Dema ku Ramane û Ziyaret li ser Xwê Xwe Ji Xwe Pirrjimar Ne
Dema ku hûn nexweşiya xwarinê, wekî anorexia, bulimiya an astengkirina xwarin-xwarinê ye, ne ji bo ku hûn jî pirsgirêka tendurustiya tendurustî jî heye. Ev pirsgirêkan dikarin di nav de (lê belê ne sînor ne tenê) astengî, astengiya xemgîniyê, zordariya piştî trawmatîk , û nexşterek zehfî-zorê.
Bi rastî, lêkolînên nîşan dide ku li dora du-sêyan mirov bi xwarinên xwarinê jî jî ji sedema bêhêşengiya xemgîniyê dikişînin.
Ji van, pir bi gelemperî zordariyek nehêzî, an OCD ye. Bi rastî, hin lêkolînên ku di jinan de anorexia nervosa, rêjeya OCD di navbera 25% û 69% de ye, û jinên bi bi bîrimaya bulimiya ve, ew di navbera 25% û 36% de ye.
Nexweşiya Berbiçav-Bêdeng çi ye?
Wekî navê wê tête, mirovên ku têkoşîna zordariyê-nexşebûyî bi hevpeyman an zordariyê an jî (bi gelemperî) herdu jî ditirsin.
Çavdêriya paşnav û gavên berbiçav an bermîlan in . Ew di jiyana xwe ya rojane de digerin, û ew dikarin neheqî be (wek mînak, hinek kesên celebên cinsî hene). Ev çavdêriya xemgîn û xemgîniyê dikin.
Ev fikrên ne tenê pirsgirêkên rastîn ên jiyanê nexşînin (tevî ku ew dikarin pirtûka rastîn ên pirsgirêkên rastîn). Mirovek bi gelemperî hewldanên ku ji ber çavdêriya nehêle, bikişînin yan fikirên ku bi çalakiyek din an fikrên din re bikişînin, bikişînin yan jî asteng bikin.
Girtîbûnên gavên drav û çalakiyên derûnî yên ku di bersivê bikişînin têne kirin. Gava ku mecbûrên hevpar têne kirin, wekî şuştina dest, dakêşandina dubare kirin (da ku bibînin ka derî vekişînek an jî amûr anî, wek mînak,), dua bikin, hesab kirin an jî peyvên nûve bike. Tevî ku armanca van çalakiyan e ku ji bo xemgîniyê û xemgîniyê kêm e, ew pir zêde ne.
Kesên ji van çavdêr û tawanbarên tengahî dibe ku dizanin ku fikrên û çalakiyên gelekî zêde û neheq in. Lêbelê, çavdêriyên mecbûr û berdewam berdewam dibe sedema xemgîniyê û demên girîng ên girîng. Vê gavê gavên germî yên normal e û dibe sedema pirsgirêkên kar, dibistanê û / an jî têkilî dibe.
Hin pisporên min ji min re pirsî: "Çi nimûne behsa tiştê ku li ser riya zehfî-nexwest e? Di rêbernameyên taybetî de tune hene ku çiqas pir caran an fikr û çalakiyê divê ji bo ku bêne hesibandin-bêhêz be, lê hûn dikarin ji xwe bipirsin, "Ma di rêya awayê jiyana min de ye?" wekî niqteya destpêka ku diyar bikin ka pirsgirêkek we ji we re ye.
Ji bo nimûne, şûştina dest bi çalakiyek e ku em ji bo ku ji bo xwe biparêzin û paqij û paqij dikin jî tête kirin. Lê dema ku şûştina dest bi şewqe dibe, wext dest pê kir ku dest bi xwînê dest pê dike, yan jî kes nikare beşdarî çalakiyê bike, hingê ew pirsgirêk bûye.
Çawa OCD ê têkildar astengkirina xwarinê çawa dike?
Herdu kesên ku bi nexweşiyên xwarin û OCD yên bi xwarinê veguhestin û çalakiyên mecbûr têne ditirsin. Lê ji bo kesên ku tenê nexwarina xwarina xwarinê, ev çavdêriya û mecbûrî têne fikrên û çalakiyên bi xwarin û / an giran in.
