Lêkolîna Lêkolîna Behind a Idea ya Rosemary wekî Enerjiya nasnameyê
Gelek teorîk hene ku pêşniyarên ku ji bo bîranîna çêtirîn an jî fikir bêtir fikrên pêşniyar dikin. Yek ji wan fikrên ku xwarinê xwarinê digerin dikare dikare mêjî xwe bide pêşveçûn. Ma ev piştgiriya lêkolînê ye?
Rosemary çi ye?
Ya yekem, girîng e ku hûn bizanin ka kîjan çepê ye. Rosemary (navê zanist: rosmarinus officinalis) bi herbê bi pelên pêdivî ye.
Ev yek demî ye, wateya ku hûn gava ku hûn pê bikin, divê her salê carek hebe ku çaxê heqê germ ji bo vê yekê bikin. Ew ji Rojhilata Asyayê û Mediterranean ye, lê ew di Dewletên Yekgirtî de mezin dibe.
Rosemary ji malbata mintê ve girêdayî ye. Dema ku ev bloyan, gulê wî spî, sorî, sor û zêrîn e.
Rosemary gelek caran wekî xwarinê di xwarinê de tê bikaranîn, tevlî şuş, stew, xwar, masî û xwarinê Deryaya Navîn ên din jî hene, û ew hinek hêşkêşê dilxweş e. Hinek kes jî bi kêfa kêfxweş re bi kêfxweş dikin.
Rosemary jî wek rûnê bîhnxweş tê bikaranîn û bi şampan, karmend û sozê zêde tê bikaranîn.
Rosemary wekî Enerjiya Cognitive?
Li vir e ku lêkolînek li ser rosemary û bandora wê li ser fonksiyonê cognitive dîtin.
Pêdiviya Pêdivî ye
Di lêkolînê de ku mezinên mezin ên 28 salî dît ku xwarina kêm a doktorê, lê ne xweyek bilindtir, xwarinê darê, bi lezgîniyeke pîvan çêtir bû.
Rosemary Aroma
Hinek lêkolînan dît ku çawa bîhnê çepê ya nasnameyê tesîrê dike. Beşdarên ku bi karên pêvajoyên biyanî û karûbarên dorpêçê yên sermîlan pêk tînin ji bo arşîvên rosemary vekirî bûn. Bi gelemperî aroma bilindtir, karûbar û rastiya her du karan de zêde bûn. Bi balkêşî, mood jî bi balêemî germî re çêtir dibe.
Lêkolîna ku di konferansê salane de Civata Psychologolojî ya Brîtanî jî hate pêşkêş kirin. Lêkolînê 40 zarok zarok-ên ku li di odeyeke vekirî de bûne ku di odeya rosemary an odeyeke din de nebûye hebûn. Encamên ku ji hêla rojnamevanê peer-reviewed re nehatiye weşandin, dît ku ew di odeya aromî de ji bilê qonaxên mirinê ji wan odeyê bilindtirîn hejmarên bîranîn nîşan dide.
Oil Oil Essential
Lêkolînek din 53 bi xwendekarên ku di navbera 13 û 15 salî de bûn. Lêkolînerên dît ku di bîranîn û hejmarên wan de di dema odeyê de çaxê çêkirina petrolê ya kûçik ve hatiye avêtin çêbû.
Lêkolînan li Mice û Rats
Gelek lêkolînên din di rojnamevanan de li ser bandora serfiraziya rosemaryan ve hatine belav kirin, bi encamên ku bi awayekî bi awayekî vebawer ve girêdayî berbiçav ve girêdayî ye. Lêbelê, ev lêkolînên bi mirin û mêr bi kar anîn, û ew ne diyar e ku heger ew qezenc dê mirovên rastîn bigirin. Bi vî awayî, ew di vê kursê de lêkolîn nakin.
Çima Baweriya Baweriya Xweşîn?
Ew ne diyar e ku çima derfetek ji rosemary heye, lê yek ji teoriyek e ku ev xuya dike ku hin taybetmendiyên antioxidant hene ku dikarin ji bo zerarên serbixwe di nav bedenên azad de nehêle ku hinek hûrgelan pêşkêş dikin.
Pirsek din jî ji hêla ji aliyê Zanîngeha Maryerylandê Nexweş e, ew e ku parsekarî xemgîniyek xuya dibe, ku bi awayekî ve, dibe ku hêza xwe bigirin.
Peyvek Ji
Dema ku rosemary hinek ji bo ku hêza mejîna mejî zêde dibe dide, ew girîng e ku hûn doktorê xwe bijî berî ku hûn bi xwarinê xwe xwarinê digirin. Ew xwedan heye ku bi dermanên xwîna xwîn, xwenîşandanên xweser ên ACE (ji bo dermankirina xwînê bilind), lîtium , diuretîk (wek Lasix) û dermanên diyabetî yên din.
Ji bilî, hewceyê ji bo hewceyên rosemaryê bi lêkolînên din ên di mirovan de ku dibe ku sûdewendên cognî bi nîşan dide.
> Çavkaniyên
> Komeleya Psycholojiya Brîtanî. 3ê gulana (2017). Rûsyayê Rosemary dikare dikarin bîranîna xebata zarokan. https://www.bps.org.uk/news-and-policy/rosemary-aroma-can-aid-children%E2%80%99s-working-memory.
> Filiptsova, O., Gazzavi-Rogozina, L., Timoshyna, I., Naboka, O., Dyomina, Y. û Ochkur, A. (2017). Pêdivîya petrolê ya rosemary û bandora wê li ser wêneyê mirov û bîranînek hûrgelan hejmar. Rojnamevanên Misilman û Bingehî yên Misirî , 4 (2), pp.107-111.
> Moss, M. û Oliver, L. (2012). Plaza şirketa 1,8-cineole bi karûbarên nasnameyî yên jêrîn bi binpêkirinên gazê yên petrolê yên bingehîn. Pêşniyarên Dermanên Psychopharmacology , 2 (3), pp.103-113.
> Pengelly, A., Snow, J., Mills, S., Scholey, A., Wesnes, K. û Butler, L. (2012). Bersîviya Kurteya Dersên Kurte-Termê li ser Çalakiya Cognitive li Nîjadperestiya Elderly. Rojnamevanê Xwarinê Tendurist , 15 (1), pp.10-17.
> Navenda Zanîngeha Marslanda Zanîngeha. 1ê çileya paşîn, 2017. Rosemary. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/rosemary