Wekî hemî formên nexweşiya derûnî, nexweşî ya OCD nas nakin. Dema ku derman dikare kêm bike yan jî nîşanên OCD'ê derxînin, eger hûn derman nekin, dibe ku dibe ku nîşanên te vegerin. Bi vî awayî, dema ku psîkoteropî pir bandor be, dibe ku hûn tecrûbeyên bikar bînin, hûn dikarin nîşanên xwe hîn bibin.
Wekî weha, OCD di gelemperî de wek ramana nexweşiyê ye, wateya ku gelekî wek şekirê an mirinê, wê tiştek heye ku hûn hewce bibin her roj di rêveberiyê de bikin.
Her çiqas ew yekem zehmet e ku hûn qebûl bikin, nexweşîya demokrasiyê wekî OCD divê hûn hewceyê xwe ji fikra OCD-ê veguherînin ku bi rêvebirina nîşanên xwe re bikin .
Nûçeyên baş e ku her tedawiya bandor hene, û heke her tedawî ji her kesê re dixebitin, pir kes dikare dikarin nîşanên dermanên xwe yên bi dermankirina dermankirin û / an jî psîkotapatê re bigirin. Ji bo kesên ku nikarin bi tedawiya standardên tedawî digerin, tedawiyên nû di nav rêjeya mizgeftê de li ser horizonê ne. Her weha çend stratejiyên alîkarî hene ku hûn dikarin bikar bînin ku ji bo OCD-ê biparêzin.
Di dawiyê de, her çiqas dibe ku xemgîn dibe ku niha cureyê OCD tune, dibe ku ji bo ku hûn bi nîşanên xwe re têkildarî difikirin, difikirin. Her çend tevlihev, xemgîniyek parçeyek jiyanek pir girîng e - ew dikare alîkariya me biparêze û mebesta ku em pirsgirêkek e ku çalakiyek bigirin.
Bi rastî, jiyanek ji ber xemgîniya bêpere ne rastîn e û, bi rastî, dibe ku hûrgikek piçûk be. Hûn zêdetir hûn dikarin fêr bibin û xemgîniya xwe di jiyana we de, lê di heman demê de pisporên nû hîn bikin ku ji ber xemgîniya din ên ji bilî bêtir bi zordarî re, hîn dibe ku ew bi vê yekê re biparêzin.