Çaxê dibe ku hevalek an hevalbendê malbata pêdivî ye?
Ger kesek ku hûn dizanin an jî dibe sedema nexweşiya bipolar heye, ev fikr baş e ku nîşanên nîşan û nîşanên şertê nas bikin. Di rastiyê de, her kes ji hin nîşanên hestyar û hîmomolojiya xwe dizanin ku ew heval, malbatê malbata an jî heta ku hevkariyek hevpeymanan ev tecrûbeyên xwe dibînin.
Têgihîştina nîşanên mêrnasî ne tenê akademîk e. Nîşaneyên maniyayî an jî hîpomania jî dikarin nexweşxaneya acizî bibin, tenê wekî nîşanên kurtbûna bîhnfireh, şehîdê xwînê, an xwînê de ne.
Ew ne girîng e ku hemî nîşanên nîşanan û nîşanên an jî nirxandina nasnameyên ji bo nexweşiya bipolar-ê bizanibin nas bikin . Ji ber vê yekê, em ê hin hinek nîşanên gelemperî û zelal dibînin ku hûn dikarin şahidiyê bikin ku heke hûn bi hevalek an malbatê malbata xwe re çê bibin. Piştre, li ser tengahîbûna nîşanên nerast, hûn dikarin ji te hezkirineke xwe hez bikin ku ew an jî ew doktorê xwe re dibêjin, an jî ji bo alîkariya alîkarî ya acîl re dibêjin.
Nîşaneyên Mania an Hypomania
Nîşaneyên maniyayî û hîpomania gelekî wekhev in, û ji bo armancên me hûn ne bi rastî hewce ne ku cudahî bizanibin. Mania bi gelemperî ji hîmometrîkê ve dirêjtir dike, lê di destpêka nîşanan de, hûn ê nizanin ku çiqas ew ê di dawiyê de bimînin. Yek ji cudahiyên sereke ew e ku mirin pir caran hewce dike nexweşxaneyê, lê dibe ku hîpomania dikare pir caran li ser dermanên derveyî rêve bibin. Ew girîng e ku hûn carinan fêm nakin ku carinan di navbera mania û hîpomania de tenê fêm dikin ku hûn dizanin ku we hewceyê ku hûn hewcekî hewceyê alîkarî û ji bo ku hûn ji hêla vê alîkariyê re rawestînin, amade ne.
Li vir hinek behsa behsa tevgerên gelemperî ye ku bi maniya an jî hîmometrîk-behavişan re dibe ku hûn dikarin bi awayekî bi hêsanî binêrin - da ku hûn hewceyê alîkariya alîkariyê nas bikin.
A Pêdiviya Çê Pêdivî ye
Têgihîştina guhertinên di di çarçoveya xewna xwe ya xewnê de, bi taybetî heke heger ew di çend saetan de di gelek saetan de heye.
Ma ji we re 3 salî hezkirineke hezkirî bûye û paşê li 8 heta amade amade ye ku biçin? Pêdivîbûna kêmbûna zewqê di dema pêvajoyê de mirinê ve tête hevpar e. Mixabin, tengahiyên xew û zordariyê bipolar dikarin ji hev ve bidin, bi epîsodesên manicî yên ku ji bo pirsgirêkên xew û berevajî xistin.
Di Gelek Çalakiyan de Di dema Carekê de Têkilî kirin
Gelo we yek ji hezkirî hezkirî ji bo rêbazên lêgerîn ên enerjiyê bêtir dixebite? Hingê yek carî vê nîşanan got ku "li ser steroids multitasking." Hûn dikarin xwe bibînin ku hûn guhdarî bikin ku hûn çi hez dikin yek anî an jî di dema demeke kin de kurt kirin.
Axaftina kurt an Axaftin, Bi lezgîn, yan bi axaftina Çermî re biaxivin
Hişyar bikin ku ji bo axaftina zêdebûna zêde. Heke devê wê diçe, ev dibe ku nîşanek din be, bi taybetî eger heb xuya dike. Axaftina bi lez û zû peyda di destpêkê ya pêşveçûnê ya manîkî an hîpomanîk de ye. Girîng girîng e ku bi axaftineke lezgîn, herweha bi piraniya van nîşanan, hêmanek herî girîng ew ji axaftineke normal ya hezkirî yê we ye. Hinek kes bi din re zûtir dipeyivin, lê eger kesek bi gelemperî bi peyva xwe bijartin û dipeyivin, hêdî dest bi zûtirîn dipeyivin, bizanin.
Bişkojk veşartî
Hûn dizanin eger kesek saziyên "clang" pêk tê (mînakek, ji hêla peyvên peyvên wekî mîkrofon, xylophone, û kelefên kemikê) tê xemgîn dibe. Komeleyên Clang dikarin di heman demê de dengek mîna mîna helbestê an jî anî, bi kêfa strana rape mediocre. Lêbelê ji bilî nexweşiya bipolar re, têkiliyek neyînî an jî peywendiyên di navbera peyvan de ne. Ew deng e, lê belê, ew eynek hevpar e.
