Ji bo hinek dêûbav, fikra ku soda dikare dibe ku di zarok de di rewşeke tundûtûjî de berbiçav be, dibe ku bêtir davêjin. Hingê hemî, dibe ku xwarina ku hûn zarokê xwe bi fîzîkî bi kesek êrîş bikin? Bi rastî, lêkolînên nîşan dide ku di nav pêvajoya aggressive û xwarina nexwarinê de zarokek zelal e.
Pirsgirêkên Tenduristiyên Paqij ên Tendurist ên Associated
Amerîkî ji bila dinyayê di welatê din de li seranserî peroda bêtir soda bikirin.
Gelek kesên ku soda xwarinê pir zarok hene.
Di van salên dawî de, pişkek mezin e ku ji pîşesazên nehêran ji dibistanên vendingk dibistanê veqetîne û dêûbavên xwendina der barê vexwarinên sugary ên girêdayî. Nexweş û bijîşkvanan ev eşkere kir ku soda zarokên ku bi bi calorî re pêşkêş dike û ji bo hebûna zarokan-parçeyê piştgirî dike.
Dentists dêûbavan dikin ku bila bila zaroka soda vedixwe. Vexwarinên Sugary ne ji bo zarokanên baş ne û dibe sedema cavities.
Pir vexwarinên şermê jî caffeine hene. Caffeine dikare dibe sedema sernavê, stomach, jestbûn, û pirsgirêkên xew dibe. Ew bi pirsgirêkên ciddî û astengiya sîstemên nervous ve girêdayî ye.
Di zarok de, ev caffeine nehêle ku bandorên hilberînê bikin. Akademiya Amerîkî ya Pediatric ji bo zarokên ku hemî temen ji kaffeînê vebawer dike.
Pirsgirêkên Pevçûnan Bi Drink Drink Soft
Ger pirsgirêkên tendurustî ne ji bo ku dêûbavên zarokên soda didin derxînin, pirsgirêkên tevgerên ku bi vexwarinên nexwaş ve girêdayî bibin dibe ku nebawer bibin.
Di lêkolîna 2013 de di çapemeniya pediatrik de weşand ku aggression, tevgerê vekişînê, û pirsgirêkên giran ên ku di zarokên biçûk de nexweşî vexwarinê ve girêdayî ye.
Lêkolînerên zarokên 20,000 bajarên Amerîkayê ji 3-salî 5-salî nirxandin. Heta piştî pêkanînên ji bo faktorên zikmakî, cenazeyê bavêjî, û tundûtûjiya navxweyî, lêçûna vexwarinê hê jî bi tevgerên aggressive ve girêdayî bû.
Zarokên ku di çar rojan de vexwarinê vexwarinên vexwarinê ve vexwarinê bûne, du caran bêhtir bûn ku dibe ku miletên din ên têkbirina miletên din hilweşînin, şerê navbikin, û fîzîkî li dijî mirovan dikin.
Sedemên Giran ên Girêdana Navxwarin û Aggression di navbera Navnîşan
Ne diyar e ku çima soda berxêş bi pirsgirêkên bêhtir re girêdayî ye. Ji ber ku vexwarinên nexwaş pir biqewimin in, lêkolînerên gumanbarên mûzîkî yên wekî aspartame an jî fosphorîk guman dibe ku bi pirsgirêkên ramanan re girêdayî bibin.
Caffeine jî bi zarokan re pirsgirêkên hinek pirsgirêkên girêdayî bûn, ji ber ku lêkolînerên materyalê caffeine re roleke lîstik dikin.
Pêwîstiya soda bilind dibe ku asta xwîna glîkozê jî bandor bike. Dibe ku xwîna glucose kêm dibe ku zarokên zarokên sûdê bixin, û ji ber ku ew ji ber vekişîna ankêşkerê ve dibe.
Xetermarkirina Xwarinê Paqijkirin û Zarokên Zarok
Lêkolînan pirsgirêkên rîsk û hestyar ve girêdayî ciwanên ku bi xewê vexwarinê vexwarin. Di lêkolîna 2013 de di çapemeniya Navneteweyî û Çavdêriya Ewlekariya Têkiliya Navnetewî de dişewitandin ku bi xemgîniyê vexwarinê, zordariyê , û tevlî ciwanan bi xweseriya suicidal ve girêdayî ye.
Xwendekarên soda bêtir vexwarin, ew pir caran dibe ku ew di şer de fîzîkî bibin. Herweha, ew gelek mumkunî an bi xemgîn an bê hêvî dikin û ji bo fikrên xwe û tevgerên xwe yên rapor bikin.
Gelo Behindiya Zarokan ya Stem Ji Ji Paqijkên Soft Drinks?
Heke zarokê we soda vexwarinê, agirbest dikare bi xercê vexwarinê ve girêdayî ye. Ji sûdiya zarokê xwe ji sûdiya hilweşînê dibe ku riya xwe baştir bikin. Bi awayekî ji tevgerê çêtirîn, soda hilweşînê jî dê heqê tendurustiyê jî jî heye.
Ji bilî vexwarinên vexwarinê veguhestin, zarokê we nehêle ku hûn vexwarinên enerjiyê bistînin. Akademiya DYA-ê ya Pediatrîk zarokên ji xwarinên vexwarinê vexwarin dike. Gelek ji wan re stimulant hene wekî guarana û taurine, û herweha pir cafesek mezin.
Ger zaroka we aggressive ye, vexwarinên nermalavkirinê dikarin planek rêveberiya rêbazek berfirehtir yek yek bibe.
Zarokê we hewce dike ku pisporên nû yên hîn bibin, wekî wekî hûrgelan kontrol û çareseriya nakokî.
Encamên negatîf, wek dem û derkevin, dikare tevgerê gumanbar bike. Lê, encamek û encam pêwîst e ku hevpeyman be.
Pergalên pevçûn û pesnê jî dikarin rêbazên tendurustî bibin ku ji bo pêşveçûnê pro-social bike. Pergalên aboriyê ya Token bi taybetî bi bandorên tundûtûjî re kêm dibe bandor.
Heke hûn têkoşîna têkoşîna zarokê xwe bikin, an jî stratejiya we ne kar dikin, doktorê zarokê xwe bipeyivin. Zarokek zarokan ya zarokê ku hûn ji bo astengiyên tenduristiyê yên tendurustî an jî hûn dikarin pisporê profesyonel re tête binirxandin ku hûn dikarin ji bo stratejiyên pêşniyarên herî bandor ên ku hûn rêbazên zaroka xwe bigirin alîkarî bibînin.
> Çavkaniyên
> Solnick SJ, Hemenway D. Xwarinên Nexweş, Behind Aggression û Suicidal di xwendekarên Xwendegeha Dewleta Yekbûyî de. Pêşxistina Pêşveçûna Control Control û Pevçûnê ya Navneteweyî ya Navneteweyî . 2013; 21 (3): 266-273.
Sports Drinks and Drink Drinks for Children and Adolescents: Gelo Ew Nerast in? Pediatrîkê . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. Xwarina Xwarinên Tîrmehê Di 5-salî-salan de pirsgirêkên Behind Behind Têkilî ye. Journal of Pediatrics . 2013; 163 (5): 1323-1328.