ku kampek perwerde yê alîkar dikare dikare, rêberî, piştgirî, hesab û hesabê tedawî bide. Di qada 1995'an de ji rêveberiya ADHD ve tê de rêvek dirêj dirêj bû. Komeleya pîşesaziyê ji bo sazkirina pîvanên taybet û pêşniyazên taybet hatine pêşxistin, di warê lêkolînê de têne çêkirin, û gelek pirtûka li ser mijara nivîskî hatine nivîsandin.
Wê kampanyona ADHD çi dike?
Li gor Danezana Komeleya Disordera Disorderê (ADDA) li Komîsyona ADHD, "Coachesên ADHD piştgiriya pêşveçûnê ya hemfirehtir li herdu xwezayî ya DHD'ê û bandora DHD-ê li ser kalîteya jiyana xwe ya muwekîlê xwe dike.
Ji bilî, kursên ADHD bi mişteriyan re dixebite ku ji avahiyên avahiyê, piştgirî, pispor û stratejiyan ava bikin. Xwendekarên hevpeymanên digel ADHD-ê ku armancên xwe bisekinin, astengiyên xwe, navnîşên navendî yên Navneteweyî yên Navnetewî, wekî demê rêveberî, rêxistin û xwebaweriyê, bi bandor û fonksiyonê hêsantir dikin. "
Gelek kesan bi ADHD ne karsaziyên rêxistinî ne, pir caran tiştek winda dike an bi bi sozên zêdekirin. Ew dikarin bi rêveberiya demên xwe, pêşniyazkirin, plankirin, li ser karker û tevgerkirina dewamkirina armancên xwe bikin. Coachesên ADHD di van mijaran û mijarên wek praktîk de tehl bikin. "Hevserokê hevpeymanek hevpeymaniya hevpeymaniyê pêşkêş dike, ku dê mişterî ji bo armancên maqûl û gihîştî mecbûr kirin û planek çalakiyek çêbikin ku armancên wan bigihînin," Jodi Sewerer-Triplett dibêje, ku pêşbirkê ADHD-ê û nivîskarê ciwanan hêzdar . "Koç piştgirî wekî xebatkarên xwe ji bo zanebûna xwe, zêdebûna xwe û serbestiya xwe, zêdebûna tenduristî û başbûna xwe dide."
Ji bo ADHD-ê ji bo Dayikên Ciwanan û Ciwanên Ciwanên Rengî yên Diyaset
Sîstema sêyemîn-hinek lîsteyên hinek yên hevbeş lîstikên ciwan û ciwanên ciwan ên bi ADHD re dibe ku di bin rûyê xwe de hene:
- Karmendên rêxistinî yên mezin ên ku ji bo malê winda bûn, pirtûkên winda, telefona hucreyê, nivîsên cilan winda bûn, destnîşan kirin, xemgîniyê, û tevlihev di rojane de.
- Meyekek ku bi gelemperî re gelek karanîna bêtir zêde kirin. Gelek caran tiştek tiştek pêk anîn yan tenê beşên xebatê temam kirin. Tevî ku rûniştinê dikarin bibin, ew xwendekar nebêjin ku ji bo alîkariyê bixwazin, lêbigere ku "tenê herin" û ji hevalên xwe cuda cuda digerin.
- Karên pêşniyarên jiyanê yên sînor an sînor an sînor ne. Rêveberiya darayî, birêvebirina demjimêr, pêşîn û karanîna pêdiviyên pêdivî ne. Divê ciwan û ciwanên pêdivî ye ku pêdivî ye ku pergala karanîna karûbarên rêveberiya xwe bisekinin.
- Xweseriya xweseriya demjimêr e ku nexwest. Xortan û ciwanên ciwan hene ku merivên xewn, nerînên xwarinî yên neçar û ji bîr nekin ku dermanê xwe bigirin.
- Dema ku amadekariyê ji bo dibistana bilind an dibistana dersa dersa, ciwan hewce dike ku rêwîtina akademîk an rêgezek akademîk bixwazin ku ew berjewendiyên xwe digire û dê bibin ADHD. Hilbijêrkên karsazên neheq ên bi guhertinên veguhastin di zanîngehan û qeydên kar ên xizan de, dibe ku zehf bi "re dîsa biceribînin".
- Veguhastin ji dibistana navîn heta dibistana xwendegehê an jî dibistana dibistana zanîngehê dijwar e. Berpirsyarên guhertin û avahiyê dikare kêm bibe ku mirovê ciwan bêtir serbixwe dibe.
Jinên DAIŞ'ê li hember ADHD-ê li hember derheqên tedawî
Dîmarên ADHD-ê ku ji kolektîfan digerin pir caran pir pirsgirêkên wan hene ku ew ji hêla ciwanan û ciwanên ciwan re hatine rapor kirin, xeberên Sleeper-Triplett hene. Pirsgirêkên ku di nav faktoran de, pisporên karbidestî yên biyanî yên kêm , pirsgirêkên dewlemendiyê, pirsgirêkên darayî û nebûna lênêrîna têkoşînê bibin. Ji bo mezinan, ev pirsgirêkên bi çend salan ji hêla misdiagnosis (an jî nexweşî ne bê) têne avêtin, dibe ku li ser deverên di gelek jiyanên jiyana jiyanê de.
