Çawa Disordera Depressive Depressive, an Dysthymia çawa çawa binirxîne
Gelek caran, dema ku tecrûbeyên berbiçav, bêdengiya nizane, tecrûbeya wan, dibe ku ew nizanin ku ew xemgîn in. Di rastiyê de, hestên wan ên zirav û xemgîniya kêmtir dibe ku ji bo demeke dirêj ve dihatin ku ew bi tenê bi wan re normal e.
Lê belê, ew ne normal e ku ji bo jiyana her tiştî her tiştî tengahî bike. Her kes wê bi hestyarên jiyanê xemgîn an zehf bi zordar re di hestên demdirêj ên demokrasiyê de dixebite.
Lê herdem bi xemgîniyê xirab dike, divê hûn çîroka jiyana xwe ne.
Nîşaneyên Depression of Low-Grade
Depression a low-grade depression a betaliyek ku navê dysthîmîk tête an jî dysthymia ye. Navê navekî din ji bo nexweşiya moodê ye ku nexşeya Depressive Depressive (PDD) ye. Dema ku ev ji berê ve ji dîskek cuda ve tête dermankirin tête kirin, ew niha bi hev re hevbigirin ku di nav wan de cihekî zanistî wateya wateya wateyê ye.
Nîşan û nîşanên nexweşiya dysthîmîk pir pir ji ber zordariya bêhtir girîng e, lê ji bilî wan ew mîras in û ew di xwezayî de dijwar e. Ev dikarin bibin
- Sadness or depression
- Êdî tiştên kêfxweşiyê yên ku bi kar tînin kêfxweş dikin
- Changes in weight or appetite
- Pirsgirêkên Xew
- Neheqiyê
- Enerjiyê kêm
- Westînî
- Feelings of hopelessness, worthlessness, or guilt
- Pirsgirêkên bi tevlîhevkirinê an biryara biryara
- Fikirên mirin û xwekujî
Causes
Wekî ku bi astengiya depressive sereke, neheqiya dysthymî tê bawer kirin ku rewşek pirzimanî ye.
Ew xuya dibe ku bihevhatineke hestyarî ya genetîkî, nebalîza biochemîkî, rewşên jîngehê, û rewşên hawirdorê pêk tê.
Li dora sê-quesî nexweşan bi dysthymia, ew e ku ji sedemên sereke yên bingehîn e ku ji ber nexweşiya sereke ye, ew e ku faktorên din hene ku faktorên din ên zordar ên din, wek nexweşiya derûnî ya din, an astengiya psîkolojîk, an astengiya meytûnek din.
Di van rewşan de, ew gelekî dijwar dibe ku bibêjin ka dîskenceya serbixwe ji ya din jî heye. Herweha, mercên van xemgîniyê gelek caran çiqas zerarê çêbikin ku li her nexweşiyek din gelek dijwar dike.
Teşhîs
Wekî din formên dîskence, ne bi rastî testê xwînê an jî mîzek mîzyonek heye ku ji bo dermankirina doktoriya dysthîmîk tê bikaranîn. Di vê yekê de, doktor divê bi nîşanên ku di nav wan de jî dikarin binêrin, herweha jî nexweşên nîşanên wan bi wan re rapor bikin. Piştre ew digerin ku eger nîşanên nexweşan bi rengek bi awayekî vekirî têne veşartin ji "Dermanên Navnîşan û Statîstîkên Nexweşiya Derûnî (DSM)", ku "rêberek pirtûkek ji bo tehdîtên derûnî yên mîna depression."
Di rewşê de nexweşiya dysthymî, doktor kontrol bikin ku ka hebên nîjneyên jorîn ji bo demdirêjê ve dirêjtir bûn. Ji bilî, ew difikirin ka ka zehmetiya nîşanên kêmtir ji kêmtir e ku nexweş dibe ku bi bêhêşkêşiyek bêhtir de bêhtir ye.
Doktorê we jî hewce dike ku mercên her tedbîrên ku tedawî dibe ku hucotyroidîzm, ku dibe ku bêhêşengiya mêşengiya we ya tezayî dibe. Tests û xwînê yên xwînê dikarin bêne kirin ku ji bo van rewşan bigerin.
Gelek faktorên doktor dê dema ku dema dermankirina dermanan de di nav we de dîrokek bijîşkî ye yan jî an jî dîrokek dîskêşiyê di nav malbatên nêzîk de heye.
Demankirinî
Nexweşiya Dysthymic bi heman dermanan re bersîv dide ku ji bo tedawiya depressive major dermankirinê tê bikaranîn. Dermanên Antidepressant bi gelemperî têne nivîsandin, bi serotonin reuptake inhibitors ( SSRIs ) bijartinek bijarte. Ji bilî, tedawiya tedbîran, wekî dermana psîkoteryayê yan tedawîbûna raya dermanê pir caran ji bo kesên ku bi nexweşiya dysthîmîk re pir alîkar dikare bibin. Divê hûn bi bi bi lênêrîna lênêrîna tendurustiya xwe ya derûnî re bixebitin ku planek derman bikin ku ji bo we herî baş e.
Xweseriya Xweser dikare dikare nîşanên xwe baştir bikin:
- Hêviya ku bi xewê xweş bistînin û bisekin ku hûn hawirdora xewê ku piştgiriya baş baş bikin.
- Di xwarinê de xwarineke tendurustî xwarinê bixwin.
- Ji alkol û nexşeyên nehûr nekin.
- Vebijêrk berdewam bike. Ji bo ku 30 rojan de pisporên navend-hûrgelî yên pisporê pir roj di hefteyê de, û ezmûnek hêzdar heger hûn dikarin vê yekê bikin.
- Tiştên ku hûn kêfxweş bikin, bibînin.
- Mirovên ji bo hevalên xwe digerin ku erênî ne û kî nîşan dide ku ew li ser we dikin.
- Bawer bikin ku hûn hemî dermanên xwe bi awayekî rast derxistin, û garantî bikin ku doktor li ser dermanên an dermanên xwe yên ku hûn têne bêjin.
Heke hûn bîr bînin ku dîskêşiya xirabtir dibe, alîkarî bigerin. PDD rîska xwekujiyê zêde dike.
> Çavkaniyên
> Komeleya Psychiatric American. Astengiya depressive depression (dysthymia). Rêveberiya Statîstîk û Statîstîkên Nexweşiya Derûnî ya 5-an. Arlington, VA: Pirtûkek Psychiatric American, 2013; 168-171.
> Derfetkariya Depressive Depressive. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000918.htm.