Ji bo Sexa Mezin
Ger hevpeymaniya we bêtir bêhtir zehmetî daxwaz dike, ev dibe ku nîşanek mestir be. Hypersexuality mîlyonek manîkî an hîpomîkî ya hevpar e û dibe ku tevlîheviya cinsî, wek bikaranîna festîvalên, malperên fransî, online pêwendiyên lêgerînan, û bêtir lê digerin.
Mirov bi nexweşiya bilolar-ê bi taybetî bi têkiliyên dostaniyê yên nû online. Heke hûn behsa vê hişyariyê bisekin, çavê xwe li ser xwe hez bikin. Di civaka me de, ev tevger dikare ne tenê nîşanek nîşanek manîkî be, lê dibe ku pir xeter e.
Di Rûçikên Rîzyayî yên Wek Spend û Qezencbûnê zêde bikin
Mania dikare dibe sedema xercên xemgîniyê, ji ber ku hûn di lênêrînê de bi nexweşiyek bipolar re ne, hûn li karta kredî û pirtûka krediyê bistînin, gava ku hûn hezkirineke xwe behsa manikên xwe nîşan dikin. Heke ku hûn hewceyê xwe yê yek ji tiştên ku ne hewce ne, ji xwe re bisekinin, lêbaweriya xwe bi baldarî bisînin.
Think Thinking Rapid
Hişyar bikin eger heval û malbatê malbata xwe bikişînin ku fikirên xwe nehêlebirin. Ji derveyî, kesek bi nexweşiya bilîrelî tê xuya kirin û bi kêfxweşî dipeyive, lê di hundirê wî dihejirandin, fikrên bêaqilî. Nemirsin ku ji wan bipirsin ka ew çi tê wateyê eger ew behsa ramanên xwe de behsa axaftin.
Flight of Ideas
Çimkî kesek astengiya manîkî ya nexweşiya bilolar re bikeve, firokeyên fikrên zehmet e ku li pey wan bikin. Heke hûn zehmet dibînin ku wateya fikrîkî ya pêşverûkirina gotûbêjek çêbikin, hişyar bikin. Nimûne ev e: "Ez dizanim ku ez ê çi sibê bimînim. Armanca jiyanê çi ye? Oh, min naxwazim qeyikê xwarinê." Em hemû demjimêr hene ku peyvên me di pêşveçûnê de di pêşkeftineke ne-logical de bi hev re avêtin. Pêdivî ye ku tiştek girîng e ku di pêşniyarê xwe ya yek ji ramana xwe de guhartin .
Grandiosity
Heke hişyarê xwe an hezkirî hez kir, ji bo nimûne, bi daxuyaniyên wekî "Birêz Justin Bieber ji min hez dikim hez dikim," an jî "Divê ev hefteya vê hefteyê biçe, ez serokkomar bûm va." Grandiosity gelek caran bi nexweşiyên bi bipolar di dema dermanên manicî an hîmoman de têne tecrûbir kirin.
Danîmarkî, wekî hestek girîng e ku girîngiya desthilatdar, zanebûn an jî nasnameyê ye, û kîjan caran gelek olî ye. ("Ez şandime ji bona min re şivan e."). Pêdivî ye ku girîng e ku hestiyarên mîras ne di hestomania de ne, lê ramana ramana mîna "Ez ê diçim ezmûna xwe bistînin û şîrovekî xwe binivîsim" nîşanek hestimanî ye. Dîsa, jimare girîng e. Heke nivîskarekî kovî ev şîrove dike, ew dikare gelemperî be. Lê heman peyvan ji aliyê kesek ve tê axaftin û nivîsînek qet nexwendin û qet nayê nivîsandin ku ji ber ku tawanbar e ku ji nû ve hate şandin.
Nerazîbûn û / an zêdebûna zextê
Ji bo neheqbûna neheqiyê an jî dijminatiyê nebînin. Ev tenê nexşekek e - ew dikare xeter e. Hişyar bimînin û eger alîkarî ev cûreyek dîtina alîkarî bibînin. Ma hewce nekin rewşa xwe li ser xwe bikin.
Dedicasyona Dîndarî
Zêdebûna olî û tevlîbûna olî dikare bibe nîşanek manîkî din. Hûn vê yekê bibînin eger hûn dibînin.
Cilaz
Di dema pêvajoyek manîkî an hîmometoman de, kesek e ku dibe ku cilên rengê rengê rengî an bi rengê zelaloyant vebikin. Bê guman, pir kesan ku cilên rengdar ên spî yên berbiçav dibin, nexşeyek manîkî an hîma hîmomanî ye. Ev eşkereek hûrgel e û dikare dibe ku ew bi nîşanên manîkî an hîpomanî yên din re dibe. Guhertina di cilê de dibe ku ji hêla hîplerparêziyê ve girêdayî ye û heke hûn hezkirî yek dest pê kirin an cilên şewitandî an jî berbiçav kirin.
