Cihê parastina ewlehiyê ji bo piştevaniya Darmendiyê bigerin
Odeyên jicîhûwarkirinê ji bo ku hûn bi rê de têne fêm kirin û bi hewceyê ku bi kesek re biaxivin alîkarî alîkarî bikin. Hûn dikarin cîhek ewlehî bibînin ku xwe xweş bike û piştgiriya kesên din ên ku di dîskêşiyê de têne kirin.
Heke hûn Hiqûqên xwekujî yan xweseriya xwe hene
Lêbelê, heke hûn bixweşî û xetera xwe diêşînin, lê ji bila ku hûn odeya xeyalek ne-krîzê de, divê hûn doktor, terapîst, yan jî xwekujek xwekujiyê bigerin.
Di Dewletên Yekbûyî de, 1-800-273-8255 an 911 dialî bikin. Hûn dikarin di dema demên krîzê de bi şêwirmendiya xwekujî-xwekujî an jî bi nivîskî re 838255 re biaxivin. Ev girêdan jî ji bo pisporên xweşik in (heqê 1 rexne) û hûn ê bi şêwirmendan re girêdayî bûn ku ji bo pirsgirêkên ku hûn tecrûbeyên xwe perwerde kirin.
Depression Chat Rooms
Ev rêxistinên odeyên chatê yên moderator ên navendî hene. Ev odeyên nehêle ji bo dermankirinê pispor ji bo dermankirinê, lê hûn dikarin civakê ku piştgiriya xwe bibînin.
- Depress chat chat rooms from depression-chat-rooms.org dixwaze ku mirovên ku têkiliyên mijar û xemgîniyê hene hene. Ew mirovên ku bi pirsgirêkên tendurustî yên mîna tendurustî re têkildar dikin, wekî tengahiyên bipolar û xwekarin. Malpera serbixweyek serbixwe ye, neqfûnî û azad.
- Depression Sanctuary rêxistineke neqfûnî ye ku ji bo ewlehiya ewlehiyê, ji bo mirovên bêdengî ji bo piştgiriya mirovên din ên bêbawer biparêzin. Pêdivî ye ku divê beşdarî odeyên xanî yên dagirkeriyê de dagirker beşdarî beşdar bibin, lê ew bi tevahî azad bibe beşdarî. Ew di demên taybetî de rûniştinê pêşkêş dikin. Hişyar bikin ku ji bo hemû endamên ji bo koma piştevanîya ewle û dewlemend biparêze, dema hûrgelan de di hin odeyên hûrgelan de divê hin qaîdeyên hiqûqî bêne peyda kirin. Depression Sanctuary bi dilxwazan re xebitandin ku mirovên ku hûn mîna we, yên ku ji dîskêşiyê dikişînin. Bi dilsoz be û bi heman rengî û lênêrîna wan re bikin ku hûn dixwazin xwe bikin.
- Depression Understood : Ev malper damezrandina chat room de ku herdem herdem vekirî pêşkêş dike. Ew armanca armanca xweşik, piştgirî, atmosfiralek nexweşî ye.
Xizmet û Rîskên Chat Rooms
Odeyên chatê yên navendkirî li cîhê ewlehiyê pêşkêş dikin ku ji bo platformên ragihandinê yên çapemeniya vekirî yên xwe vekirî re diyar dikin. Lêbelê, ew bi gelemperî ji aliyê pisporan ve nexwendin.
Moderator û mêvandar dê hewl bidin ku biryara xwe biparêzin, lê dibe ku ew herdem bi bandorên tedawî yên pêşniyarî ne. Ew nikarin şûna profesyonel dibînin ku hûn bi rewşa xwe re alîkarî bikin. Hûn dikarin dîzam û karanîna dîtina hinek odeyên odeyên ku ji hêla kesên din ve çêtirîn peyda bikin.
Hûn dikarin bixwazin ka gellek rêxistinên tendurustî li herêmê ku ji forma veguhestinê an tedbîrên dermankirinê pêşkêş dikin. Heke doktor an dermanê we heye ku hûn ji bo dermankirinê tê derman kirin, ji bo ku hûn ji bo têkiliya xwe ya li ser xwe bipirsin.
Peyvek Ji
Bi kesên din ên ku diçin ku hûn çi bisekinin, dikarin gavek erênî bibin. Depression êşkêşiyek xemgîniyek e ku dibe ku hestek xemgîniya xemgîniyê û winda bûne. Depression dikare dibe ku tedawiya demdirêj be, lê piraniya mirovên dîskêşî bi bi dermanî, tedawî an jî herdu çêtir dibe. Hê alîkariyê bigirin ku rêwîtiya xwe ji dîskêşê din bike.
Çavkaniyên
> Balatsoukas P, Kennedy CM, Buchan I, Powell J, Ainsworth J. Teknolojiyên Sosyal ên Sosyal ên Di Enstîtuya Tenduristiyê ya Tenduristiyê ya Di Tenduristiya Sosyalîzmê de: Ragihandina Nirxê ya Fikrên Theoretîkî û Faktorên Derfkariya Bandoriya Bandoriya Bandorkirina Bandorkirina Bandora Sosyal. Journal of Medical Research . 2015; 17 (6). doi: 10.2196 / jirar.3662.
> Depression. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977.