Carol Tuttle Nivîskarê "Ji bo bîhnfirehiya bîst, 21-a Harmendiyek Pirtûka Pirtûka Pîroz a". Ew jî di pratîkî de pratîkek taybet a Level Level Certified Eye Rapid. RET eynî EMDR e , lê bi zorê li ser kesek ruhanî ye. Carol li jêr pêşniyarên pêşniyar dike ku ji bo alîkariya hilweşandinê û hilweşandina dermankirinê ve bi destê hêza hişê xwe bide.
1 - Ramanên xwe yên Negative Stop
Heke pirsgirêkek we heye ku bifikirek zehfî bikişîne, çavê çavê xwe bibînin û çavê te yê rast e. Çavê te yê rastê derxistin wê germê çepê ya mêjas û neyînî, neyînî, bêdeng bike. Ew ji kincê şerabê çêtir e.
2 - Zip Meredian Central -
Merîtîkaya navendî ye ku rêwiya enerjiyê ye ku ji hestê zikê xwe ve diçe ser lîma jêrîn. Ew dikare wekî wergirtina radyoyekê be heger dikare ew zûtirîn, enerjiya neyînî û vebawerên din ên li ser we didin. Bi zelalkirina zipperê ku bi vî awayî rê vekişîna zelaliyê bi zûve bike.
3 - Ji bo her rojê herin herin
Rêwîtiyê dê pêdiviyên we zêdebûyî, ku diheziya we dişîne. Rêwîtiyê jî enerjiya we vedike ku hûn ji çepê çepê, rastê yê çepê derbas bikin. Hêza xwerû ya tendurustî ya enerjiyê 40-60 perçê xwe vedixwe.
4 - Nexweşiya Xweseriya Xwendina Derûniya xwe bibînin
Di bin dîskêşiya we de ku ezmûnek ku we heye heye ku hûn dikarin bibin, lê ji nasnameyeke ku we diqewiminin, hûn bi "Stenbolê" ye, nasnameya we nas bike û hûn bi tiştên ku hûn ne naxwazin ditirsin. Riya tendurustî ya ku ji bo tecrûbeya xwe ya dermankirinê ve tê gotin e: "Ez şerta dîskêşiyê dike, û ew qenc dikim."
5 - Hûn bawer bikin ku hûn dikarin baş bibin
Baweriya te rastiya te dike. Ger hûn guman bikin û bitirsin, hûn qet qet baş nekin. Heke hûn bawer dikin ku hûn dikarin û ê bibin, hûn di jiyana we de dibêjin. Dibe ku bisekinin ku yek ji armancên xwe yên bêhtir bû ku hûn bi tecrûbeya tedawîkirina wê dikî ku hûn ji we re bêhtir dilxweşiya we rast bikin.