Dema ku Hûn bi Hekomania-ê ve girêdayî alîkariya zûtirîn alîkarî bike
Heke hevalê we an hezkirî hez dikî heb an lêgerînan an dîtina hûrgelan (nîqaşkirin an tiştek bihîstinê ye) an jî heqê paranoîd an jî tevgerên din jî nîşan dide (tiştek bawerî ku tiştek ne rast e), bi lezgîniya xwe ya psikristî re têkilî bike. Ev nîşanên manîkî giran in. Xeletî û hestiyar nîşaneyên nîşanên psîkolojî ne , ji ber ku nîşanên neurotîk ên mîna depression û xemgîniyê, ku ji aliyekî rastiyê nîşan dide. Têbînî ku hestyarî û hestên paranoîd ne di hîmometrayê de ne.
Mania di Zarokan de
Hinek caran dikarin di zarok de nîşanên nîşan bide. Mixabin, bi zarokên, dermankirina dermankirina bipolar pir caran nezanin û tevgerên ku dikarin bête wekheviya hişyariya radyaliyê difikirin. Di bilî nîşanên jorîn, hûn dikarin şevên şev, motor û gurên devkî, û hilweşîna malê bibin. Heke hûn di jiyana xwe de di derbarê jiyana xwe de fikar in, zarokek di der barê nexweşiyên bilolar de hîn bikin , û heke hûn hîn nexwendin, ji bo doktoriya xwe re bipeyivin. Heke zarok dibe ku zarokek heval an heval be, divê hewceyê pêdivî ye ku dilovan û hişk be. Hûn dikarin bixwazin ku yekem pisporê tendurustiya tendurustiya derûnî ji bo fikrên çawa li ser dadweriya hişyariyê nîqaş bikin biaxivin.
Guhertina Di Dermanan de
Ger hevalê we an endamê malbata xwe di dermanên nû de heye, an ku ew dermanên xwe derxistin û ji van nîşanan nîşan dide, bi doktorê xwe re têkildarî têkilî bike.
Peyvek ji
Ev lîsteya nîşaneyên nexşeyek nenasîn ya mania an jî hîmometrîk ên nexweşî ne, ne jî bi awayek nenasîner e. Di vê yekê de, ev lîsteyek ji bo hevalên xwe û endamên malbata ku ji hêla ramanên gelemperî ve tê veşartin hate çêkirin.
Di hişyariya çavdêriyê de hişyar bimînin ku yek nîşanên jorîn ên wekhev e. Hûn dikarin binçavkirina pirtûkxaneyê ji bo ji bo xwe veguhastina manîk û depressive veguherînin. Heke ku ji hezkirineke yek ji dermanê bipolar ditirîne, wê bi tecrûbeyên xwe re parve bikin ku hûn ji bo wê rojnamevanê bikin.
Mixabin, tişt dikarin bi zûtir bi nexweşiyê bipolar biparêze, da ku hûn hişyar bikin û ji bo parastina yek û xwe hez bikin. Ger bûyerek jiyanek pêk tê, wekî guhertineke di kar de, hilkişîn, veguherîn, an guhertina din ên mezin, li ser lêgerînê be. Ev dikarin ji bo dagirkeriyek veguherînin.
Heke ji te re zehfek bi hevalek bipolar hezkirî ye, gelek awayên ku hûn dikarin di derbarê bêkariyê de bêtir fêr bibin. Hûn dikarin bixebitin ser nirxên nasnameyê yên ji bo astengkirina bipolar an jî nîşanên nermî an jî hîmomania, di warê kûrtirîn de hîn bikin. Çavkaniyeke din baş e Pirtûka "Gava ku tu hez dikî bipolar e: Ji bo Cynthia Last" ji hêla we û we hevkariya we re alîkarî û piştgirî ye ".
Dema ku em pir caran dixwazin ji bo şexsiyeta xwe ya hezkirî ji rêzdariya xwe re hurm bikin, ew girîng e ku hûn hevalek biparêze bipeyivin. Ew girîng e-taybetî eger te yek rastî ji hezkirineke biyanî ya bîrolor heye-da ku hûn vê demê carî bikin.
> Çavkaniyên
- > Komeleya Psychiatric American (APA). Rêveberiya Statîstîk û Statîstîk ya Nexweşiyên Derûn. 5th ed. Washington, DC; 2013'an de
- > Blackman K, Odom A, Williamson B, Miller M, Tewari M, Weismantel D. Tebaxa Xweseriya Xweseriya Ji bo Têgîhandina Maniya (STORM): A Scale Ji bo Kampanyona Navîn di Diagnosteya Bipolar de. Rojnamevaniya Navneteweyî ya Psychiatry di Medicine . 2014; 47 (3): 193-205. doi: 10.2190 / PM.47.3.b.
- > Carbray J, Iennaco JD. Têgihîştina îmze û nîşaneyên yên nexweşiya Bipolar. Pirtûka Pikchiatry Journal of Clinical . 2015; 76 (11): e1479. doi: 10.4088 / JCP.14073gc1c.