Ditirsin fobiyos fobofobia ye. Di astengiya xemgîniyê de dibe ku bi awayekî xweseriyê ve bibe, bi dawiyê encam dibe ku tirsên dravaniyê zêde dibe.
Hinek kesan bi phobophobia xwedî berê fobiyosek an jî bêtir heye hene, lê hinek din ditirsin ku ew dikare pêşve bibin yek. Fobophobia pir caran, lê her tim ne, bi tengahiyên din ve girêdayî ye.
Phobofobia Bi Phobia saz kirin
Heke we ji berê ve phobia saz kiriye, hûn dikarin ji rîska mezintir yên phobofobia bibin.
Ji ber vê nîşan ji ber ku nîşanek hevpar a fobî tête xemgîniyê ye , ku di rojan an hefteyan de bi pêşberî pevçûnek planî bi objecta tirsa mezin dibe .
Ji ber vê yekê, hûn dikarin dest bi tenê tehlika xwe ya tirsa xweş bikin, lê bersiva xwe ya xwe jî bi dest bixin. Di demê de, vê darê dikare xirab bibe û pêşve bibe phobophobia.
Phobofobiya bêyî sazkirina Phobia
Dibe ku hûn phobophobî pêşve bikin, heger hûn qet phobia nebû. Ji bo nimûne, hûn xemgîn bibin ku hûn ê fobiya tiştek ji we hez bikin, an jî hûn ê reaksiyonek phobîk pêşve bibin ku çalakiyên rojane sînor bikin.
Phobofobia di astengiya bingehîn ya pêşveçûnê de nexweşiyek xemgîniyê ye. Dema ku hûn fêm bikin ku phobîma jiyan-sînorkirî ne, ne zehmet e ku fabiya dikare objecta tirs bibe.
Xweseriya Xweseriya Pîroz
Phobophobia di balkêş de ye ku ew yek ji yekem tirsiya yekem e ku ew dibe ku bi rastî dibe ku ji bo encama tirsa ditirsin.
Dema ku tirsa kansera (carcinophobia) nerazîbûna pêşxistina wê zêde nabe, ditirsin fobiyas dikare dikare fobiyayê bibin.
Çawa dibe? Hûn hêdî çalakiyên xwe di her hewldanên her tiştî de asteng bikin ku ji bo reaksiyonên tirsa tirsdarkirina xwe kêmtir bikin. Di demê de, ev dikare bibe agoraphobia .
Heke navendên dora xwe an rewşeke taybet de, hûn dikarin bi awayekî fobiya wê object û rewşa xwe pêşve bibin.
Fobophobia fam bikin
Wekî hemî phobias, phobofobia bersivê tirsa bêhtir e. Di nava phobiyasên din de, bersivên bilind ên berbiçav ên bi awayekî taybet an rewşek taybet, di phobofobia de nîqaş dike, tirsa bersîva xwe ya tirsê ye.
Heke hûn fobofobiya heye, hûn ê li hemberî dijberiya adrenaline junkie ne . Ji bilî ku tengahiyên we bi rûyê xwe re tengahiyê bikişîne, hûn dikarin ji riya xwe vekişînin ku ji ber rewşeke ku ji ber ku xemgîniya bilind dibe sedema mezin bibin.
Pêwîstiya xweseriya parastinê dikare dikare li ser karê xwe an jîyana dibistanê dibînin, ji ber ku hûn ji bo rîskên kêmtir dibe ku xelatên mezin bidin. Ew dikare li ser jiyana xwe ya civakî bi bandor bike ku hûn ji rewşên ku ji ber ku xemgîniya xwe-hişyariyê dikişînin dûr bikin.
Demankirinî
Fobophobia bi gelemperî bersîva dermanên fobî yên standard ên wekî tedawiya hestyarî û hestnasîkî bersiv dide. Lêbelê, ji ber ku phobofobia pir caran bi astengiyên din ve girêdayî ye, ew e ku hûn hemî hemî rewşên derman bikin.
Dermanê we dê bi baldarî tedawiya tevahiyên hemî tedawî û planek dermankirinê ya çêkirî ya ku hûn hewcedariyên xwe yên taybet digire.
Fobofobia dikare dijîn birêvebirin, lê belê bi tedawiya rast, wê sedem tune ku ji bo jiyana xwe sînor bike.
Kanî:
Komeleya Psychiatric American. (1994). Rêveberiya navendî û statîstîk ya ji astengiyên derûnî (4th Ed.). Washington, DC: Nivîskar.