Tibetan singing bowls a kind of bell that vibrates and when playing played rich, deep deep. Di heman demê de wekî kevirên gûştî an hesinên Himalayan jî, têgotina stranên tîbetî têne gotin ku pêşveçûna paqijbûnê û desthilatdarên xwezayî yên hêzdar pêşkêş dikin.
Bawerên Budîst bi dirêjî tîpên stranên tîbet di pratîka meditation de tê bikaranîn. Herweha, hinek dermanên dermankirinê (herweha tedawîra muzîkê, tedawiyên pispor, û dermanên yoga) di dema tedawiya tîbetên tibbî de bikar bînin.
Ji bo Singing Singls for Tibetan uses
Mirov ji bo gelek armancên tîpên stranên tîbet bi kar tînin, tevlîheviya zordariyê û tengahiyê. Hin kes bi kulîlan re bi karûbarên din ên tedbîrên kar dikin, wek nimûne û xwişkek kûr.
Gelek proponents dibêjin ku vibrationsên kûçikek kevneşop dikare di bedenê de bi bandorkirina kêmkirina stratejiyê, "hevrêzkirina" hucreyan, û "pergala enerjiyê ya bedena tedbîran" bike. Hin jî dibêjin ku tewra stranên tîbet dikare sîstema parastina parastina veguherînan bikin û guhartinên fikr ên di meydanên mêjû.
Xwendekarên Tîbetên Bowling Sings
Lêkolînên hiqûqî yên ku gelek dîroka dirêj ya bikaranîna karanîna tîpên stranên tîbet ên tecrûbeya îmtîhanê de lêkolîn kirin.
Yek ji lêkolînên ku di lêkolîna rojnamegerê de li Dermana Pêdivî ye raporê ye. Ji bo lêkolînê, 54 kesan bi tengahiyek zindî ya ku ji ber spî vekin ji nû ve an jî şeş beşan dermanên darikê, tedawî, tedawî, an tedawî nayê kirin.
Di encamên lêkolînê de diyar kir ku endamên endamên koma kulîlk û koma cihan de di astengiya zehmetiyê de girîng e. Nivîskarên xwendinê jî got ku hem herdu tedawiya darikê û tedawiya cenbolê bandor li ser beşdariya tehlûkê bû.
Di van gotinan de, nivîskarên xwendinê destnîşan kir ku bandoriya tedawiya tedawiyê ji bo xilasiya zehf nehatibû pejirandin.
Di lêkolîna pêşîn de di sala 2014'an de pêşxistina rojnamevaniya rojnamevaniya rojane ya amerîkî ya çapemeniyê de weşandiye ku destûra 12-êvên stranên kulîlk bi 12-deqeyan stranan re destnîşan kir û gelek kêmbûna kêmbûna xwînê û tehsiliya xwînê ya sîstîkolîk bi dîtina bêdengiya pêşiya rûniştinê ya bêdeng.
How to use a Bowl Singing
Ji bo ku bi dengbêjê dengek dengek çêbikin, bi hişkek bi tevliheviya germî ya li dijî kulê ya derê an rim. Dema ku hûn guhdariyek zelal, paqij e, hûn dikarin bikişînin. Hêza xwe ya tevlihev bikar bîne, lê belê ji ber ku meriv bikişînin, ji ber ku bi tenê tîrêjê xwe vedike.
Hûn dikarin bi heman gavê tevgerê germî ya tîrêjê. Ji bilî, hûn dikarin bi dest bi pêlîna tevgerê tevlihev bikin.
Li ku derê bibînin
Bi gelemperî ji bo kirîna firotanê ya pirrjimar, teybên tîbetî di navendên hinek navend, yoga studios, dikanên muzîkê, û firotanên ku di hilberên nû yên nû de pispor dikin têne firotin. Proponents diyar dikin ku kulîlkên bilind ên kalîteyê ji bo dengên resonant zêde dikin.
The Takeaway
Tevî ku piştevanîya zanistî ya ji bo bandorên dermanên tîbet ên kulîlk, tewrêkirina bikaranîna van kulîlan dikare dibe ku alîkariya bandorên tedawî yên teknolojî yên wekî hestyariyê, bîhnfirehiya kûr û wêne rêve kirin.
Lêkolînan nîşan dide ku bi kêmkirina stratejiya we, her yek ji çalakiyên ku hûn hemî başûra xwe baştir bikin.
Çavkaniyên
> Landry JM. Pirsgirêkên fîzîkî û psîkolojîkî yên Bowling Singing Himalayan di Practitioner de Medîtîkî: Analyek Qanûnek A. Pêşniyarên Am J Health. 2014ê-Gulan (28) 5 (5): 306-9.
Wepner F, Hahne J, Teichmann A, et al. Tenduristiya Karên Têkilî yên Krîza ji bo Çalakiyên Spinal Spîn û Chronobiologic - Têkilînek Têkilandî ya Navnîşan a Rast. Forsch Komplementmed. 2008 Jun; 15 (3): 130-7.
> Disclaimer: Li ser vê malperê tête agahdarî ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendiyê, dermankirin an tedawiya lênêrîna lîsansê nabe. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.