Tenduristî ya Têkilî (EFT) bi demek kurt (8-20 beşan) tête û nêzîkên doktorî ji hêla doksaziyê ve tête çêkirin. Sue Johnson û Les Greenberg di salên 1980'î de. Ew di lêkolînan de li ser nermên pêwendiyên neyînî û hezkirina wek girêdana girêdan .
Têkiliya Têkilî
"Têkiliya" di nav mirovan de bi gelemperî ewlehiyek ewlehiyê pêşkêş dike: ji veguherîna cîhanê û rêyek ku ewlehiyê, ewlehî û pêdawî li hember zextê.
Têkilî jî bingeha ewlehiyê pêşkêş dike, da ku hûn ji bo cîhana cîhanê bikin û agahdariya nû agahdar bikin ku hûn bisekinin. Damezrandina wê di zaroklêdanê de bi karmendek bingehîn, wekî mêrê dê dest pê dike. Wan destpêkê, nimûneyên damezirandî bi adulthood ve têne kirin. An "caretaker unavailable" dibe ku di pitikek de zarokek bi "hevpeymanek nahêle" di nav zilamiyê de dikişîne. Tîma taybetmendiya tevlîheviyê bi demokrasî-hûrgelan re bi "road map" re ji bo drama tengahiyê, hest û hewcedariyên di navbera hevalbendan de dide.
Di Zanistiyê de
Di nav malpera EFT de hate qedexekirin, www.ICEEFT.com, laşê pir girîng a lêkolînê bandorkirina vê bandorê ye. Niha ev yek ji herî zêde (heger ne pir) têgezkirinên şêwirmendî yên dermanên dermanan têne dîtin. Lêkolînan lêkolînên lêkolînê diyar kir ku ji sedî 70-75% kesên ku EFT diçin serkeftî bi xemgîniya xwe veguhestin, û nêzîkî 90% ji zêdebûna mezin girîng e.
Ev veguhastî jî pir bi dewlemendî û domdar e, bi şahidiyên piçûk vegeriyan tengahiyê.
EFT bi gelek rengên cûda re di praktîkên taybet de, navenda navendên zanîngehê, û klînîkên nexweşxaneyê têne bikaranîn. Ew bi tevahiya cîhanê re komên çandî yên kultur e.
Pevçûnên tengahî yên ku dikarin ji EFTyê bistînin, di nav deverên ku yek an jî herdu hevpeymanan ji dîsk, zext, postên tundûtûjiya trawmatîk û nexweşiya zengîn, di nav tengasiyên din de nebe. EFT ev e ku nêzîkhevên hêzdar be ku ji bo hevalên xwe bi nefretgirtinê an jî bûyerên trawmatîk ên din, niha û paşîn jî dagir kirin.
Neuroscience jî helwesta teşwîq û EFT têkildar dike. Di demê dawî de MRI xebatên hilberandin girîngiya girêdana ewlehiyê nîşan dide. Têkilên me bi hêzdar in, û mêrên me ew wekî "ewlehiyê" binivîse. Li gor gotara li ser EFT di Karên Civakî ya Civakî de , ti têkiliyên nêzîkî dabeşkirin an dabeşkirina me di nav xetereyê de tê gotin. Wê têkildar ji bo hezkirineke yek ji wateya ewlehiya me tehdît dike. "Ditirsiya herî giran", û di beşa mejê me de navê alarmek dûr dike, wekî navenda tirsa tê zanîn. Dema ku amygdala çalak e, ew bersiva şer-an-fêr dike . Dema ku agahdariya paşve tê naskirin, amygdala aram e. Lêbelê, dema ku amygdala agahdariyên tehdît an jî nasnameyek ne naskirî ye, ev asta xemgîniya mêjî zêde dike û baldarî hişê hişê li ser rewşê zûtir dike. Mirov di rêbazek xweseriyê de herin, pir caran ew çi kiribûn ku "berxwedan" bûne an jî di zaroktiyê de dikin.
Ev sedem e ku em mezinên mezin di têkiliyên romantîk ên me de, di heman demê de di heman demê de paşde (û bêhêzên) nermên ji salên me yên afirîner. EFT dikare ji bo reaksiyonên dijwar, berevajî yên berevajî yên nexşandî ne alîkarî bikin.
Pêdiviya Xweseriya Xweseriyê
EFT ji bo hevpeymanên tenduristiya tendurustiyê zimanek pêşkêş dike û gavên girîng û demên ku di têkiliya hezkirina dostan de diyar dikin dikin. Armanca sereke ya modela ew e ku bersivên berbiçav yên ramanên hestiyar û damezrînin. Pêşniyarên nû yên danûstandinên pêkanîn pêk têne û helwestên kevneşopî, wekî "paşde vekişînin" an "rexne-rexne bikin." Ev gavên nû yên erênî, paşê paşvebirin û bi guhertina demdirêj ava bibin.
Têkiliyek hawîrkêş û hawirdora hawirdora herdu hevalbendan bibe.
Creating a Bond Secure
Pêvajoya bendavên giyanî yên ewlehî di dema ku pevçûnan de pevçûnan re kêm dibe. Jinên ku hîn ji hestiyên nexşebûna kûr, navnîşên hûrgelan hîn dikin û ji wan re hewce dikin ku daxwazên wan bên bicihkirin. Hevpeyivîn dest pê dike ku behsa tevgerên neheqî yên ku "xwenîşandaniyên berbiçavkirinê" bikişînin. "Jinên ku hîn bibin, hestyarî, empathî û hev re bi hev re hîn dibin, di navbera wan de peywendîdar û girêdana ewlehiyê di navbera wan de.
EFT gelek pispor wekî modela dermanxaneyê heye. Yekem, ew bi lêkolînek berfireh piştgirî dike. Ya duyemîn, ew hevkar û rêzgirtinê ye. Ew ji bo hevalên xwe (yan hevalbendan) di nav wan de pirsgirêkên celebên pirsgirêkên negatîf ên sûcdar dikin. Di dawiyê de, pêvajoyê guherînê bi pêvajoyê vekirî vekirî hatiye çêkirin, tevlî çalakiyên neh û sê bûyerên guherîn ên ku di rêberê derman û rêveçûna rêberiyê de alîkarî dikin. Heke hûn li peywendiyek bi têkiliyek tengahî digerin,, a tedawiya perwerdekarê EFT dê bijartek hişmend be.
Ji bo ku tedawiya EFT bibînin, li ser www.ICEEFT.com biçin û li ser "tabekek terapîst" bibînin. Ji bo bernameyên bingehîn ên EFT perwerdehiyê, li ser "Tabê min Tight" hilbijêre.
Ji Amûdê ve ji Amazonê re: Emotionally Couple for Focused Couple Therapy Brentley & Brîtanî Brîzley & Jiyan, Hêzdarkirina min: Seven Guhertinên ji bo Lifetime Love by Sue Johnson an Workotional Focused An Emotionally For Focused Worksbook: Du Me ji aliyê Veronica Kallos-Lilly & Jennifer Fitzgeralds