Dibe ku hevpeymanek cinsî be ku carinan bi rastiya rastiya me zehmet be ku em di roja me de jiyana xwe ji berhev û cudakêşan bikin. Bi îde, hezkirina hezkirina we tune. Lêbelê, em bi rastiyê û rastiyê re digotin ku din dikarin li ser we du heqê xemgîniyê bigirin. Hûn dikarin di navbera we du du de dema ku hûn nirxên xwe digotin ku hûn nasnameya xwe ya niştimanî an çandî ye.
Hêzên stratejiyan hene ku ji bo we çêtir bikin ku hûn bi awayekî ku hûn di zewaca cinsî de ne.
Zewaca Navnetewî Ji Ji Dostan, Malbata Xerîb an Rengaziyê
Wekî ku duçikek cinsî, hûn ê di zewaca xwe de ji zewacên derveyî zewaca xwe dikişînin. Ev dikare ji te re xemgîniyê, xemgîn û xemgîniyê bike. Heke hûn dixwazin bisekinin ku zehmetiyên van gengaziyên we ne zewicî nebe, li ser hevdû bi wan re hev re biaxivin! Hevpeymaniya we dibe ku kesê herî baş çêbibe ku ji we rexnegirên ji derveyî derve yên pêşniyarî pêşkêş bikin. Hûn herdu hevdu hev bi hev re hevdîtin bikin ku pirsgirêkên van tengahiyan bi hev re bikin û li ser hevgirtina hevdu bikin.
Pirsgirêkên Hûn Hişyarî:
- Dijmin û ditirsin
- Stereotyping Negative
- Şîroveyên derogatory in public
- Stares, insults, jibes, slights, and whispers
- Nerînên negatîf an jî li medyayê
- Hestek aşîtiyê
- Rejection ji malbata an veqetandin
- Gelek têkiliyên bi heval an malbat an ku red kirine
Hinek pêşdîtinên dikarin ji hevdu bêne.
Hêvîkirin
Ew dikare gelek romantîk û balkêş be ku ji bo kesek din hez bike. Lê belê, bila nerazîbûna qedexekirinê ji we re pirsgirêkên ku hûn zewaca xweseriya we dikarin rûyê xwe bikişînin, ji we rexne dikin.
Di nav çîroka ramanê de nebe, ku evîna te ji bo hevdû yek dikare tiştek li ser we vedikevin. Her herdu zewacî hewce ne ku pêşveçûn û karûbarên bandor ên bandor ên karanîna bikar bînin bikar bînin, da ku ku demên dijwar dikarin di rêbazên tendurust de bêne kirin
Zarokan
Hûn û jina te hewce dike ku hûn ê çawa zarokên xwe ra bikin û zarokên xwe bidin ku nas bikin û nasnameyên hevpeymaniya xwe bifikirin. Bawer bikin ku hûn ê zarokên xwe didin çîrokên xwe yên hemî dîrokên malbatê.
Çawa ku zarokên te zêde dibin, ji wan re fikarên wan, germî, şikir, û tengahiyên mimkin bikin. Bersivên wan bi rasterast bersiv bikin û ji bîr nekin ku hestên wan nas bikin.
Holidays
Hemû zilamên ku di dema betlaneyên zewicî de zordar dibin. Dema ku hûn zarok bûne çiqas di dema cejnên pîroz de bûne hevdîtin çandî. Rast bikin ku betlaneyên du we bide derfet bikin ku hûn ê çawa malbatê dê di hevpeymanên cudahiyên ûheviyên herdem de cih bikin.
Bi hestiyên kevneşopiya çandên xwe bifikirin û bi hev re bixebitin ku rêbazên ku ji bo wan pîroz bikin, hûn bi her du wateyê wateyê wateyê. Ji bo du we ji bo kevneşopên xwe biafirînin ev yek baş e.
Xwe dizanin
Heke hûn dixwazin zewaca cinsek bihêztirîn be, hûn bawer bikin ku hûn in.
Heke hûn di derbarê jiyana xwe de tengahî bifikirin, pirsgirêkên xwe re berî ku hewl didin ku jiyana xwe ji gelekî din re vebikin. Psychotherapy riya rêkûpêk e ku vê yekê bigire.
Pevçûnên te dizanin
Di derbarê mijarên çandî de, wekî dînî, xwarin, kontrola zewacê, pêşniyarên dêûbav, xemgîn, fînansî, têkiliyên malbatek, rola cinsî, şêwirmendên danûstend û traditions.
Di zewacên cinsî yên nijadî û çandî de dê hewce nebe sedema têkiliya we têkevin. Çi dibe ku bibe sedema zewaca cinsî ya ku ji hev re hilweşîne dikare nebe ku ew cûdahiyên wan digerin û nerazîbûna li ser tundûtûj û berbiçavan ji aliyê din ve têne kirin.
Ger hûn bibînin ku hin şêwirmendiya bi partiyek sêyemîn re alîkarî ji we re hinek ji van xemgîniyê re dihêle, bi her awayî, hevalên lîsansê digerin şêwirmend. Ew dibe ku hûn dikarin bibînin ku kesên ku di pevçûnan de pispor bikin.