Ma ku ew neheqiyê, neheq an jî sozên xeletî nebe, ev pirsgirêkên girîng ên ku zewaca te diçin. Baweriya navbera mêrê û jina bi xemgîniyên kûr ên giran zehmet e. Lê belê, wateya ku ev zewac nabe. Li zewaca te ya nû ve dibe ku hûn zewaca te tiştek girîng be ku hûn baweriya xwe binpê bikin.
Li têkiliyek bi hevpeymanek ewlehî li ser kesek din ewlehî ye. Dema ku tiştek pêk tê, dibe sedema yek, an jî herdu, ji we re ji bo ku yek ji bûyerê yek-an jî rêzikên bûyerên ewlehiyê, baweriya xwe xilas e. Ew gelek dem û hewldanên wergirtina weya ewlehiya ku hûn ji bo zewacê hewceyê hewceyê hewce dike.
Li vir çend hinek pêşniyar hene û alîkarî ji bo pêkanîna baweriya xwe ya di zewaca xwe de çêbikin:
- Biryareke ku ji bo ku hewl didin ku ji berê vekişîna biryarê bikin. Ji ber rewşa ku li navbera we û hevserê te de baweriya xwe hêşyar dikir bisekinin.
- Biryara baxşandinê an jî bexşandin.
- Heke hûn di zewaca te de ne, ku şermezar kir, şaş kirin, hwd. Nîşanî ku tevgerên erênî bi guhertinên xwe veguherîne. Ew wateya neyînî, derew, neheqiyê, hûrgelan nîne. Hûn divê hûn bi temamî vekirî, vekirî û vekişîn be.
- Bi hev re, armanca taybetî diyar kir ku hûn zewaca xwe li ser rêvegirtinê bidestxistin. Di derbarê van armanca wan de vekirî bipeyivin û bi rêkûpêk bidin ku hûn bizanin ku hûn li ser rêwîtiyê ne.
- Ji bo ku hûn di zewacê de baweriyê çêbikin, her du jî divê hûn bi zewaca xwe û hevdû xwe nû bikin.
- Divê zilamek birîndar divê êşê ye. Divê zilamek din divê divê zehmetî qebûl bikin ku ezmûneke dravastî ya ku li hember şaş an jî şaş dikir. Divê zilamek din jî divê êşê hevkariya xwe berbiçav bikin û nîşan bide ku ew girîng dike. Ev dilsoz dê bibe qenc kirin.
- Bi temamî xwe bi yek û dil bi dilê xwe bibihîze, ne tenê serê te.
- Dilsoz be. Divê hûn bizanin ku hûn fêm bikin û dewlet bikin ku çima riya xerab be. Hûn nikarin dibêjin "Ez nizanim." Divê divê hûn dijwar bikin ku bizanin çima çi bûye û çima dê dîsa neyê.
- Vebijêrin bi peyvên ku dibe sedema şer nakin. Gotarên min ên neheqandî bikar bînin û herdem herdem bêjin, divê, qet, an jî divê ne.
- Berpirsyariya xwe û biryarên xwe bigirin. Defensiveness dê tenê şer û krîz berdewam bike.
- Hûn ji bo şêwirdariyê digerin ku ji bo fêmkirina çêtirîn ya ku ji kîjan baweriyê vegotin be. Herweha xwe bi pêşveçûn û pêşveçûna xwe vekirî ye. Pirtûka xweseriya xwe ya xwe li ser xwe bixwînin û li gel hevpeyivînek çawa baweriyê çêbikin û pêwendiya we re bihêz bikin.
- Yekî din bîr bînin ku hûn her bersivên li ser pirsên li ser karûbar an betalalek dilsoz û rastdar hene.
Tiştên Giştî:
- Bawer bikin ku baweriya damezirandina wextê. Ew êvarê şev neke. Li wir heqê rast û çewt tune, lê hûn ê dizanin ku gava hûn li wir bistînin.
- Ma baş e ku hûn bîr û bikişînin û bifikirin. Hûn dikarin ji bîr nekin ka çi bûyî, lê paşê vekêşkêşê wê dê diçe ku hûn bi çalakiya xwe re xebitîn in.
- Hestên hûrgelên xwe dizanin û hestên xwe bi hev re hevdû bikin. Hûn dikarin hevdu xweş bikin ku bêyî ku kî ku zilamê an sûcdar e ye.
- Çi tiştên ku wek tiştên mezin hene girîng in.
Tu çi hewce ye
- Dem
- Sebir
- Rastî
- Berpisîyarî
- Evîn
- Lêborînî
Heke hûn dibînin ku ew dîsa jî zehmet e ku bi ewlehiya xwe veşartî çêkir, dermanvan dikare alîkariya we çi kirî, çi bûye, çima, û çawa çawa pêşve bibe. Gelek formên tedawî ji bo cotên ku ji bo ewlehiyê, veguhestin û veguhestina nû ve ava kirin ku bi taybetî bi taybetî alîkarî be. Hûn dikarin bi zexteke weha di vî rengî de zewaca bêtir zindî bibin.