Nîqaşên Nîqaşên ji bo Phobia
Hevpeyvînek veguhestina we yê pêşîn bi dermanvanek we ye. Di dema serdana vê destpêkê, ew ê ji bo ku hûn çêbikin, an jî çend pirsan bipirsin, an nêzîkî damezirandinê, dermankirin û ji bo we ji bo we plana dermankirinê ya kesane biafirîne. Destnîşana destpêkê jî wextê we ji pirsên dermanan re dipirsin.
Pirsgirêkên dermanê we dipirsin û gelek cûreyên girêdayî, sedemên ku hûn ji bo ku hûn tê dayin, temenê we, û her şertên pêşdibistan hene.
Ew an ew dikare pirsên ku bi rasterast û / an testê vekolînek testê li ser kaxezê an jî anîn bide we.
Her cureyên Phobia
Heke hûn ji bo fobiya dermankirinê bigerin, pirsên hevpeyvîn ên navxweyî jî li ser cûreyê phobia girêdayî ye û zehmetiyê girêdayî ye. Wê sê cureyên phobia hene:
- Agoraphobia (cihên ku hûn ji tirsa ditirsin)
- Fobia taybetî (ditirsiya tiştek taybet an rewşê)
- Fobiya civakî (nexweşiya bêhêziya civakî)
Hevpeyvîn ji bo Agoraphobiya Hevpeyvîn
Di dema dema hevpeyvîna xwe ya agoraphobyayê de, dermanê we dê bibînin ku hûn ji hêla hêla hêla ji hêla hêla ji hêla hêla hêla ji aliyê Komîteya Psychiatric Association (APA) ve hatî damezirandin ji bo klîmîkek klînîk. Ew ê ji wê bipirsin ka eger hûn tirs û xemgîniyê bikişînin dema ku hûn:
- Veguhestina giştî bikar bînin
- Di qada vekirî de, wekî wekî stadium an pira ye
- Li cihekî ve girêdayî ye, wekî wek qello an qulikê
- Li bendê an jî di nav elaletê de ye
- Mala xwe bi xwe re derxistin
Ji bo ku tezmînata agoraphobiya çêbikin, ew dikare ji we dipirse hebe:
- Hûn çi dikî hûn dikarin ji rewşê dûr bikin
- Tirsê ji rêjeya ji bo xetereya rastîn e
- Tirsê te pirsgirêkek girîng in di jiyana xwe ya kesane yan li karek
Hevpeyvîna ji bo xemgîniya civakî ya balkêş
Fobiya Civakî wekî nexweşiyek xemgîniya sosyal (SAD) tê zanîn. Doktorê we, dîsa, kontrola pîvana APA-pîvanên kontrolkirî ye, û herweha pirsên ji bo pirsgirêkên psîkolojîk ên wekî di dema hevpeyvînê de veguhestina desthilatdariyê biparêzin.
Ew an ku ew ditirsî heger pirsê te yê tirs û berdewam e:
- Mirov di rewşên civakî de dadbar dikin
- Bi çalakiyên xwe şermezar kirin
- Mirovên nîşanên te yên xemgîniyê dikin, paqijkirin û şewitandinê
Dermanê we jî dibe ku hûn li ser hemî mooda we bipirsin, ji we re bipirsin ka hûn difikirin ka hûn bêtir rojan bistînin ji bilî jêrîn bifikirin:
- Xemgîn an xemgîniyê
- Di jiyanê de nexşîne
- Sûcdar an bêbawer
Hevpeyvîn ji bo Phobiya Taybetî veguhestin
Fobia taybetî ji pirsgirêkên psîkolojîk ên yekem e . Wekî wekî celebên fobijî, ew nexweşiyên din ên psîkolojîk, tevlî fobiya civakî û agoraphobiya hevbeş dike. Ji ber vê yekê ji bo bersivên dermanê we bi rastiyê pir bersîva girîng e ku ji bo dermankirina rastîn.
Pirsên dermanên we dikarin ji dema ku hûn ji bo fobiya taybetî yên taybetî di nav we de ji we re bipirsin:
- Hin rewşên ku hûn tengahiyê, xemgîn, xemgîniyê, xemgîniyê, an jî nehmê nebêjin?
- Ma hûn bi fikrên xerab ên ku bi we re an jî birîndar bûne derxistin?
- Ma hûn tirsa domdar heye ku jiyana xwe ya rojane di nav de, di nav mal û xebatê de digerin?
- Hûn hergav bi xwe hêşkêş kirin ku ji ber ku hûn bi tedbîrên xwe bifikirin?
> Çavkaniyên
> Craske M, Wittchen U, Bogels S, Stein M, Andrews G, Lebeu R. Severity ji bo Agoraphobia-Adultê têbigirin. Komeleya Psychiatric American. Published 2013.
> Craske M, Wittchen U, Bogels S, Stein M, Andrews G, Lebeu R. Severity ji bo Nexweşiya Xemgîniya Civakî (Phobia Socio) - Pîvana Meşîn . Komeleya Psychiatric American. Published 2013.
> Craske M, Wittchen U, Bogels S, Stein M, Andrews G, Lebeu R. Severity ji bo Phobia-Adult Taybetiya Pîvana Çandî. Komeleya Psychiatric American. Published 2013.