"Kampanyona ADHD dikare dikare bi mezinan re bi mezinbûna ADHD-ê bêtir hişmendiyê zêde bike, hêza wan nas bike û pêvajoya xweseriya xwe ya piştgirî bikin" dibêje dibêje Sleeper-Triplett. "Ew li herêmên ku ji bo pêşveçûn û guhartina fikirîn nas dikin. Hevpeymanên hevpeymanê bi muwekîlê ku ji bo armancên berbiçav û gihîştî hebe û pêşveçûnê wan armanc û pêşveçûnek li ser rêkûpêk dike. "Û dema ku jin, hevpeyman û nêrevanên karker ne ji ber bandora ADHD li ser kesek, nexweşî dikare xerîdarê xwe bi alîkariya xwe bike bifikirin û şirove bikin ku ADHD di rêya jiyanê rojane de çawa dibe.
"Pêvajoya ku bi kampanyona ADHD ve jiyana xwe digire, di wateya ku jiyana xwe li ser rê ve hatî rizgarkirin," Jeff Hamilton, ji bo ADHD-ê ku bi di firotanê û firotanê de kar dike. "Ji bo min, kişandina piştî gava destpêkirina dermana dermankirinê ya min dabeş bû û ez dizanim ku ev parçek pêdivî ye. Hevdîtina li ser min bandorek mezin bû. "
Kampanyona ADHD'ê bibînin
Hevserokê ADHD'ê David Giwerc, ku hevpeyman û serokwezîrê akademîsyona ADDê ya ADDê ye, pêşniyaz dike ku her kesê ku ji bo komelekî karker re digerin divê divê bi sê kovaran re hevpeyvîn bibêjin: (1) bingeha zanîna wan ya ADHD, (2) çawa çiqas e nav kovînan, û (3) astengiya xwe ya skîtiyê hêsankirina hêja pêvajoyê.
"Divê kampanyek potansîyonek ku hûn bi felsefê kravê xwe re bêjin, ka ew çawa bi we re dixebite û hûn çi di rûniştina rûniştinê de hêvî bikin bêje," Giwerc dibêje. "Gelek konseya we ji bo we ji bo kursa xwe tecrûbeyek we ji bo rûniştineke nimûne pêşkêş dikin. Di dema rûniştina rûniştinê de çawa pêwendiya kovê difikirîne, hûn bi vî kesî re hevpeyivînî çiqas dibe? Ma ew ew bihêz dike yan şêwirdariyê dide? Di civîna me de çiqasî pêşveçûn çêkir? Di dema rûniştina min de agahdariya nû çi hişyar bû? Ma ez dizanim ka çawa ku pêşî û pêvajoya min dikare pêşiyê min bigire? Ma ez dizanim ku çiqas rêveberiya ADHD di rê de dibe? "
Giwerc pispor dike ku kursên ADHD divê hewceyek li dibistana perwerdehiya kredî ya ku ji bo ICF, Federasyona Coachê ya Navnetewî, laşê karûbarê kolektîfê ya kolektîfê pêdivî ye.
Li jêr hin rêxistinên ku di rêveberên ADHD de lîsteyan de hene:
Federasyonal Coach International (ICF); www.coachfederation.org
Enstîtuya ji bo Pêşxistina Hevpeymana ADHD (IAAC); www.adhdcoachinstitute.org
Rêxistina AD / HD Rêxistinê (ACO); www.adhdcoaches.org
Akademîsyona ADD'ê www.addca.com
Weqfa Edge www.edgefoundation.org
Têkiliya Niştimanî ya Komeleya Nerastiya Nerazîbûnê (ADDA); www.add.org
Zarok û Dêrikên Têkiliya Nerazîbûnê (CHADD) yên Daxuyanî; www.chadd.org
Komeleya Profesyonel ya Colemêrgên ADHD (PAAC) www.paaccoaches.org (no listings to date)
Çavkaniyên
Giwerc, David Hevpeyvîn / e-nameyê hevpeyvîn. 5ê çileya paşîna (January) 2011ê de
Hallowell, Edward "Kişandin: Ji bo Tenduristiya ADHD ya" LifeManagement Centre 1995.
Sleeper-Triplett, Jodi Hevpeyvîn / e-nameyê hevpeyvîn. 8ê çileya paşîn û 10ê çiriya paşîna 2010ê
Hamilton, Jeff. Nameyek email Çile, 5, 2011
Monastra, Vincent DAIŞ: Pirsekek ji bo pratîkaya Clinical. Komeleya Psycholojîkî ya Amerîka Sala 2008
Rûsyayê, Nancy û Jaksa, Petrûs. "Prensîpên Rêberên Rêveberiyê yên Ji bo Koçberên Mirovan bi Têgihîştina Derheqê Nerazîbûnê" Komeleya Nexweşiya Girtîgeha Berbiçav. 2002.