Alîkariya Xeletiyên Xastaniyê Têgihiştin û Hestiyên Nerazîkirina Express
Girêdanên Zûtir: Tengbled Teens | Quîz: Gelê Xwendekarê Xwe Xweser?
Gelek ciwanan ji ber ku nebaweriya ku bi hestyarên hestyar ên hêrs tehlûk derxistin dijwar bibin. Teens ji bo gelek sedemên xwe hêrs bibin û hestiyên wan di gelek elaletê de nîşan bikin, lê hemî di têkoşîna berxwedana berbiçavbûnê de ne û ne dizanin ka ew çawa çawa dike.
Gotinên berbiçav yên hêrs dikarin ji bo ciwanên tengahiyên ciddî hene - lê piranîya kapîtal heye ku rêbazên çêtir çêtirîn yên hînbûnê bikin. Va ye ku dêûbavan dê çi bikin alîkariyê bike.
Têgihîştina Bexdayê Teens
Bêguman hestyariyek e ku pir caran ji bo ciwanan re dijwar e û carinan carinan dibe. Ciwanek ku nizanin ka çiqas hestên hêrs bi tengahiyê re bisekinin ku dixwaze bi ramanên rasterast li ser van hestiyên xwe berbi bifikirin, heta ku ew bi xeterekî din an xetere dike.
Hêrsên jêrîn pir caran hestên zehmet, xemgîn, an xemgîniya ku ciwan hewl dike ku neçar dibin an jî nizanin ku ew bifikirin. Dema ku xemgîniyek ciwan di rêbazên pirsgirêk de dijwar dikin, pir caran dikarin ji bo ciwanan re têkilî bikin ku bi vî awayî ev hestyarî û çawa çawa riya riya tendurustî vekin.
Çima Çawa Zehmetiya Pirsgirêk Rezan e
Bi xemgîniya xemgîniyê pir pirsgirêk ji bo ciwanan ne.
Her çiqas hêrsa dikare tengahiyek fizîkî û hestyarî girîng dike, ew bersivek bi awayek xemgîn an xemgîniyê an jî bêhêz be. Bêbawer a fêrbûna rastîn û girîng e ku ezmûnî û bizanibî; Ev îfadeya vê hestiyê ye ku ji bo ciwanên gelek tengahî têkoşîn.
Gelek xemgîniyek ku ji dema tengahiyê de tengahiyê ye, tecrûbeyek ciwan bi hestiyên wekhev dixebitîne hewl hewl hewl dike ku bi xezebê bi xilasên din ve an jî tiştên din vebigire. Gelek dêûbavan têne zorê kirin ku bi hevalên xwe re bi xezeba ku di nav dîwaran de dîwaran vekişandin, şerê navbikin an jî ji bo kesên din an jî ne.
Stratejiyên ji bo alîkariya Teens Express Express
Pirsgirêka ku di alîkariya ciwanan de ji hêla berbi teqînên berxwedanê re ew e ku ew rêbazên fêr bibin ku xezebî nas dikin û bi vê rengek bêtir bihev bikin. Dê dêûbavên mezin hene ku dikare ji bo hêrsa ciwanan rêbazên bi serkeftî bi xezebê re cihekî fêr bibin, li vir çiqas bi xezeba xorta xwe re bi alîkariya xwe re alîkarî bikin:
- Beşdarî çalakiyên fîzîkî . Bêbawerkirina ku gava ku hêrsa hêrs di piraniya ciwanan de hêzdar e ku tiştek bikuje. Tevlêbûna sporê û pisporên din ên ku di hûrgelan de hûrgelan re alîkarî dike alîkariyê dike.
- Bi qulikê bikişînin . Teens hewceyên hewceyê ewlehiyê hewce ne ku ji xezeba xwe bistînin, çermek kişandin baş dixebitin, da ku ew bi tîrêjek vekêşî, an bi karûbarên padded bat.
- Dema ku wextê xwe bistînin . Dema ku hêrsa ciwanan derbas dibe ku meriv tenê pêdivî ye ku bêdeng bimînin, qîrîn an jî her tiştek hewce dike ku ew ewle bimînin û ne jî bandor neyînî.
- Biçe muzîkê . Bi gelemperî piraniya ciwanan, muzîkê baş dike ku ciwanên nasnameyên hêrs bikin û hestên xwe bifikirin, gelo bi stranbêj, dancing or playing with songs with anger.
- Nasnameyê ji bo hêrsa tirsa . Jinên ku çêtirîn te dibe ku têkiliya di navbera tiştê ku ji berevajoyên hêrs neçar dibin, wê bêtir kontrolkirin, ew ê di hestiyariyê de ev eşkere dikin.
- Afirînerên hêrs xemgîn dikin . Heman nivîsar û direng dikare dikarin bi ciwanan bi awayekî xezebî û fêm bikin.
Dema ku ciwanên tengahiyê hê jî nikarin li ser xezeba xwe bistînin, wextê ku hûn alîkariya pîşeyî profesyonel bikin ku alîkariya rûbirêjiya wan bistînin û rêbazên fêr bibin ku ev hestên xwe nîşan bide. Tenduristên xweser ên alîkarî alîkariya ciwanên hêrsa xwe hêrs dikin, komên rêveberiya hêrs ji bo ciwanan ji hevdu hîn bibin, tedawiya kesane ewlehiyê dide ku hestyariya vê dijwar binêrin.
Hişyar bikin ku hêrsek bêgunehî carinan di astengiyên tendurustiyê yên derûnî de girêdayî ye, da ku ji bo ku hûn hêrsa berdewam dibe pirsgirêkên pisporê pisporê pispor bikin .
Girêdanên Zûtir: Tengbled Teens | Quîz: Gelê Xwendekarê Xwe Xweser?