Dema ku kesek bi nexweşiya xwarina xwarinê jî di derbarê warên din ên jiyana xwe de derkevin û mecbûr hene, ew dikarin nîşanên OCD.
Bi balkêşî, lêkolînek lêkolîna 2003 a jin dît ku rûbirûya OCD di pêşdibistanê de ye ku di rêjeyê de pêşveçûnek xwarina xwarinê de li ser rêjeya bilind e.
Çawa Tenduristiya Tenduristî çawa dike?
Gava ku kesek nîşanên ku ji bilî rewşeke din ve ye, ew dikare tedawî dike. Bi kêfxweşiyê, ji bo tedawiyên xwarin û OCD ji bo dermanên bandor ên bandor hene. Gelek nexweşiya çavdêriya biyanî-çavdêriya berbiçav bi gelemperî bi derman û / an jî psîkotherapy ve tê tedawî kirin.
Tenduristiya cognitive-behavior (CBT) hat dîtin ku ji bo du OCD û ji bo nexweşiyên xwarinê tedawî be. Li CBT, mişterî têne hîn kirin ku fikrên çawa fikrên negatîf an jî xweser nas dikin, û paşê biguherînin ku ew çawa çawa reaksiyon bikin an bersiva wan bikin.
Exposure û pêşîlêgirtina bersiva (ERP) cûreyek dîplomatîk e ku ji bo dermankirina OCD-ê bandor be. Wekî ku navê wê tê wateya, tedawîgerê ku ERP bi kar tîne ji muwekîlê xemgîniyê an zordariyê-nerastkirin-ê de-hilberandin, û paşê bi muwekîlê xwe re kar bike ku ji wan re ji ber ku tevlîheviya razilindî ya tevlihev bike.
Ji bo nimûne, eger kesek bi şewitandina destê dest, têkoşîna ERP ê dikare dikare bi muwekîlê xwe re kar bikî ku di dema dem dirêj de bêyî ku destên xwe dest bi şuştin, yan jî bikar bînin, û hingê bêyî destên xwe şuştin.
Ev yek pir bi heman rengî ye ku çend mirovên ku di tedawî û veguhastinê de ji tevlî nexweşiyên xwarinê jî diçin. Ji bo nimûne, kesek bi anorexia an jî bulmiyayê tecrûbeyek mezin a tengahiyê dema ku ew xwarinê xwar dike. Her çiqas he / ê ku hewl didin hewl didin, paqij an jî piştî xwarinê qedexe ye, tîmek tedawî bi wî re dibe ku ew ji pêşveçûnê bikin. Di asta bilindtirîn lênêrînê, wek nexweşxaneya nexweşî an dermankirinê ya rûniştinê, ew dibe ku fîzîkî bi awayekî fîzîkî ji wan re bisekinin asteng kirin.
Bi kêfxweş, gelek terapîstên ku bi xwarinên xwarinê dixebite xebitîn bi tedawiya şertên din ên ku bi gelemperî bi wan re têne nas kirin. Lê heger eger dermanê we ya OCD bikar bînin, carinan dê her du dermanên cûda cuda bibînin, bi her kesî re nîşanên taybet ên ku di pisporê de pispor dikin.
Çavkaniyên
Komeleya Psychiatric American. (2000). Rêveberiya navendî û statîstîkî ya astengiyên derûnî (4 ed., Revîzyona Text). Washington, DC: Nivîskar.
Anderluh, MB, Tchanturia, K., Rabe-Hesketh, S., & Treasure, J., (2003). Zarokan-kesayetiya kesayetiyê-hûrgelî ya jinan bi jinên zilam ên ku bi nexweşiyên xwarinê xemgîn dibin: Pirsgirêkek xweseriya fenotype derxistin. Journal of American Journal of Psychiatry, 160 (2), 242-247.
Fairburn, CG (2008). Tenduristiya Tenduristiya Tenduristî û Tenduristiya Cognitive . New York, NY: Guilford Press.
Kaye, WH, Bulik, CM, Thornton, L., Barbarich, N., Masters, K. (2004). Comorbîtiyê ya tengahiyên bi anorexia û bulimiya. Journal of American Journal of Psychiatry, 161 (12), 2215-2221.