Çima em Vebijêrin û Tecrûbeyan
Bifikirin ku hûn tenê xwarina xwe ya xwarinê ya Îtalyayê digerin. Dema ku hûn pêşî di deriyê rêveçû, bîhnxweşiya lûksîl û teyrên dilxweş e. Hûn rûniştin ku li sifrê rawestînin, û çend çend deqîqan, sansê dest pê bikin ku heta ku hûn bi baldarî hişyar bikin. Ev nimûne ye ku çi tête naskirin bi hestiyariya hestî ye.
Çima Em Daxistina Sansoryê Bixwînin?
Adaptasyona Sensory ji bo kêmkirina hestiyariyê bi stimulus veguhestina piştî berdewamkirina wê tête. Dema ku adaptasyona hestyarê me ji hişmendiya domdar a berdewam dike, ev yek ji çavkaniyên me û çavkaniyên me azad bike ku ji bo hawîrdora hawîrdirêjên din ên din. Hemî pênc hestên me herdem dihatin kirin ku li derdora me çi ye, her weha ji me re yek û bi kîjan em dixebitin, wek agir an nexweşiyê.
Tenê bifikirin ka wê çi bibe heger heke hûn teşwîqkirina hestyarî ne. Hûn dikarin ji hêla hêja bîhnxweşiya pûşperên ji kûçikê an jî tûjeya televîzyonê ji odeya rûniştinê digerin. Ji ber ku tengahiyê bi hestiyariya hestyarî kêm dike, ji me re hûrgelan kêm dike, em dikarin ji bo hawirdora xwe ya li ser hawirdora xwe ya li hawîrdora me din tiştan bikişînin.
Nimûne
Li vir hinek nimûneyên hestyariya hestî ne:
- "Hûn difikirin ku diçû malê ku derê masî, sauerkraut, û pîvanê xwarinê de xwarinê amade amadekirin. (Hin şevê!) Hûn dikarin di deriyê derê derbas bibin, lê mirovên ku di nav demekê de ji wan re bûn Bi vî awayî, pirrjimarker, pir caran caran nikarin çiqas bi bîhnxweşiya tutunê tengahiyê nebin.
(Coon & Mitterer, 2010)
- "Bi pêvajoya hestiyariya hestî, sîstemên hestî kêm hesas dibe ku hestyar an berdewam an guherînek. Heke hûn bi kincek nû an qeydikek nû anîn, hûn dikarin di pêşî de bibin ku yekem ji hişê zextê li ser çermê bizanibin, lê piştî ku hûn tu caran Êdî dizanin ku em ji bo çend demjimêr piştî çend demjimêrên hestî, em ji bo sosyalîzmê bexşandin ... odor di odeya lukurê de kêmtir xuya dibe. Lê belê, lêgerîna hestî dibe ku dema ku em gav bi hestiyarên hin hêzdar re vegotin, Wek ku bilind qeçaxa otomobîlê. "
(Nevîd, 2012) - Dema ku hûn di nav şev an tarî de diçin, çavên te di dawiyê de tariyê bigirin, ji ber ku xwendekarên xwe pir zêde ronahî bikin. Wusa jî, gava ku hûn di ronahiya ronahî de ne, çavên te ji hêla tevlî xwendekarên xwe veguherînin. Ev şêweyeke dî ya hestyariyê ye.
- Dema ku hûn diçin qaçaxek saravê an jî yekemîn pêşî germek germ bibin, avê dikare dibe sar an jî pir pir germ dibe, lê di dawiyê de, bedena we dihêle germê da û ev tenê tenê bi rengek şîn an xweş baş e û hêj jî, gelekî sar.
- Heta ku pêwîst be. Ji bo nimûne, heger hûn li ser goggles, ku her tişt diafirîne ku hûn biçûk be û hûn hewl bikin ku li ser cûrekekê bikişînin, dawiya dawiya we ya hestyarê we wê bigirin û hûnê hebe ku hûn bikaribin bêdeng bikin.
Çavkaniyên
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Pîrozbahiya psîkolojî: Gateways bi hişyarî û tevgerê bi tevgera nexşopî. Belmont, CA: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Pêdivî ye ku psîkolojî: Têkilî û daxwaznameyan. Belmont, CA: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Piyawanên pêvajoyê yên pêvajoya hestyarî. Raportên Biolojiya F1000 , 4 , 21.
"Sansation û Perestgehê: Adaptasyona Sensory." Zanîngeha Indiana-Zanîngeha Purdue Fort Wayne.